Přehled
Stavy štítné žlázy se objevují, když vaše štítná žláza buď neprodukuje dost, nebo produkuje příliš mnoho určitých hormonů.
Hypotyreóza nebo nedostatečně aktivní štítná žláza mohou způsobit mnoho příznaků, od nárůstu hmotnosti až po únavu. Mnoho lidí se nevyvíjí příznaky hypotyreózy, dokud neuplynuly měsíce nebo roky, protože se vyvíjí pomalu. Hypertyreóza, hyperaktivní štítná žláza, může způsobit cokoli od hubnutí po nervozitu.
Obě podmínky mohou způsobit suché, křehké vlasy nebo ztenčení vlasů na pokožce hlavy a těle. Čtěte dál a dozvíte se, co můžete dělat, pokud váš stav štítné žlázy ovlivňuje vaše vlasy.
Jaké je spojení mezi štítnou žlázou a vlasy?
Štítné žlázy mohou způsobit vypadávání vlasů, jsou-li závažné a neléčí se. Porozumění tomu, jak tyto podmínky způsobují vypadávání vlasů, zahrnuje pochopení toho, jak vlasy rostou.
- Vlasy začínají růst u kořene ve spodní části vlasového folikulu na temeni hlavy.
- Krevní cévy vaší pokožky živí kořen, vytvářejí více buněk a vaše vlasy rostou.
- Vlasy tlačí nahoru a ven kůží. Prochází olejovými žlázami, které pomáhají udržovat ho měkké a lesklé.
- Vlasy chvíli rostou, ale poté, co začíná nový cyklus obnovy, vypadávají.
Pokud je produkce hormonů narušena, zejména hormonů T3 a T4, ovlivňuje to další procesy v těle. To zahrnuje vývoj vlasů u kořene. Vlasy vypadávají a nemusí být nahrazeny novým růstem, což má za následek ztenčení pokožky hlavy a dalších oblastí, jako jsou obočí.
Alopecie je autoimunitní stav, který se často vyskytuje u štítné žlázy. Způsobuje skvrny vypadávání vlasů ve více diskrétních oblastech. V průběhu času však může tento stav způsobit plešatost. Další autoimunitní onemocnění, která mohou vést ke ztrátě vlasů a jsou často spojena s problémy štítné žlázy, zahrnují syndrom polycystických vaječníků a lupus erythematosus.
Některé léky používané k léčbě onemocnění štítné žlázy mohou také přispět k ztenčení vlasů. Karbimazol a propylthiouracil jsou antithyroidní léky, které mohou ve vzácných případech vést k vypadávání vlasů. Může být také obtížné zjistit, zda lék nebo stav štítné žlázy způsobuje ztenčení vlasů kvůli dlouhé životnosti vlasů.
Příznaky vypadávání vlasů související s štítnou žlázou
Vypadávání vlasů se může rozvíjet pomalu s hypotyreózou a hypertyreózou. Nemusíte si nutně všimnout, že záplaty chybí nebo jsou plešatá místa. Místo toho se vaše vlasy mohou zdát všude tenčí.
Každý den ztratíte z hlavy 50 až 100 vlasů. Pokud je normální růst vlasů přerušen, nedochází k doplnění chloupků a může dojít k rovnoměrnému vypadávání vlasů.
Dobrou zprávou je, že vypadávání vlasů způsobené štítnou žlázou je obvykle dočasné. Může dojít ke ztrátě vlasů i po zahájení léčby, která pomůže s vaší kondicí. Někteří lidé se obávají, že drogy způsobují vypadávání vlasů, ale to může mít více společného s životním cyklem vlasů.
Léčení příčiny
Mírné formy onemocnění štítné žlázy obvykle nevedou ke ztenčení vlasů. Výsledkem je, že spolupráce se svým lékařem na udržení vašeho stavu pod kontrolou s léky může vaše vlasy silnější nebo regenerovat růst. Výsledky pravděpodobně nebudou okamžité, protože vývoj vlasů a jejich růst trvá nějakou dobu.
Možné léky zahrnují:
- levotyroxin (hypotyreóza)
- propylthiouracil a methimazol (hypertyreóza)
- beta blokátory (hypertyreóza)
Váš lékař bude monitorovat hladinu štítné žlázy během léčby. V některých případech může být nutný chirurgický zákrok.
Při léčbě může být růst vlasů patrný během několika měsíců. Uvědomte si, že nový růst vlasů se může lišit barvou nebo strukturou od původních vlasů.
Přírodní léčby a domácí léky
Spolu s léky existují různé domácí prostředky, které můžete zkusit zpomalit vypadávání vlasů nebo regenerovat růst vlasů.
Posílit železo
Hladiny ferritinu jsou spojeny s vašimi železárnami. Nízký feritin může přispět k vypadávání vlasů podle vzoru.
Studie o vypadávání vlasů a železných obchodech vylučovala lidi s onemocněním štítné žlázy. Důvody tohoto vyloučení jsou velmi zajímavé. Vědci vysvětlují, že problémy se štítnou žlázou mohou ovlivnit hladinu feritinu v těle. Zvažte test a doplnění železa a feritinu podle doporučení lékaře.
Železný doplněk si můžete zakoupit online.
Léčte nutriční nedostatky
Nedostatky výživy mohou přispět ke ztrátě vlasů i bez stavu štítné žlázy. Vědci konkrétně vysvětlují, že při zadržování vlasů a vypadávání vlasů mohou hrát roli následující úrovně:
- vitaminy B-7 (biotin) a komplex B
- zinek
- měď
- žehlička
- vitamíny C, E a A
- koenzym Q10
Multivitamin může pomoci posílit vaše obchody. Dejte si pozor, že příliš mnoho doplňků může vést ke ztenčení vlasů.
Vyberte si z různých doplňků multivitaminu online.
Jezte dobře
Stravování celé stravy je klíčové pro vaše zdraví.
Pokud jíte potraviny bohaté na vápník a léčíte se na hypotyreoidismus, zkuste je načasovat nejméně čtyři hodiny po levothyroxinu, abyste dosáhli co nejlepší absorpce.
Zpracované potraviny, jako jsou cukry, červené maso a smažené potraviny, mohou způsobit zánětlivou reakci. Kofein a alkohol mohou také přispívat. Zánět může zhoršit příznaky štítné žlázy, včetně vypadávání vlasů.
Přidejte protizánětlivé potraviny
Zázvor a kurkuma jsou protizánětlivé potraviny, které mohou zlepšit endokrinní funkce. Vaše štítná žláza je součástí endokrinního systému, takže její podpora může pomoci s příznaky poruch štítné žlázy.
Zkuste zahrnout do vaření čerstvý zázvor nebo kurkumu. Chutnají skvěle na čemkoli, od míchaných hranolků po smoothies. Diskutujte o suplementaci se svým lékařem.
Zvažte byliny
Některá odvětví alternativní medicíny používají specifické byliny k léčbě vypadávání vlasů z podmínek, jako je alopecie. Tyto byliny se užívají ústně a zahrnují:
- palmetto
- Černá cohosh
- dong quai
- falešný jednorožec
- chasteberry
- červený jetel
Předtím, než si je vyzkoušíte samostatně, prodiskutujte bylinné terapie se svým lékařem.
Vyzkoušejte éterické oleje
I když v této oblasti není mnoho studií, vědci zjistili, že eukalyptový olej a další rostlinné extrakty mohou snížit vypadávání vlasů a zlepšit hustotu vlasů.
Mezi další oleje, které můžete vyzkoušet, patří:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Thyme vulgaris
Přestože výzkum naznačuje, že existují zdravotní přínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu éterických olejů. Než začnete používat éterické oleje, je důležité si promluvit se svým lékařem a při výběru kvalitní značky buďte opatrní. Před použitím byste také měli provést zkušební náplast a veškerý éterický olej před použitím naředit.
Esenciální olej eukalyptus si můžete koupit online.
Sledujte příjem jódu
Lidé s autoimunitními poruchami štítné žlázy by měli sledovat svůj příjem jódu. Tělo používá jód k výrobě hormonu štítné žlázy, takže příliš mnoho může vést k nerovnováze.
Kelp a další druhy mořských řas mají vysoký obsah jódu a mohou zhoršovat příznaky, včetně vypadávání vlasů. Některé multivitaminy a sirupy proti kašli mohou také obsahovat jód, proto si pečlivě přečtěte štítky.
Vlasy ošetřujte jemně
Vypadávání vlasů můžete zpomalit ošetřováním vlasů opatrně:
- Vyvarujte se vtažení vlasů do těsných copánků, housek nebo copů.
- Odolejte kroucení nebo tahání vlasů.
- Při uvolňování uzlů použijte kartáče s hřebeny se širokými zuby.
Trochu změnit rutinu vám může pomoci vytáhnout vlasy dříve, než by jinak přirozeně vypadly.
Mít trpělivost
Vrácení může trvat několik měsíců. I když to může být frustrující, můžete mezitím zvážit nosit paruku nebo jinou pokrývku hlavy.
Důležitá je také emoční podpora, proto se zeptejte svého lékaře na poradenské nebo podpůrné skupiny, kde se můžete setkat s lidmi procházejícími podobnými situacemi.
Jídlo s sebou
Před pokusem o léčbu vypadávání vlasů doma, promluvte si se svým lékařem. Podmínky štítné žlázy obvykle nevedou k vypadávání vlasů, dokud nejsou závažnější.
Vypadávání vlasů může být také příznakem jiného základního zdravotního problému. Možná budete potřebovat léky spolu s domácími prostředky, abyste viděli opětovný růst a léčili další příznaky, které zažíváte.
Při správném ošetření byste měli vidět plnější vlasy během několika měsíců.
