Přehled
Meloun je osvěžující ovoce. To dělá perfektní léčbu v horkém letním dni. Je také plný vitamínů a antioxidantů a obsahuje 92 procent vody. Díky tomu je zdravou alternativou k limonádám a sladkým ovocným džusům, pokud nejste pitím vody.
Poté, co si uvědomíte zdravotní přínosy melounu pro sebe, můžete si položit otázku, zda je bezpečné sloužit vašemu dítěti.
Jak vaše dítě roste a zažívá nové chutě a textury, můžete mít pocit, že je čas zavést pevná jídla, jako je meloun.
Meloun je lahodné, výživné občerstvení, které si některé děti užívají. Než však dáte svému dítěti plátek, měli byste vědět něco o krmení melounu malým dětem.
Meloun pro dítě
Při zavádění nových potravin do dítěte je důležité počkat, až vaše dítě zvládne texturu. Vhodný věk pro zavedení pevných látek závisí na dítěti a druhu jídla. Většina kojenců je připravena ve věku od 8 do 10 měsíců.
Před zavedením pevných látek musíte vzít v úvahu několik faktorů. Má vaše dítě dostatek zubů na to, aby zvládlo určité jídlo? Líbilo vaše dítě před polykáním jeho jídlo důkladně? Z těchto důvodů byste neměli zavádět meloun nebo jiné pevné látky příliš brzy.
Podáváme meloun dítěti
Meloun má jemnou, vodnatou strukturu, kterou lze snadno kousnout a spolknout. Ale pamatujte, že vaše dítě je mladé a stále objevuje, jak jíst různé druhy potravin.
Ujistěte se, že podáváte meloun v malých kouscích, abyste se vyhnuli riziku udušení. Pokud podáváte velké kousky, může vaše dítě vložit celý kus do úst a polykat bez žvýkání.
Existuje několik způsobů, jak sloužit vaše dítě meloun. Pokud vaše dítě nemá problém s žvýkáním, můžete meloun rozřezat na malé kousky velikosti. Ujistěte se, že své dítě sledujete, jak jedí. Pokud si myslíte, že kusy jsou příliš velké na ústa vašeho dítěte, zmenšete velikost.
Další možností je rmutování melounu a použití dudlíkovitého podavače.
Aby se snížilo riziko udušení, mělo by vaše dítě při jídle vždy sedět vzpřímeně. Před podáním si také pečlivě zkontrolujte každý kousek melounu. Chcete se ujistit, že neexistují žádná semena. Také byste měli zůstat v dosahu paže, pokud vaše dítě začne dusit.
Co koupit
Jakmile se rozhodnete, že je vaše dítě připraveno k melounu, je nejlepší si koupit čerstvý meloun z vašeho obchodu s potravinami. Některé obchody s potravinami prodávají meloun melounu, ale přichází s rizikem kontaminace salmonelou nebo E. coli.
Pokud podáváte dětský meloun, který byl zmrazený, rozmrazte ovoce před pokojovou teplotou a před podáváním zajistěte, aby pro vaše dítě nebylo příliš chladno.
Šťávu z melounu najdete také v některých obchodech s potravinami, ale to se nedoporučuje pro kojence. Šťáva z melounu zvyšuje riziko zubních dutin.
Alergie na vodní meloun u kojenců
Alergie na potraviny jsou hlavním problémem při uvádění dítěte do nového jídla.
Lékaři obecně doporučují exkluzivní kojení během prvních čtyř až šesti měsíců, pokud je to možné. Doplňkové potraviny lze obvykle zavádět mezi 4 a 6 měsíci věku. Promluvte si se svým pediatrem, aby přišel s plánem, jak svému dítěti představit nová jídla.
Je důležité sledovat, jak vaše dítě jedí. Hledejte známky alergické reakce na ovoce.
Abyste lépe identifikovali možnou alergickou reakci, nezavádějte současně meloun a další nové jídlo. Je to proto, že nebudete vědět, zda byly příznaky alergie vašeho dítěte způsobeny melounem nebo jiným jídlem.
Pokud máte podezření, že vaše dítě může být alergické, promluvte si s pediatrem. Mezi příznaky alergické reakce na meloun patří:
- vyrážka
- průjem
- zvracení
- slabost
- rýma
Vaše dítě může také vyvinout vyrážku po jídle meloun kvůli kyselé povaze jídla. Nemusí to být alergie. Přesto byste měli mluvit s lékařem svého dítěte, pokud vaše dítě vykazuje známky reakce.
Jídlo s sebou
Jakmile je vaše dítě připravené, slouží meloun jako zdravá svačina pro jejich růst a vývoj.
Vitamín C v melounu může pomoci posílit imunitní systém vašeho dítěte, což jim může pomoci v boji proti onemocněním, jako je nachlazení a ušní infekce. Vitamín A v melounu může pomoci vašemu dítěti vyvinout zdravější pokožku a silnější zuby.
Promluvte si s lékařem svého dítěte, pokud máte nějaké dotazy nebo připomínky týkající se podání melounu pro dítě.
