Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) nebo kyselý reflux je stav, který zahrnuje více než jen občasný pálení žáhy. Lidé s GERD běžně zažívají pohyb žaludeční kyseliny nahoru v jícnu nahoru. To způsobuje, že lidé s GERD zažívají:
- pálivá bolest v dolní polovině hrudníku nebo za hrudní kostí
- podráždění
- zánět
- bolest
Je důležité mluvit se svým lékařem o vašich příznacích GERD. Neošetřené GERD zvyšuje riziko rozvoje:
- zánět hrtanu
- erodovaná zubní sklovina
- změny výstelky jícnu
- rakovina jícnu
Lékaři mohou předepsat volně prodejné antacidy nebo léky na předpis, aby snížili produkci žaludečních kyselin. Některé přírodní prostředky pro občasné pálení žáhy patří snadno dostupné byliny a doplňky stravy. Existuje jen omezené množství důkazů na podporu používání bylin a GERD. Můžete je však považovat za užitečné v kombinaci s tím, co váš lékař doporučuje pro GERD. Před použitím byste se měli vždy poradit se svým lékařem.
Mátový olej
Mátový olej se nejčastěji vyskytuje v sladkostí a čajových lístcích. Peppermint se však tradičně používá ke zmírnění:
- nachlazení
- bolesti hlavy
- špatné trávení
- nevolnost
- žaludeční problémy
Některé výzkumy také prokázaly zlepšení příznaků u lidí s GERD, kteří užívají máta peprnou. Je však důležité, abyste nikdy neužívali antacidy a máty peprné současně. To může ve skutečnosti zvýšit riziko pálení žáhy.
Kořen zázvoru
Kořen zázvoru se historicky používá k léčbě nevolnosti. Ve skutečnosti se zázvorové bonbóny a zázvorové pivo doporučují jako krátkodobá opatření pro ranní nevolnost nebo nevolnost související s těhotenstvím. V minulosti se zázvor používal k léčbě jiných gastrointestinálních onemocnění, včetně pálení žáhy. Má se za to, že obsahuje protizánětlivé vlastnosti. To může snížit celkový otok a podráždění jícnu.
S kořenem zázvoru je spojeno velmi málo vedlejších účinků, pokud si jich příliš neberete. Příliš mnoho zázvoru může ve skutečnosti způsobit pálení žáhy.
Ostatní byliny
K léčbě GERD se tradičně používá hrstka dalších bylin a botanik. Stále však existuje jen málo klinických důkazů na podporu jejich účinnosti. Mezi ně patří:
- kmín
- zahradní andělika
- Německý heřmánkový květ
- větší lastovičník
- kořen lékořice
- citronový balzám
- ostropestřec mariánský
- kurkuma
Tyto byliny se nacházejí v obchodech se zdravou výživou. Možná je najdete jako čaje, oleje nebo tobolky. Byliny nejsou regulovány žádnou vládní agenturou pro bezpečnost nebo účinnost.
Antioxidanty
Antioxidační nutriční vitaminy A, C a E se také zkoumají pro svůj potenciál v prevenci GERD. Vitaminové doplňky se obvykle používají pouze v případě, že z potravy nemáte dostatek živin. Krevní test může pomoci určit, jaké živiny vaše tělo nemá dostatek. Lékař může také doporučit multivitamín.
Melatonin
Kromě bylin mohou některé doplňky z lékárny také pomoci zmírnit příznaky GERD a minimalizovat jejich výskyt. Melatonin je jedním z těchto doplňků.
Melatonin, známý jako „spánkový hormon“, je hormon produkovaný v epifýze. Tato žláza se nachází v mozku. Melatonin je primárně známý tím, že pomáhá vyvolat změny v mozku, které podporují nástup spánku.
Předběžné studie naznačují, že doplňkový melatonin může také nabídnout dlouhodobou úlevu od symptomů GERD. Přesto jsou tyto přínosy obvykle pozorovány pouze při kombinaci melatoninu s jinými formami refluxní léčby - nejen samotným doplňkem.
Zvažte svůj celkový životní styl pro dlouhodobou správu
Některé důkazy naznačují, že byliny a doplňky stravy mohou ovlivnit trávicí funkci. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Je důležité pochopit, že bylinné prostředky nebudou působit proti vašim základním zvyklostem a zdravotním stavům, které přispívají k GERD. Mezi takové rizikové faktory patří:
- obezita
- cukrovka
- kouření
- zneužití alkoholu
- na sobě těsné oblečení
- , kterým se stanoví po jídle
- konzumace velkých jídel
- jíst spouštěcí jídla, jako jsou mastné, smažené předměty a koření
Mnoho z těchto podmínek je reverzibilních díky správné stravě a úpravám životního stylu. Ztráta hmotnosti je však mnohem účinnější než užívání bylin a doplňků pouze pro GERD.
Předtím, než použijete alternativní léky proti kyselému refluxu, je důležité se poradit se svým lékařem. Pomůžou vám určit nejlepší a nejúčinnější léčbu pro váš GERD.
