Každý občas zažívá zapomnění. Mírná ztráta paměti má tendenci se zvyšovat s věkem a obvykle není důvodem k obavám. Progresivní ztráta paměti v důsledku nemocí jako je Alzheimerova choroba však může být vážná.
Poraďte se se svým lékařem, pokud ztráta paměti ovlivní váš každodenní život nebo pokud je doprovázena jinými příznaky. Všimněte si, jaký typ ztráty paměti vám lékař pomůže určit příčinu.
Mnoho příčin ztráty paměti lze léčit, pokud je diagnostikována včas. Pokud není diagnostikována a léčena, některá onemocnění progredují a ztěžují léčbu.
Ztráta paměti a stárnutí
Jak stárnete, možná zjistíte, že máte čas od času propadnutí paměti. Můžete zapomenout na jméno někoho, koho jste právě potkali, nebo můžete věci rozmístit častěji. Možná se spoléháte více na seznamy a kalendáře, abyste si pamatovali domácí práce a schůzky. Ztráta paměti při normálním stárnutí neovlivňuje vaši schopnost fungovat v práci nebo doma.
Zvládání ztráty paměti
Zvládání ztráty vlastní paměti
Pokud vaše paměť není tak ostrá jako kdysi, může vám při každodenních činnostech pomoci několik jednoduchých úprav.
- Používejte seznamy pro domácí práce.
- Mějte kontrolní seznam léků a kdy by měly být užívány. Někteří lidé považují „třídiče tablet“za užitečné. Můžete si je zakoupit v místní lékárně a oni vám pomohou zapamatovat si, zda jste si vzali léky.
- Udržujte svůj adresář a kalendář aktuální.
- Udržujte svůj domov organizovaný a snadno spravovatelný.
- Buďte společensky aktivní a zapojte se do koníčků, které vás baví.
- Pokud vaše ztráta paměti postupuje nebo se zhoršuje, domluvte si schůzku s lékařem. Požádejte někoho, komu důvěřujete, aby šel s vámi.
Zvládání ztráty paměti milovaného člověka
Sledování někoho, koho milujete, se ztrátou paměti může být obtížné. V závislosti na závažnosti jejich stavu existuje mnoho způsobů, jak můžete pomoci. Například:
- Povzbuzujte je, aby navštívili svého lékaře, pokud jejich ztráta paměti narušuje jejich každodenní fungování. Jděte s nimi na schůzku.
- Uchovávejte kontrolní seznam svých léků a kdy by měly být užívány.
- Pomozte jim aktualizovat jejich adresář a kalendář.
- Pomozte jim uspořádat svůj domov.
- Důležité položky mějte na dohled.
- Používejte rychlé poznámky po celém domě jako připomenutí, jak provádět úkoly.
- Povzbuzujte je, aby zůstali společensky aktivní.
- K vyvolání vzpomínek použijte fotografie a známé věci.
- Zařídit, aby někdo pomohl doma. Pokud je ztráta paměti závažná, prozkoumejte možnosti domácí zdravotní péče, asistovaného bydlení nebo pečovatelského domova.
- Buď trpělivý. Neužívejte ztrátu paměti někoho jiného osobně - pamatujte, že jí nemohou pomoci.
Příčiny ztráty paměti
Ztráta paměti může způsobit mnoho faktorů. Tyto faktory zahrnují:
- nedostatek vitaminu B-12
- nedostatek spánku
- užívání alkoholu nebo drog a některých léků na předpis
- anestézie z nedávné operace
- léčby rakoviny, jako je chemoterapie, záření nebo transplantace kostní dřeně
- poranění hlavy nebo otřes mozku
- nedostatek kyslíku do mozku
- určité typy záchvatů
- mozkový nádor nebo infekce
- operace mozku nebo operace srdečního bypassu
- duševní poruchy, jako je deprese, bipolární porucha, schizofrenie a disociativní porucha
- emocionální trauma
- dysfunkce štítné žlázy
- elektrokonvulzivní terapie
- přechodný ischemický útok (TIA)
- neurodegenerativní onemocnění, jako je Huntingtonova nemoc, roztroušená skleróza (MS) nebo Parkinsonova nemoc
- migréna
Některé z těchto stavů jsou léčitelné a v některých případech lze ztrátu paměti zvrátit.
Demence
Progresivní ztráta paměti je příznakem demence. Mezi další příznaky patří obtíže s uvažováním, úsudkem, jazykem a myšlení. Lidé s demencí mohou také vykazovat problémy s chováním a výkyvy nálad. Demence obvykle začíná pozvolna a během jejího vývoje se stává patrnějším. Demence může být způsobena řadou nemocí, z nichž nejčastější je Alzheimerova choroba.
Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba zhoršuje paměť a ovlivňuje uvažování, úsudek a schopnost učit se, komunikovat a vykonávat každodenní funkce. Lidé s Alzheimerovou chorobou se mohou rychle zmást a dezorientovat. Dlouhodobé vzpomínky jsou obvykle silnější a trvají déle než vzpomínky na nedávné události. Ačkoli to může udeřit dříve, toto progresivní onemocnění obecně postihuje lidi starší 65 let.
Kdy navštívit lékaře
Poraďte se se svým lékařem, pokud ztráta paměti narušuje vaše každodenní činnosti, ohrožuje vaši bezpečnost, progreduje nebo je provázena jinými fyzickými příznaky.
Ztráta paměti může být způsobena řadou nemocí a stavů, které se mohou zhoršit, pokud se neléčí.
Lékařské vyšetření
Lékařské vyšetření na ztrátu paměti bude zahrnovat kompletní anamnézu. Přineste si člena rodiny nebo důvěryhodného přítele, aby vám pomohl. Váš lékař se zeptá na specifika vašich problémů s pamětí. Mohou také položit několik otázek, aby otestovaly vaši paměť. Váš lékař by vám měl také provést kompletní fyzickou prohlídku a zeptat se na další fyzické příznaky.
V závislosti na nálezech zkoušky vás lékař může doporučit k odborníkovi, jako je neurolog, geriatr nebo odborník na duševní zdraví. Další testy mohou zahrnovat:
- kognitivní testování k ověření vašich schopností myšlení
- krevní testy k hledání různých stavů, včetně nedostatku vitaminu B-12 a onemocnění štítné žlázy
- zobrazovací testy, jako je zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) nebo počítačová tomografie (CT)
- elektroencefalogram (EEG) k měření elektrické aktivity mozku
- mícha
- cerebrální angiografie, což je rentgen, který ukazuje, jak krev protéká mozkem
Získání diagnózy je důležitý první krok. Mnoho zdravotních stavů, které způsobují ztrátu paměti, je možné při včasné identifikaci léčit.
