Poruchy svalové a kosterní soustavy
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Co mohou dělat? A co nemohou udělat? Tady je co vědět o stimulátorech ab, které se také nazývají elektrické stimulátory svalů, dříve než zahodíte peníze na jeden z mnoha produktů
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zubní pasta může odstranit zubní plak, chránit zubní sklovinu a předcházet onemocnění dásní, ale není to účinný prostředek proti popáleninám. Zjistěte, proč byste neměli používat zubní pastu na popáleniny a jaké domácí prostředky můžete místo toho použít
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Rychlé vyhledávání na internetu vám může doporučit použít hořčici k léčbě popálenin. Nikdy byste však neměli používat hořčici na popálení. Tento neoficiální domácí lék může ve skutečnosti zranění zhoršit. Naučte se, co můžete použít k léčbě menších popálenin a kdy byste měli navštívit lékaře
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Nohy přicházejí v mnoha tvarech a velikostech. Přestože tvar vaší nohy neodhaluje vaše dědictví nebo osobnost, může určit, jak budete chodit a případně zvýšit riziko pro určité podmínky pro chodidla. Další informace
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Posílení svalů kolem kotníků může pomoci zlepšit slabé kotníky a nestabilitu. Zde je sedm cvičení, které můžete dělat doma nebo v práci
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Bolest uprostřed zad na levé straně může mít mnoho příčin, od svalového napětí nebo špatného držení těla po vážnější stav. Je důležité vědět, kdy péče o sebe nebo domácí léky mohou léčit bolest a kdy vyhledat lékařskou péči
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Syndrom mrtvého zadku může být výsledkem přílišné nečinnosti obecně nebo přílišného sezení mezi tréninkem. Řekneme vám, jak získat úlevu
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Hip aduktory jsou svaly ve vašem vnitřním stehně, které podporují dobrou rovnováhu a zarovnání. Tónování, posilování a napínání kyčelních aduktorů a dalších svalů kyčle může zlepšit sportovní výkon a zabránit zranění
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Mortonův prst se objevuje kvůli struktuře nohou a je velmi běžný. Mohlo by to pro vás a vaše nohy způsobit nepříjemnější věci, ale existuje spousta věcí, které můžete udělat, aby vaše nohy zůstaly šťastné a bez bolesti. Tady je co vědět
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Dozvíte se o 14 cvičeních zaměřených na posílení kyčle zaměřených na každého, od vzpěračů, turistů a běžců po seniory a lidi žijící s artritidou. Vyberte si cvičení, která nejlépe vyhovují vašim zdravotním a kondičním cílům, a začleňte je do cvičení, abyste zvýšili mobilitu a flexibilitu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Vyzkoušejte tyto tahy Bosu pro rovnováhu, sílu a náročnější cvičení
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Jste si jisti, že nelžete?
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Pokud jste zvědaví, co se děje, když "trháte" záda, nikdo to absolutně neví! Díváme se na nejpopulárnější teorie a správné praskání
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Kýchání může vyvolat záchvat bolesti zad vyvíjením tlaku na vaše zádové svaly. Silný kýchání také může poškodit vazy, nervy a disky mezi obratlemi
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Průměrná velikost obuvi pro muže ve Spojených státech není oficiálně zdokumentována, ale máme docela dobrý odhad
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Existuje korelace mezi velikostí a výškou boty, ale jakákoli noha o velikosti je vhodná a normální pro vaši výšku a hmotnost
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Zjistěte průměrnou velikost ruky pro dospělé a děti a také velikost přilnavosti průměrného dospělého. Vysvětlíme také, jak měřit rukavice, aby se vešly do vašich rukou. Navíc se podíváme na vztah mezi velikostí a výškou ruky, porovnáním rukou sportovců a největšími změřenými kartami na světě
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Úpal slunce. Nezapomeňte na těchto 7 snadno zapomenutelných oblastí na vašem těle, když jste se rozplynuli s SPF
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Hrudky na zápěstí a rukou jsou běžné a mohou být způsobeny mnoha podmínkami, od různých typů cyst a nádorů po revmatoidní artritidu. Zjistěte více o příčinách a kdy hledat péči
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Bolest zad může způsobit, že sex bude nepříjemný, ale nemusí to tak být. Poskytneme vám pár pozic a další tipy, které vám pomohou udržet bolest v zádech mimo ložnici
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Rána na vaší špičce může být příznakem mnoha stavů, jako je kostní ostroha, puchýř, kukuřice nebo bursitida. Dozvíte se o šesti možných příčinách, jak s nimi zacházet a kdy navštívit lékaře
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Připnutý nerv v nohou může být způsoben mnoha různými problémy, jako je zranění, kostní ostruhy, pevné boty a další. Další informace o příznacích, možných příčinách a možnostech léčby sevřeného nervu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Břišní bolest, která se vyskytuje na levé straně u žen, je často způsobena zraněním, UTI a ledvinami, ale může to být způsobeno jiným méně častým stavem
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Vyzkoušejte tyto úseky gluteus medius, které se zdvojnásobují jako otvírače boků, aby vám ukázaly vaší glute (a kyčle!) Nějakou lásku
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Hamstringy jsou tvořeny třemi hlavními svaly. Společně zodpovídají za pohyby kyčle a kolena za chůzi a další. V tomto článku je rozepsáno, včetně videí a vizuálů
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Za jiných okolností by to byl zločin. Proč je to výjimka?
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Provedli jsme hluboký ponor do nejlepších sandálů s podporou oblouku - a etickými výrobními postupy. Budeme mluvit o kladech a záporech každého
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Scaphoid zlomenina je zlomeninu scaphoid kosti, jeden z malých kostí v zápěstí. Přestávky jsou často způsobeny při pádech nebo v důsledku opakovaného použití zápěstí ve sportu, jako je lyžování a bruslení. Většina těchto zlomenin může být ošetřena odléváním, ale někdy je nutné další ošetření
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zaokrouhlili jsme nahoru 10 z nejlépe hodnocených polštářů na bolest krku. Budeme diskutovat o výhodách, nevýhodách, nákladech a kde koupit
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Vědět, jak zabalit podvrtnutý kotník, je dobrá dovednost. Ať už jste sportovec nebo víkendový turista, je snadné podvrtnout kotník. Tady je to, co potřebujete vědět, abyste si zakotvili kotník standardní bandáží nebo KT páskou
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Praskat si záda je z větší části bezpečné a pokud to děláte bezpečně, nebude to mít za následek žádné zdravotní problémy. Tady je to, co je považováno za nebezpečné
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Ohnutí krku je pohybem brady směrem k hrudi. I když se jedná o jednoduchý pohyb, je možné v této oblasti vyvinout bolest, těsnost a sníženou pohyblivost. Dozvíte se více o flexi krku a cvičeních k rozvoji síly, zlepšení držení těla a zvýšení dosahu pohybu
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zjistěte více o běžných příčinách slzných ran a možnostech léčby, které mohou zahrnovat odpočinek, led, fyzikální terapii a léky proti bolesti
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Běh je populární forma cvičení, ale někdy to může způsobit bolest paty. Bolest na podpatku z běhu může souviset s plantární fasciitidou, strukturálními obavami nebo nevhodnými pohyby. Naučte se kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili výskytu paty a jak léčit bolest paty, když k ní dojde
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Závislost nebo závislost? Slova mají význam - a pokud jde o něco tak závažného jako závislost, dostat je do správných věcí
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Kyphosis je zakřivení horní páteře, které se může stát komukoli v jakémkoli věku, ale je běžnější, jak stárneme. Porozumět příčinám a léčbě tohoto společného stavu páteře
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Bolest v malíčku je běžná a může mít mnoho příčin, včetně zlomení, fraktury stresu, podvrtnutí, kukuřice, ostruhy nebo jiného faktoru. Jaké jsou příznaky a léčba?
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Svalové křeče a ztuhlost v zádech mohou narušovat vaše každodenní činnosti. Někteří lidé používají léky k potlačení zánětu a získání úlevy. Tepelná terapie však také funguje a topné podložky se snadno a pohodlně používají. Naučte se, jak a kdy používat různé typy a jak si vytvořit svůj vlastní
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Zajímá vás, kolik žeber mají muži? Všichni lidé, bez ohledu na pohlaví, mají stejný počet žeber. Diskutujeme o podmínkách, které mohou způsobit změnu počtu žeber a co lze udělat
Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01
Pokud během svého období trpíte silnou bolestí zad, může to být způsobeno PMS, PMDD, dysmenoreou nebo něčím vážnějším