Intro
Pokud jste žena starší 50 let, pravděpodobně znáte nepohodlí menopauzy. Můžete být náchylní k náhlým záchvatům potu, přerušenému spánku, něžné prsou a oblouku hormonálních výkyvů nálady, jaké jste od 10. třídy neviděli. Můžete si také všimnout nežádoucího snížení sexuální touhy a nepohodlné vaginální suchosti.
Příznaky a závažnost menopauzy se u každé ženy liší. Neexistuje žádná magická pilulka pro žádný příznak nebo kombinaci příznaků. Mnoho žen směřuje ke zdravotní doplněkové uličce pro řešení. Olej ze semen brutnáku je nabízen jako léčba menopauzálních symptomů a dokonce i těch, které souvisejí s premenstruálním syndromem (PMS). Ale je to bezpečné? A jak by měl být použit?
Co je olej ze semen brutnáku?
Borák je listová zelená bylina, která se běžně vyskytuje ve středomořských a chladnějších podnebích. Listy se mohou jíst samostatně, v salátu nebo jako okurková příchuť k jídlu. Semenový extrakt se prodává v kapslích nebo v tekuté formě.
Olej ze semen se používá v tradiční medicíně po tisíce let. Používá se lokálně, říká se, že léčí akné a podobné drobné bakteriální erupce, jakož i dlouhodobější kožní stavy, jako je dermatitida a psoriáza.
Užívání oleje z brutnáku v potravě nebo jako doplněk může pomoci při léčbě následujících stavů:
- artritida
- revmatoidní artritida
- zánět dásní
- srdeční podmínky
- problémy nadledvin
Podle Cleveland Clinic má brutnákový olej protizánětlivé vlastnosti a může být schopen snížit nepohodlí související s menopauzou a premenstruálním syndromem (PMS), jako například:
- citlivost prsou
- změny nálady
- horké záblesky
Klinika zdůrazňuje, že výsledky výzkumu týkající se těchto použití brutnákového oleje jsou smíšené, a doporučuje další výzkum.
Co je tajná složka?
Zdá se, že magický lektvar v oleji z brutnáku je mastná kyselina zvaná gama linolenová kyselina (GLA). GLA je přítomna v pupalkovém oleji, dalším přírodním doplňku, o kterém jste možná slyšeli a který pomáhá léčit hormonální příznaky u žen.
Podle Cleveland Clinic výsledky předběžného výzkumu ukazují, že GLA má potenciál pro léčbu následujících stavů, ale je zapotřebí dalších studií:
- ekzém
- revmatoidní artritida
- nepohodlí prsu
Studie Mayo Clinic ukázala, že GLA pomohla snížit růst některých rakovinných buněk pankreatu u myší. Ačkoli studie ukazuje potenciál pro léčbu rakoviny brutnákovým olejem, studie musí být pro lidi ještě zdvojena.
Bezpečná volba
Pokud se rozhodnete vyzkoušet olej z brutnáku k léčbě hormonálních příznaků, měli byste si uvědomit, že některé přípravky z brutnáku mohou obsahovat prvky zvané hepatotoxické PA. Mohou způsobit poškození jater a mohou také způsobit některé rakoviny a genetické mutace. Nakupujte olej z brutnáku, který je označen jako hepatotoxický bez PA nebo bez nenasycených pyrrolizidinových alkaloidů (UPA).
Neužívejte doplňky do brutnáku ani do oleje ze semen brutnáku, aniž byste se nejdříve poradili se svým lékařem, zejména pokud jste těhotná nebo kojíte. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, jak mohou léky, které již užíváte, ovlivňovat olej z brutnáku. Také olej z brutnáku nebyl u dětí studován.
Odnést
Borákový olej vykazuje velký slib v léčbě příznaků menopauzy, zánětu a dokonce i rakoviny. Než budou definitivní výsledky, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Pokud se rozhodnete olej z brutnáku vyzkoušet, nejprve se poraďte se svým lékařem a pečlivě se podívejte na štítek, zda neobsahuje hepatotoxické PA, které by mohly poškodit vaše játra.
