Takže vaše střeva upustila svazek brokolice, co? No, jste daleko od sebe, když to čtete z porcelánového trůnu. "Proč je můj hovno zelené?" je jednou z nejčastějších otázek, na které se angličtí mluvčí ptají Google.
Poté, co se podíváte do mísy, zamyslete se nad tím, co jste si v poslední době dali do úst. S největší pravděpodobností najdete odpověď na to, co jste jedli. Existují však i jiné příčiny barevných stolic:
- základní zdravotní stav
- antibiotika
- nedávný lékařský postup
- bakteriální infekce
Proč je vlastně obvykle hnědá?
Obvyklá hnědá barva výkalů je způsobena zbytkem směsi mrtvých červených krvinek a plýtváním bakteriemi ve střevech. Žluč ve vašich střevech je obvykle nažloutlá zelená barva, ale zbytek odstínu přidávají bakterie. Kromě zapečení hovězího masa vykonávají bakterie životně důležité funkce, například pomáhají absorbovat živiny z jídla.
Výkaly mohou mít jinou barvu, pokud jídlo nestráví v trávicím traktu dost času. To se může stát, pokud máte průjem. V takovém případě se obsah vašich střev prochází procesem příliš rychle, aby bakterie mohly dát vašemu hovnu charakteristický odstín.
1. Pravděpodobně jste něco snědli
Nejčastějším důvodem pro zelenou stolici je dietní zvyk nebo změna. Potraviny, které mohou způsobit zelené stoličky, zahrnují:
- kapusta
- špenát
- brokolice
- borůvky
Tmavě zelená zelenina a zelené práškové doplňky obsahují hodně chlorofylu, chemikálie, která rostlinám umožňuje vyrábět energii ze slunce. Díky tomu se váš Cleveland Brown může stát Packerem Green Bay. To neznamená, že je něco špatně. Stále jíst ty zelené!
Některá jídla obsahují potravinářské barvivo, které se nezpracovává správně. To může také zanechat barevné zbytky ve vaší stolici. Takže pokud se probudíte po Dni svatého Patrika stráveném nasáváním zeleného piva a všimnete si něčeho pryč, když jdete do koupelny, pravděpodobně potřebujete jen trochu vody.
Potravinové barvivo, které konzumujete, nemusí být nutně zelené, aby se vaše hovno stalo zeleným. Fialová, modrá a černá barviva mohou také vést k zelené hovno. Například v roce 2015 se řetězec rychlého občerstvení Burger King stal virovým s příspěvky od jednotlivců, kteří si zakoupili svůj „Halloween Whopper“, který měl černou buchtu. Mnoho lidí, kteří se účastnili hry Halloween Whopper, uvedlo, že po jídle to změnilo barvu na hovno.
2. Žlučový pigment
Žluč je tekutina vytvořená v játrech a uložená v žlučníku. Tato tekutina má přirozeně zelenožlutou barvu. Když se žluč kombinuje s potravinami, které jíte, žluč pomáhá zvýšit účinnost pankreatické lipázy, takže vaše tělo je schopné odbourat více tuku ze stravy. To umožňuje vstřebávání více tuku do vašeho těla v tenkém střevě.
Vaše tělo však musí rozložit žluč, aby mohlo být vyloučeno jako odpad. Normálně se toho dosáhne cestováním po střevě. Někdy, když máte průjem nebo jiné křeče v žaludku, nemůže být žluč rozložena tak rychle. Výsledkem může být hovno, které se objeví v odstínu zelené díky přirozené zelené barvě žlučových solí v těle.
3. Antibiotika a jiné léky
Pokud jste v nedávné době předepsali léčbu antibiotiky, zvláště silnými na závažnou infekci, může tento lék zabít velké části normálních bakterií vašeho střeva. To snižuje populaci bakterií hnědých v dolní části střeva. Probiotika, jako je jogurt nebo kombucha, mohou pomoci obnovit rovnováhu střevní flóry.
Několik dalších léků a doplňků může také způsobit rozpad pigmentů, díky nimž se stolice změní na zelenou. Příklady těchto zahrnují:
- indomethacin (Tivorbex), což je nesteroidní protizánětlivé léčivo používané ke snižování bolesti
- doplňky železa
- medroxyprogesteron (Depo-Provera), lék používaný k antikoncepci
4. Lékařské postupy
Zbarvení stolice může také nastat po velké lékařské proceduře, jako je transplantace kostní dřeně. Pokud vaše tělo transplantaci odmítne, může se rozvinout stav známý jako onemocnění štěpu proti hostiteli a způsobit vážné gastrointestinální (GI) rozrušení, které může vést k průjmu a zelené stolici.
5. Paraziti, viry a bakterie
Zelenou stolici mohou způsobovat také parazitární, virové a bakteriální útočníci. Ano, vaše tělo již obsahuje miliardy bakterií, které slouží životně důležitému účelu. Outsideri však mohou ve vašem střevním výstupu vyvolat nejrůznější zmatky.
Bakterie jako Salmonella (obyčejný viník za většinu otrav jídlem), vodní parazit giardia a norovirus mohou způsobit, že se vaše střeva začervenají rychleji než obvykle, což může vést k zelené stolici.
Pokud toto čtete během dovolené, můžete zažít průjem cestovatele. To se nepovažuje za vážnou poruchu a obvykle se bez léčby rychle vyřeší.
6. Gastrointestinální stavy
Pokud trpíte Crohnovou chorobou nebo jiným gastrointestinálním onemocněním, může se žluč příliš rychle pohybovat ve střevech a způsobovat zelený hovno. Crohnova nemoc je střevní onemocnění, které způsobuje zánět trávicího traktu.
Celiakie, která je netolerancí lepku, způsobuje řadu problémů se GI, jako je plyn, nadýmání, průjem a bolest žaludku. Pokud máte průjem nebo volné stolice s celiakií, můžete mít také zelenou stolici.
Mezi další možné příčiny zelených stolic patří syndrom dráždivého tračníku, ulcerativní kolitida a nadužívání projímadel.
7. Anální trhliny
Anální trhliny jsou malé slzy v tkáňové výstelce řiti, často výsledkem projíždění tvrdou stolicí. Ale tyto slzy se mohou také vyvinout, pokud máte chronický průjem nebo zánětlivé onemocnění střev. Takže pokud máte anální trhliny spojené s průjmem, můžete si všimnout zelené stolice. Pukliny mohou také způsobit jasně červenou krev ve vaší stolici.
Je zelený hovno známkou rakoviny?
Pokud máte zelené stoličky, nepropadejte panice. Je pravda, že různé barevné stoličky mohou být známkou rakovinového nádoru. Ale u rakoviny jsou stolice často černé nebo dehtové barvy. To obvykle znamená krvácení odněkud v horním gastrointestinálním traktu. Kromě toho se někdy u rakovin dolních GI vyskytuje jasně červená krev.
Přestože zelené stoličky obvykle nejsou důvodem k obavám nebo známky rakoviny, neměli byste ignorovat zelený hovínko, které je doprovázeno dalšími příznaky. Pokud zažíváte zelené stoličky bez jakýchkoli dalších příznaků, je viníkem pravděpodobně listová zelená zelenina nebo potravinářské barvivo.
Pokud máte jiné příznaky, jako je opakující se průjem nebo zvracení, které se nezlepší, může to znamenat zdravotní stav, jako je Crohnova choroba nebo syndrom dráždivého tračníku. Promluvte si se svým lékařem.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte průjem déle než tři dny, je čas zavolat svého lékaře a vyhledat lékařskou péči. Dlouhodobá neošetřená průjem může vést k dehydrataci a špatnému stavu výživy.
Pokud je vaše chronická zelená stolice doprovázena závažnějšími příznaky, jako je žaludeční nevolnost, krev přítomná ve stolici nebo nevolnost, tyto příznaky rovněž vyžadují návštěvu lékaře.
I když povaha návštěvy může být poněkud nepříjemná, diskutovat, lékař může zkontrolovat váš seznam léků, stravu a další zdravotní stavy jako prostředek k určení potenciálních příčin chronicky zelené stolice.
Jídlo s sebou
Pokud zažíváte zelenou stolici jako jednorázové, je vysoce nepravděpodobné, že by to vyvolalo obavy.
Avšak vidění jiných barev ve stolici může znamenat problém. Jasně červená znamená potenciální krvácení do dolních střev. Černá nebo tmavá dehtově hnědá může naznačovat krvácení v horním traktu GI. Ale pamatujte si, že to mohou být také borůvky nebo lékořice, které jste měli při obědě.
Pokud máte diagnostikovaný zdravotní stav, předcházení zelenému hovnu začíná řešením základního problému. Vyhněte se například potravinám, jako je lepek, které vyvolávají průjem, pokud trpíte celiakií.
Kromě toho omezte potraviny, které zhoršují syndrom dráždivého tračníku a příznaky Crohnovy choroby, jako je kofein, mléčné výrobky, mastná jídla a nápoje sycené oxidem uhličitým. Uchovávejte deník potravin, který vám pomůže identifikovat spouštěče.
Ve většině případů se zelená stolička netrápí. Dlouhotrvající záchvaty vybledlé stolice mohou signalizovat něco vážnějšího, ale jednorázový výskyt obvykle znamená, že jedíte zeleninu.
