Některé z nejlepších kosmetických ingrediencí na světě nejsou vyráběny v laboratoři - nacházejí se v přírodě v rostlinách, ovoci a bylinách.
Mnoho přírodních ingrediencí obsahuje léčivé vlastnosti a zdravé přínosy. Nežádoucí účinky však mohou mít i přírodní složky. To, že je něco přirozené, neznamená, že vám nemůže ublížit.
Med a citron jsou populární přírodní ingredience, které najdete v různých kosmetických a zdravotních produktech. Jsou však bezpečné používat na tváři?
V tomto článku se podrobněji podíváme na výhody a možná rizika používání medu a citronu na tváři, a kdy bude nejlepší použít alternativní přísady v péči o pleť.
Jaké jsou výhody používání medu na tváři?
Kultury po celém světě používají med na své kůži tisíce let. Podle výzkumu medu má tato přírodní složka několik prospěšných vlastností:
- Antibakteriální. Studie z roku 2016 zjistila, že med může zabíjet řadu různých typů bakterií. Protože bakterie v kůži mohou způsobovat pupínky, používání medu na tváři může pomoci omezit odtržení.
- Antioxidační a protizánětlivé. Studie z roku 2014 ukázala, že med obsahuje flavonoidní a polyfenolové sloučeniny, které mu pomáhají působit jako antioxidant. Při aplikaci na kůži se ukázalo, že med snižuje aktivitu zánětlivých sloučenin. To může pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění kůže.
- Exfoliační. Med obsahuje přírodní enzymy, které mohou pomoci odstranit odumřelé buňky na kůži. To je jeden z důvodů, proč může být med dobrou volbou jako přirozený exfoliátor pro vaši pokožku.
Existuje mnoho druhů medu, které si můžete koupit. Některé z nejlepších možností pro vaši pleť zahrnují:
- Surový med, což je med, který nebyl zpracován nebo pasterizován. Má vyšší obsah živin a minerálů než zpracovaný med, ale nemusí být tak bezpečné k jídlu.
- Manuka med, který pochází z keře Manuka, který roste na Novém Zélandu. Tento typ medu má zvláště vysoké antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci léčit akné.
Jaké jsou nevýhody používání medu na tváři?
Přestože se med obvykle používá na obličeji, někteří lidé mohou na něj nebo jeho složky být alergičtí. Pravděpodobně se u vás projeví reakce na med, pokud máte alergii na pyl nebo celer.
Pokud si nejste jisti citlivostí na med, možná budete chtít před použitím na obličej udělat záplatový test na kůži. Chcete-li provést test oprav, postupujte takto:
- Naneste kapku medu na malou část kůže.
- Počkejte 24 hodin.
- Po 24 hodinách pečlivě zkontrolujte pokožku, zda neobsahuje známky zarudnutí, podráždění, otoky nebo svědění. Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné z těchto příznaků, je pravděpodobně bezpečné používat med na obličeji.
Díky lepivosti může být med obtížnější dostat se z pokožky ve srovnání s jinými přísadami. Nezapomeňte si důkladně omýt obličej, aniž byste si třeli nebo tahali kůži. Buďte jemní a několikrát si umyjte obličej vlažnou vodou, abyste z obličeje odstranili veškerý med.
Jaké jsou výhody používání citronu na tváři?
Než se dostanete do domnělých výhod používání citronu na kůži, je důležité si uvědomit, že citron obsahuje přírodní ovocné kyseliny, které mohou píchat, dráždit nebo spálit vaši pokožku.
To je důvod, proč mnozí odborníci na péči o pleť dávají pozor na používání citronu na obličeji a někteří věří, že má více nevýhod než výhod. Více o možných vedlejších účincích diskutujeme v následující části.
Podle výzkumu má citronová šťáva následující vlastnosti:
- Antioxidant. Citronová šťáva přirozeně obsahuje vitamín C, antioxidant, který může pomoci snížit poškození kůže a předčasné stárnutí.
- Náročné vlastnosti. Citron může díky své vysoké hodnotě pH snížit na kůži olej a snížit zánět.
- Antifungální. Studie z roku 2014 naznačovala, že citronová šťáva může mít antimykotické vlastnosti, včetně schopnosti zabíjet kmeny plísní Candida na kůži.
- Odlehčení kůže. Citron obsahuje kyseliny, které mají schopnost přirozeně zesvětlit pokožku, včetně věkových skvrn a jizev po akné. Existují však krémy na předpis, které jsou účinnější než citron.
Jaké jsou nevýhody používání citronu na tváři?
Citron má velmi nízkou hladinu pH, díky čemuž je velmi kyselý. Jeho aplikace na kůži může způsobit několik vedlejších účinků. Mezi možné nežádoucí účinky patří následující:
- Podráždění kůže. Toto je nejčastější vedlejší účinek používání citronu na tváři. Protože je vysoce kyselý, citron může způsobit suchost, vločkování, zarudnutí a loupání. Tyto nežádoucí účinky mohou být závažnější, pokud máte citlivou pokožku.
- Citlivost na sluneční světlo. Známá jako fytofototermální zánět, jedná se o druh kožní reakce, ke které dochází, když jsou citrusové plody na kůži vystaveny slunečnímu záření. To může způsobit otok, zarudnutí a puchýřovité skvrny na kůži.
- Leukoderma. Tento stav pokožky, známý také jako vitiligo, může způsobit, že se na kůži vyvinou velké bílé skvrny. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko tohoto stavu.
- Úžeh. Použití citronu na kůži může zvýšit riziko spálení.
Pokud máte citlivou pokožku, odborníci na péči o pleť doporučují nepoužívat citron na kůži, zejména na obličej.
Některé přírodní složky, které mohou být pro vaši pokožku bezpečnější než citron, zahrnují:
- okurka
- jogurt
- zelený čaj
- aloe vera
Pokud si nejste jisti, jak vaše pokožka bude reagovat na kyselost citronu, možná budete chtít provést kožní test před použitím. Chcete-li provést záplatový test, postupujte stejně jako výše uvedené testy medového záplatu.
Lze bezpečně používat med a citron?
Použití medu a citronu může být bezpečné, pokud:
- Provedli jste patch test obou složek a nevyvinuli jste citlivost na některou složku
- víš, že brzy nebudeš trávit čas na slunci
- používáte pouze malé množství citronové šťávy
Recept na obličejovou masku
Pokud máte mastnou pokožku, mohou složky v této obličejové masce pomoci absorbovat přebytečný olej a napnout póry.
Ingredience
- 1/2 lžíce syrového medu
- 1 lžička citronové šťávy
- 1 vajíčko bílé
Pokyny
- Smíchejte ingredience společně v misce a rozšlehejte 1 až 2 minuty. Budete vědět, že je dostatečně promíchaný, když jsou komponenty pěnivé.
- Pomocí prstů nebo malého čistého štětce naneste směs na čerstvě umytou tvář. Při aplikaci se vyhněte oblasti očí.
- Naneste co nejsilnější směs, aniž byste ji nechali kapat.
- Nechte masku zaschnout po dobu 20 až 30 minut. Odstraňte ji dříve, pokud máte pocit, že maska zaschla a napjala se na kůži.
- Opláchněte pokožku teplou vodou nebo měkkou, mokrou žínkou.
- Poklepejte si na sucho. Naneste lehký zvlhčovač.
Další návrhy
Můžete použít jiné kombinace citronové šťávy a medu k vytvoření obličejových masek pro různé stavy pokožky. Budete postupovat podle podobných kroků jako výše uvedený recept na masku, pouze s různými ingrediencemi.
- Maska pro pleť náchylnou k akné. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 lžíci medu a 1 lžičku jedlé sody. Nechejte působit 10 až 15 minut.
- Maska pro hyperpigmentaci. Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, 1 polévkovou lžíci medu, 1 polévkovou lžičku obyčejného jogurtu a 1/4 lžičku kurkumy. Nechejte působit 10 až 15 minut.
- Maska pro snížení zánětu a zarudnutí kůže. Smíchejte dvě lžíce medu, šťávu z jednoho plátku citronu a jednu lžičku skořice. Nechejte působit 10 až 15 minut.
Sečteno a podtrženo
Med i citron jsou přírodní ingredience, které mají mnoho léčivých vlastností. Z těchto dvou je med obvykle bezpečnější používat na kůži než citron. Je jemnější, výživnější a méně pravděpodobné, že způsobí reakci.
Citron je vysoce kyselý a může způsobit podráždění kůže, suchost a poškození slunce, zejména pokud máte citlivou pokožku. Klíčem k bezpečnému používání citronu je použití pouze malého množství na kůži.
Před nanesením citronu nebo medu na obličej se také ujistěte, že jste provedli záplatový test na malé části pokožky. Nepoužívejte žádnou složku, pokud vaše kůže zčervená, oteklá nebo svědí z náplasti.
