Bolest je velká část života s obrovskou arteritidou (GCA), typem vaskulitidy ovlivňující temporální, kraniální a jiné tepny karotického systému. Často budete cítit bolest v hlavě, pokožce hlavy, čelisti a krku.
Nemusíte se spokojit s životem s bolestí. K dispozici jsou procedury pro správu GCA.
Léky mohou snížit zánět vašeho těla. Také mohou rychle zmírnit bolest a jiné příznaky.
Vyzkoušejte těchto 10 tipů, které vám pomohou zvládnout bolest GCA.
1. Navštivte svého lékaře
Pokud máte jakékoli nové a neobvyklé bolesti hlavy, obličeje nebo jiných částí těla, navštivte svého lékaře. Můžete začít s návštěvou vašeho poskytovatele primární péče.
Váš lékař vás možná pošle k revmatologovi nebo jinému specialistovi k testování a léčbě. Protože příznaky GCA jsou podobné příznakům jiných zdravotních stavů, je důležité správně stanovit diagnózu. Pak můžete zahájit správné ošetření.
Je také důležité začít užívat léky co nejdříve. Nejen, že to zmírní vaši bolest, ale také předejde vážným komplikacím, jako je ztráta zraku a mrtvice.
2. Vezměte si léky
Hlavní léčba GCA je vysoká dávka steroidního léčiva prednison. Když to vezmete podle pokynů lékaře, vaše bolest by se měla začít uvolňovat během jednoho nebo dvou dnů.
3. Zůstaňte na trati
Je důležité řídit se pokyny svého lékaře a užívat přesnou dávku léků, které vám byly předepsány. Pravděpodobně budete užívat prednison po dobu jednoho nebo dvou let, abyste zvládli své příznaky, ale lékař vám bude postupně snižovat dávku.
Pokud přestanete brát léky nebo snížíte dávku, aniž byste to udělali v pořádku, vaše bolest se může vrátit.
4. Poraďte se svým lékařem o vedlejších účincích
Prednison je silný lék. To může způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, včetně:
- rozruch a neklid
- snadné modřiny
- potíže se spánkem
- přibývání na váze
- zadržování vody a otok
- rozmazané vidění
Mezi závažnější vedlejší účinky dlouhodobého užívání steroidních léků patří:
- cukrovka
- zvýšený krevní tlak
- tvorba šedého zákalu nebo glaukom
- snížená odolnost vůči infekci
- osteoporóza
Oznámte svému lékaři všechny nežádoucí účinky. Nepřestávejte užívat léky.
Existují způsoby, jak zvládnout nežádoucí účinky prednisonu. Váš lékař může snížit vaši dávku. Mohou předepsat další léky k léčbě určitých vedlejších účinků, jako je bisfosfonát pro posílení vašich kostí nebo inhibitor protonové pumpy, aby se zabránilo kyselému refluxu.
5. Oznámte všechny změny bolesti
Vedení deníku o vašich příznacích. Pokud se vaše bolest začne zvyšovat, informujte o tom ihned svého lékaře. Možná budete potřebovat úpravu dávky nebo lékař může přidat další lék, jako je tocilizumab (Actemra), aby zvládl zánět a bolest.
6. Vědět, kdy je to nouzové
Pokud se u vás objeví závažné příznaky, jako je bolest v čelisti nebo jazyku při jídle, nebo pokud se změní vidění, jako je dvojité vidění, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo navštivte pohotovost.
Tyto příznaky jsou velmi závažné a jsou spojeny s vyšší pravděpodobností rozvoje slepoty. Možná budete potřebovat intravenózní (IV) léčbu steroidy, abyste zabránili ztrátě zraku a dalším komplikacím.
7. Získejte vitamín D
Zeptejte se svého lékaře, pokud byste měli užívat doplňky vápníku a vitamínu D. Slabé kosti jsou vedlejším účinkem dlouhodobého prednisonu. Doplnění těchto živin může pomoci posílit vaše kosti a zabránit zlomeninám.
8. Pohybujte se každý den
Šlápnutí na stacionárním kole nebo dokonce na procházce se může zdát nemožné, když vám bude nepříjemné, ale cvičení je účinný prostředek proti bolesti.
Když cvičíte, vaše tělo uvolňuje přírodní bolesti uvolňující chemikálie zvané endorfiny, které vám pomohou cítit se lépe.
Cvičení také posiluje vaše kosti a svaly, což pomáhá předcházet frakturám a odstraňuje některé napětí z bolestivých kloubů. Navíc, cvičit, je silný stimulátor spánku a stres buster. Jak špatný spánek, tak stres mohou přispívat k bolesti.
9. Jezte protizánětlivou stravu
Bolest z GCA pramení ze zánětu. Jedním ze způsobů, jak se cítit lépe, je potlačit zánět dietou.
Jezte přirozeně protizánětlivé potraviny jako:
- ovoce a zelenina
- mastné ryby jako losos a tuňák
- celá zrna
- ořechy a semena
- olivový olej a jiné zdravé oleje
Vyhněte se nebo omezte cokoli, co může přispět k zánětu, včetně:
- cukroví
- smažená jídla
- zpracované potraviny
10. Následná opatření
Uvidíte svého lékaře nejdříve jednou za měsíc, pak jednou za 3 měsíce, jak se váš stav ustálí.
Tyto návštěvy dávají lékaři šanci se s vámi zkontrolovat a zjistit, jak se vám daří. Tyto schůzky jsou důležité, aby váš lékař sledoval vaše příznaky.
Odnést
Bolest je jedním z hlavních příznaků GCA. Může to být dost závažné, aby zasahovalo do vašeho každodenního života.
Začít s prednisonem co nejdříve pomůže zvládnout bolest. Během několika dnů od užívání tohoto léku byste se měli začít cítit mnohem lépe.
