Pochopení cukrovky
V roce 2012 mělo diabetes ve Spojených státech 9,3 procenta lidí. To znamená, že v roce 2012 mělo diabetes asi 29,1 milionu Američanů. Tento počet roste. Každý rok diagnostikují lékaři ve Spojených státech odhadem 1,4 milionu nových případů.
Cukrovka je onemocnění, které zahrnuje vyšší než normální hladinu glukózy v krvi. Toto je známé jako hyperglykémie. Hyperglykémie nastává, když vaše tělo nemůže produkovat nebo reagovat na inzulín. Vaše pankreas produkuje hormonální inzulín, který reguluje hladinu cukru v krvi. Kvůli snížené produkci inzulínu nebo rezistenci na hormon jsou hladiny cukru v krvi obvykle vysoké.
Diabetes 1. typu
Toto je také známé jako juvenilní diabetes. Autoimunitní proces může způsobit diabetes 1. typu. Pokud máte diabetes 1. typu, protilátky vašeho těla útočí na buňky produkující inzulín ve slinivce břišní. Potřebujete inzulín, který pomůže molekulám glukózy vstoupit do buněk. Jakmile glukóza vstoupí do buněk, vaše tělo ji může použít k vytvoření energie. Lidé s diabetem typu 1 neprodukují dostatečné množství inzulínu. To vede k vyšší než normální hladině cukru v krvi.
Inzulinové injekce jsou nezbytnou součástí života lidí s diabetem 1. typu. Jak 2012, přibližně 1.25 miliónů Američanů mělo diabetes typu 1.
Cukrovka typu 2
Toto je nejčastější forma cukrovky na světě. Pokud máte diabetes typu 2, vaše tělo produkuje inzulín, ale nemůže ho používat tak, jak by mělo. Tato rezistence způsobuje, že pankreas produkuje více inzulínu. Přidaný inzulín zvyšuje hladinu hormonů v krevním řečišti. To může mít dlouhodobé negativní účinky na mozek.
Podívejte se: Diabetes podle čísel: fakta, statistiky a vy »
Porozumění ztrátě paměti
Ztráta paměti je normální jev stárnutí. Existují rozdíly mezi ztrátou paměti, která se objevuje s věkem, a komplexními změnami paměti způsobenými Alzheimerovou chorobou (AD) a dalšími souvisejícími degenerativními chorobami.
Zapomenutá jména a nesprávně umístěné objekty jsou spojeny se ztrátou paměti související s věkem. Tyto příznaky obvykle neovlivní vaši schopnost žít nezávisle.
Vážnější příznaky ztráty paměti mohou zahrnovat:
- zapomínání běžně používaných slov, někdy i když mluví
- opakování stejných otázek
- ztrácí se při chůzi nebo řízení
- dochází k náhlým změnám nálady
- neschopnost řídit se pokyny
Tyto příznaky poukazují na možný nástup demence. Pokud trpíte některým z těchto příznaků, měli byste navštívit svého lékaře. Společně můžete zjistit, co způsobuje vaše příznaky.
Nejběžnějším typem demence je AD. Nedávný výzkum naznačil, že AD může být silně spojena s vysokou hladinou cukru v krvi.
Jak cukrovka souvisí se ztrátou paměti
Ztráta paměti a celkové kognitivní poškození, které jsou příznaky AD, mohou být spojeny s diabetem 2. typu. Poškození krevních cév je běžné u lidí s diabetem. Toto poškození může vést k poznávacím problémům a vaskulární demenci. Často se projevují příznaky AD.
Výsledky jedné studie ukazují, že AD je úzce spojena s inzulínovou signalizací a metabolismem glukózy v mozku. Mozek obsahuje receptory inzulínu. Tyto struktury rozpoznávají inzulín. Inzulín ovlivňuje poznávání a paměť. Pokud je inzulín v těle nevyvážený, zvyšuje se tím riziko AD. Tato nerovnováha se může objevit u lidí s diabetem 2. typu.
Vědci také zkoumali, jak příznaky metabolického syndromu ovlivňují paměť. Metabolický syndrom je rizikovým faktorem diabetu 2. typu. Příznaky syndromu mohou zahrnovat:
- zvýšený krevní tlak
- vysoká hladina cukru v krvi
- abnormální hladiny cholesterolu
- zvýšený tělesný tuk, zejména kolem pasu
Studie dospěla k závěru, že spojení mezi vysokou hladinou cukru a AD jde oběma směry. Lidé s metabolickým syndromem mají vyšší riziko vzniku AD. U lidí s AD se často rozvine hyperglykémie a inzulínová rezistence.
Tyto závěry jsou posíleny přezkumem publikovaným v Frontiers in Neuroscience. Přestože vědci v tuto chvíli nevědí, v jakém rozsahu jsou tyto souvislosti spojeny, je spojení mezi inzulinovou signalizací a Alzheimerovou chorobou jasné.
Pokračujte ve čtení: stáří nebo něco jiného? 10 Počáteční známky demence »
Jaký je výhled?
Jakmile lékař určí příčinu ztráty paměti, budou s vámi spolupracovat na vytvoření léčebného plánu. To může zahrnovat změny životního stylu, pokud jste v riziku diabetu 2. typu nebo pokud vám již byla diagnostikována.
Pokud AD způsobí ztrátu paměti, lékař může doporučit zahájení léčby inhibitory cholinesterázy. Tyto inhibitory mají tendenci oddalovat zhoršení symptomů a mohou zlepšit funkčnost u lidí s demencí. V závislosti na tom, jak nemoc postupuje, mohou předepsat další léky.
Tipy, jak omezit nebo zabránit ztrátě paměti
Postupujte podle těchto tipů, abyste zlepšili rozpoznávání mozku a zabránili ztrátě paměti
Přepněte na zdravou stravu založenou na čerstvém ovoci a zelenině, celých zrnech a libovém masu. Měli byste také omezit příjem vysokotučných potravin. Toto je známé jako „středomořská strava“. Tato strava byla spojena s nižším rizikem chronických degenerativních onemocnění, jako je AD.
Přidejte do svého jídelníčku více omega-3 mastných kyselin. Omega-3 mohou pomoci zlepšit zdraví srdce a zabránit kognitivnímu úpadku.
Léčba z tradiční čínské medicíny měla pozitivní výsledky při zvládání příznaků metabolického syndromu. Účinné látky, jako je berberin nebo sloučeniny obsažené v ženšenu a hořkém melounu, mohou pomoci s metabolismem glukózy a lipidů.
Před užíváním jakýchkoli doplňků byste se měli poradit se svým lékařem. Pokud konzultujete alternativního zdravotnického lékaře, ujistěte se, že máte seznam všech doplňků, které užíváte, a poraďte se se svým lékařem. Měli byste prodiskutovat možné interakce s jinými léky, které můžete užívat.
