Studená a chřipková sezóna vás může srazit z nohou. Je těžké si užít vaši rodinu a pracovat, když bojujete s rýmou, kašlem, bolestmi v krku a dalšími nepříjemnými chladnými příznaky.
Dobrou zprávou je, že mnoho volně prodejných léků může zmírnit vaše příznaky. Někteří lidé jdou do nejbližší lékárny při prvním náznaku nachlazení. Ale pokud kojíte, můžete si položit otázku, zda je bezpečné užívat studený lék.
Over-the-the-counter studené prostředky jsou obecně bezpečné při kojení, ale to neznamená, že byste měli brát jakýkoli druh léků. Vzhledem k tomu, že léky, které užíváte, mohou přecházet do mateřského mléka - obvykle méně než 1 procento přijaté dávky - je důležité zkontrolovat účinné složky všech léků, aby se vaše dítě nevystavovalo potenciálně škodlivému léku.
Bezpečné studené léky při kojení
Pseudoefedrin a fenylefedrin jsou orální dekongestanty pro léčbu nazální kongesce způsobené nachlazením, alergiemi a sinusovými infekcemi. Obě složky jsou běžné u volně prodejných léků a během kojení jsou považovány za bezpečné. Ale i když jsou bezpečné, mohou tyto složky ovlivnit kojení.
Dekongestanty zlepšují symptomy chladu tím, že omezují krevní cévy v nose a dutinách. To vám pomůže otevřít nosní kanál a zlepšit dýchání. Dekongestanty však mohou ovlivnit i jiné části těla. Tyto léky mohou omezovat krevní cévy v prsou a snižovat průtok krve potřebný pro produkci mléka.
Měli byste si také být vědomi toho, jak decongestants mohou ovlivnit děti. Některá kojenci se neobtěžují stopami léků v jejich dodávkách mléka, ale dekongestanty mohou u kojenců způsobit podrážděnost a neklid. Pokud nechcete riskovat problémy s průtokem mléka nebo nezpůsobit neklid u vašeho dítěte, můžete vynechat orální léčbu a ulehčit přetížení nosní sprejovou látkou.
Příznaky alergie někdy provázejí nachlazení. Naštěstí jsou antihistaminika také bezpečná při kojení. Ale některé alergické léky způsobují ospalost.
Antihistaminika s přísadami difenhydraminu a chlorfeniraminu mohou způsobit výraznou ospalost a zdlouhavost. Kojení během užívání těchto léků může způsobit, že vaše dítě bude ospalé. Tomuto nežádoucímu efektu se můžete vyhnout výběrem nedůvěrných antihistaminik, jako je loratadin (Claritin) a fexofenadin (Allegra). Na rozdíl od jiných antihistaminik to však pomůže pouze příznakům způsobeným alergiemi, nikoli rýmě, která přichází s chladným virem.
Závažnost symptomů se liší od osoby k člověku. Můžete mít bolesti těla nebo potřebujete úlevu od bolesti na bolest v krku. Acetaminophen, ibuprofen a naproxen sodík jsou bezpečné možnosti během kojení. Pokud dáváte přednost léčbě bolestivých bolestí v krku bez těchto typů léků, můžete zmírnit příznaky pastilkami nebo kloktadlo v krku.
Pokud máte co do činění s otravným kašlem, je možné během kojení také bezpečně užívat látky potlačující kašel se složkou dextrometorfan.
Opatření při studené medikaci při kojení
Pokud si vezmete pastilky nebo si zakoupíte bolení v krku, nezapomeňte si přečíst ingredience na zadní nebo boční etiketě. Měli byste se vyhnout lékům obsahujícím povidon-jod. Tato složka zvyšuje hladinu jodu v mateřském mléce. Vyšší hladiny zvyšují riziko přechodné hypotyreózy u kojených dětí.
Také byste se měli vyvarovat léků nachlazení s vysokým obsahem alkoholu. Patří sem některé léky na noční úlevu, které způsobují ospalost. Léky s více přísadami pro úlevu od více příznaků jsou pohodlné, ale je bezpečnější užívat léky na jedno použití za studena. Toto opatření omezuje vystavení dítěte mimoburzovním lékům.
Pokud je to možné, můžete také omezit expozici svého dítěte tím, že si vezmete dávky podle plánu kojení dítěte. Můžete například krmit své dítě před dávkou a potom se vyhnout kojení jednu nebo dvě hodiny bezprostředně po každé dávce?
Dalším způsobem, jak snížit expozici vašeho dítěte, je vyhnout se extra silné studené medikaci, jako jsou ty, které vyžadují pouze jednu nebo dvě dávky denně. Tyto léky jsou vhodné, protože nemusíte brát pilulku každé čtyři hodiny, ale také zůstávají ve vašem krevním oběhu a zásobování mlékem déle než jiné typy léků.
Domácí a přírodní studené léky
Neexistuje žádný lék na nachlazení, ale léky mohou být účinné a mohou vám pomoci cítit se lépe. Léky nejsou jedinou možností, jak zlepšit vaše příznaky. Pokud se vám nedaří užívat kojící lék během kojení, může to udělat nějaký domácí a přírodní lék.
Chcete-li přirozeně ulehčit přetížení, ujistěte se, že pijete hodně tekutin, například:
- teplý vývar
- bezkofeinový čaj
- džus
- voda s citronem nebo medem
Můžete jíst kuřecí polévku, abyste snížili přetížení a nahromadění hlenu. Teplo z polévky může zmírnit bolavé, poškrábané hrdlo. Míchání 1/4 až 1/2 lžičky soli v 8 uncích teplé vody a kloktání také zklidňuje bolest v krku, stejně jako sání ledových lupínků nebo cukrovinek bez cukru.
Je také důležité, abyste měli dostatek odpočinku při boji proti nachlazení. To může být těžké a pochopitelně nemusí být možné zastavit úplně. Měli byste však zpomalit a omezit svou úroveň aktivity. Pokud máte dost cvičení, snižte intenzitu tréninku. Odpočinek může posílit váš imunitní systém a pomůže vám rychleji se zotavit.
Užívání bylin a doplňků, jako je vitamin C, echinacea a zinek, může zkrátit dobu nachlazení, i když je to v nejlepším případě neprůkazné. Než začnete léčit nachlazení alternativními prostředky, promluvte si se svým lékařem.
Kdy navštívit lékaře
Většina nachlazení je mírná a trvá mezi třemi a sedmi dny. Pokud se vaše příznaky během této doby nezlepší nebo zhorší, domluvte si schůzku se svým lékařem. Někdy běžné nachlazení napodobuje jiné podmínky nebo se vyvine v sekundární infekci. Mezi vážnější příznaky, na které je třeba dát pozor, patří pískot, strach, silný kašel a bolest obličeje. Tyto příznaky mohou naznačovat jeden nebo více z následujících stavů:
- ušní infekce
- sinusitida
- hrdlo krku
- chřipka
- zápal plic
- bronchitida
Váš lékař může diagnostikovat problém na základě vašich příznaků a nabídnout účinnou léčbu. Tamiflu je schválená léčba viru chřipky, ale měli byste se poradit se svým lékařem, aby zjistili, zda je tento lék pro vás vhodný.
Jídlo s sebou
Pokud máte nachlazení a užíváte léky na chlad, můžete si myslet, že je bezpečnější přestat kojit, dokud se vaše příznaky nezlepší. Ale protože vaše dítě dostává protilátky z mateřského mléka, pokračování v kojení může skutečně posílit imunitní systém dítěte a snížit jeho šance na onemocnění.
Mezi další opatření na ochranu vašeho dítěte před nemocemi patří:
- při kojení dítěte noste obličejovou masku
- Před dotykem dítěte si umyjte ruce
- nesdílejte polštáře ani přikrývky se svým dítětem
- před krmením si umyjte prsa jemným mýdlem
Máte-li jakékoli dotazy ohledně toho, zda je určité léky nachlazení bezpečné užívat během kojení, promluvte si se svým lékařem.
