Lupiny jsou stavy, které způsobují šupinatění kůže na pokožce hlavy. Přestože to není považováno za vážný stav, může být nepříjemné a obtížné ho léčit.
Doporučená léčba lupů často zahrnuje použití léčivého šamponu nebo přidání vitamínů do vaší stravy. Některá online fóra a domácí opravné prostředky však vyžadují řešení jako citrony.
Stejně jako u mnoha citrusových plodů jsou citrony bohaté na antioxidanty, esenciální vitamíny a kyselinu citronovou (forma vitamínu C). Tato kombinace vitamínů má pověst pro posílení imunitního systému a udržení zdraví vlasů. Mohou však citrony účinně bojovat proti lupinám?
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, zda citronová šťáva je účinná při zlepšování příznaků lupů, plus, jak je používat a možné vedlejší účinky.
Co způsobuje lupiny?
Před vyhodnocením výhod použití lemon k léčbě lupů, pojďme se podívat na to, co způsobuje lupiny.
Mnoho případů lupů je způsobeno přítomností Malassezia, kvasinkové houby, která se živí oleji přítomnými na pokožce hlavy. Podobně jako jiné přírodní houby způsobuje Malassezia obecně minimální problémy, pokud není přítomen v nadbytku.
Příliš velká část této houby může způsobit vyschnutí kůže a podráždění. Výsledkem jsou lupiny a další poruchy suché kůže.
Citlivost na vlasové přípravky je další příčinou lupů. Alergie a dráždivé látky v některých produktech mohou způsobit zánět pokožky hlavy, což má za následek kontaktní dermatitidu. Tento stav může zanechat červenou, svědivou a šupinatou vyrážku.
Jiné běžné příčiny lupů zahrnují:
- mastná pleť
- další kožní stavy, jako je psoriáza, ekzém a seboroická dermatitida
- suchá kůže
- občasné šamponování
Dokáže citrony léčit lupiny?
Zastánci přirozené léčby lupů věří, že citrony mohou:
- poskytují vitamín C, kyselinu citronovou, flavonoid a železo - všechny živiny nezbytné pro zdraví vlasů a pokožky
- Vyvážte pH pokožky hlavy, abyste udrželi lupy na uzdě
- posílit vlasové folikuly
- eliminujte přebytečné oleje v pokožce hlavy, které vedou k nahromadění a tvorbě vloček na pokožce hlavy
Podle studie z roku 2015 je kyselina citronová přítomná v citronu přirozenou látkou upravující pH pokožky hlavy.
Šampony často obsahují citrónové ovoce, jako citron, pro jejich vonnou vůni a schopnost upravit vlasovou pokožku na 5,5 pH. To pomáhá:
- udržovat neutralitu
- zabránit nežádoucím reakcím a zánětům na kůži
- snížit riziko lupů
Kromě toho jsou citrony bohaté na vitamín C a B. Vitamin C má silné antioxidační vlastnosti, které nejen pomáhají posilovat vlasové folikuly, ale také podporují produkci kolagenu a pomáhají tak opravit poškozené kožní buňky.
Vitamin B může také přispět ke zlepšení stavu pokožky, a to i na pokožce hlavy. Studie z roku 2017 naznačuje, že nedostatek vitaminu B může vyvolat infekce nehtů, kožní vyrážky a seboroickou dermatitidu - jednu z hlavních příčin lupů.
Navzdory těmto mnoha výhodám je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se stanovila účinnost citronové šťávy při léčbě lupů.
Jak používat citrony k léčbě lupů
Před začleněním citronové šťávy nebo jakéhokoli jiného nového produktu do rutinního čištění vlasů se poraďte s lékařem. Chcete se ujistit, že nemáte alergie nebo neužíváte léky, které by při vystavení citronu mohly způsobit nežádoucí účinky.
Přímá aplikace
Mnoho léků naznačuje přímou aplikaci citronové šťávy na kůži. Namísto použití namísto šamponu nebo kondicionéru aplikujte citrónovou šťávu na pokožku hlavy jako ošetření před šamponem.
Nechte jej několik minut působit, aby citron pronikl vlasovými folikuly a pokožkou. Poté je opláchněte teplou vodou a umyjte si vlasy a pokožku hlavy jemným šamponem.
Tento cyklus můžete opakovat každý mycí den, abyste dosáhli konzistentních výsledků.
Ve směsi s jinými přísadami
Některé domácí prostředky párují citronovou šťávu s jinými přísadami pro další výhody, jako je kokosový olej a cukr. Tyto ingredience smíchané dohromady mohou působit jako peelingový nebo usazovací roztok před pravidelným šamponováním.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli tyto prostředky mohou být pro některé užitečné, jejich výhody pro lupy jsou neoficiální. Pro podporu přesných výsledků je třeba provést další výzkum.
Potenciální vedlejší účinky
Stejně jako u každého produktu může aplikace citronové šťávy přímo na kůži způsobit nepříjemné symptomy nebo nežádoucí účinky. Přestaňte okamžitě používat, pokud se u vás objeví následující:
- hořící
- bodavý
- zarudnutí
- suchost
- zvýšené lupy
Jídlo s sebou
Citronová šťáva byla citována v mnoha domácích prostředcích jako užitečné řešení při léčbě lupů. A i když se to může u některých ukázat jako pravdivé, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se potvrdila účinnost této složky.
Před nanesením citronové šťávy na kůži, vlasy a pokožku hlavy si promluvte s lékařem.
