Přehled
Bakterie je těžké se vyhnout. Kamkoli jdete, jsou přítomny bakterie, viry a houby. Většina choroboplodných zárodků je zdravým lidem neškodná, ale potenciálně nebezpečná pro člověka s cystickou fibrózou.
Lepkavý hlen, který se shromažďuje v plicích lidí s cystickou fibrózou, je perfektním prostředím pro množení bakterií.
Lidé s cystickou fibrózou mohou onemocnět choroboplodnými zárodky, které obvykle nezdraví zdravé lidi. Tyto zahrnují:
- Aspergillus fumigatus: houba, která způsobuje zánět plic
- Komplex Burkholderia cepacia (B. cepacia): skupina bakterií, které způsobují respirační infekce a jsou často rezistentní na antibiotika
- Mycobacterium abscessus (M. abscessus): skupina bakterií, které způsobují infekce plic, kůže a měkkých tkání u lidí s cystickou fibrózou iu zdravých lidí.
- Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): typ bakterií, které způsobují infekce krve a pneumonii u lidí s diagnostikovanou cystickou fibrózou au zdravých lidí.
Tyto zárodky jsou obzvláště riskantní pro lidi, kteří podstoupili transplantaci plic, protože musí brát léky, které potlačují jejich imunitní systém. Tlumený imunitní systém je méně schopen bojovat s infekcemi.
Bakterie a viry se mohou dostat do plic někoho s cystickou fibrózou a způsobit infekci. Některé viry lze snadno přenést na jinou osobu s cystickou fibrózou, která se nazývá křížová infekce.
Křížová infekce může nastat, když někdo s cystickou fibrózou kašle nebo kýchá blízko vás. Nebo si můžete sbírat bakterie, když se dotknete položky, jako je klika, kterou se dotkl někdo s cystickou fibrózou.
Zde je 19 tipů, které vám pomohou snížit riziko křížových infekcí při cystické fibróze.
Pravidlo 6 stop
Každý kýchání nebo kašel vypouští do vzduchu bakterie. Tyto zárodky mohou cestovat až 6 stop. Pokud jste v dosahu, mohou vám způsobit nemoc.
Jako preventivní opatření držte alespoň to daleko od kohokoli, kdo je nemocný. Jedním ze způsobů, jak odhadnout délku, je vzít jeden dlouhý krok. To se obvykle rovná 6 stopám.
Zkuste se držet dál od kohokoliv, koho znáte s vaším stavem. Lidé s cystickou fibrózou dostávají infekce, které zdraví lidé nezachytávají, a je obzvláště pravděpodobné, že s chorobou přenesou tyto zárodky na ostatní.
Tipy pro snížení rizika
Vyhýbání se bakteriím a udržování dobré hygieny jsou klíčem k prevenci infekcí. Chcete-li zůstat zdravý, postupujte podle těchto pokynů pro konkrétní lokalitu.
Ve škole
Přestože cystická fibróza je velmi vzácná, je možné, aby dva lidé s onemocněním navštěvovali stejnou školu. Pokud jste vy nebo vaše dítě v této situaci, promluvte si se správci školy o pravidlu 6 stop a postupujte podle těchto tipů:
- Požádejte o umístění do jiné třídy než u jiné osoby s cystickou fibrózou. Pokud to není možné, alespoň sedět na opačných stranách místnosti.
- Požádejte o přiřazení skříňky v různých částech budovy.
- Obědvat v různých časech nebo alespoň sedět u samostatných stolů.
- Naplánujte oddělené časy pro použití společných prostor, jako je knihovna nebo mediální laboratoř.
- Používejte různé koupelny.
- Měj vlastní láhev s vodou. Nepoužívejte školní vodní fontánu.
- Po celý den si umyjte ruce nebo používejte dezinfekční prostředky na ruce založené na alkoholu, zejména po kašlání, kýchání nebo dotyku sdílených položek, jako jsou psací stoly a kliky.
- Zakašlete kašel a kýchejte loktem nebo ještě lépe tkání.
Na veřejnosti
Je nejtěžší vyhnout se bakteriím na veřejném místě, protože nemůžete ovládat, kdo je kolem vás. Rovněž nebude jasné, kdo ve vašem okolí má cystickou fibrózu nebo je nemocný. Procvičujte si tyto preventivní pokyny:
- Noste masku, když jdete kamkoli, kde byste mohli onemocnět.
- Nepodávejte rukama, neobejměte ani nikoho nelíbejte.
- Pokuste se vyhnout blízkým ubikacím, jako jsou malé koupelnové stánky.
- Zdržte se z přeplněných míst, jako jsou nákupní centra a kina.
- Přineste si s sebou nádobu na ubrousky nebo láhev dezinfekčních prostředků na ruce a často si čistěte ruce.
- Vždy, když navštívíte svého lékaře, zkontrolujte, zda jste ve všech doporučených očkováních aktuální.
Doma
Pokud žijete s rodinným příslušníkem nebo s někým jiným, kdo má cystickou fibrózu, je třeba přijmout další opatření, abyste zabránili infekci. Zde je několik tipů:
- Pokuste se dodržovat pravidlo 6 stop co nejvíce, dokonce i doma.
- Nejezděte spolu v autech.
- Nikdy nesdílejte osobní věci, jako jsou zubní kartáčky, nádobí, šálky, brčka nebo dýchací přístroje.
- Ujistěte se, že si každý den v domácnosti - včetně vás - umývá ruce celý den. Před manipulací s jídlem, jídlem nebo léčbou cystické fibrózy se umyjte. Po kašlání nebo kýchání se také umyjte, použijte koupelnu, dotkněte se sdíleného objektu, jako je klika, a po ukončení ošetření.
- Po každém použití rozprašovač vyčistěte a vydezinfikujte. Můžete jej vařit, mikrovlnit, vložit do myčky nebo namočit do alkoholu nebo peroxidu vodíku.
Odnést
Mít cystickou fibrózu by vám nemělo bránit trávit čas s přáteli a rodinou. Ale musíte být opatrní, abyste byli blízko k lidem s touto nemocí.
Udržujte bezpečnou vzdálenost od každého, koho znáte, kdo má cystickou fibrózu nebo je nemocný. Pokud si nejste jisti, co dělat, kontaktujte Nadaci cystické fibrózy nebo se zeptejte svého lékaře na prevenci křížových infekcí.
