Příznaky a příznaky menopauzy
Menopauza je definována jako poslední menstruační období, které žena zažívá. Váš lékař bude pravděpodobně podezření na menopauzu, pokud máte 12 přímých měsíců bez období. Jakmile k tomu dojde, vaše menstruační cykly podle definice skončily.
Čas vedoucí k menopauze se nazývá perimenopause. Během perimenopause prochází vaše tělo změnami hladiny hormonů. Tyto změny mohou začít několik let před skutečnou menopauzou a mohou způsobit příznaky. Po perimenopause je menopauza, konec vašeho období.
Většina žen dosáhne této fáze života do konce čtyřicátých nebo začátkem padesátých let. Průměrný věk menopauzy v USA je 51 let.
Před menopauzou a během ní se mohou vyskytnout určité příznaky a symptomy, včetně:
- změna ve vašem období, která se liší od vašeho běžného cyklu
- návaly horka nebo náhlý pocit tepla v horní části těla
- potíže se spánkem
- měnící se pocity ohledně sexu
- změny těla a nálady
- se mění s vaší vaginou
- změny v řízení močového měchýře
Tyto změny v ovládání močového měchýře mohou zvýšit riziko vzniku hyperaktivního močového měchýře (OAB). Průzkum 351 žen v Číně ukázal, že 7,4% mělo OAB. Zjistili také, že ženy s menopauzálními příznaky mají tendenci mít vyšší riziko pro OAB a symptomy OAB.
Příznaky OAB
OAB je termín pro soubor příznaků souvisejících s kontrolou močového měchýře. Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- častěji močit
- trpí náhlým nutkáním k močení
- mít potíže se dostat do koupelny bez úniku moči jako první
- potřebovat močit dvakrát nebo vícekrát v noci
Ve vyšším věku mohou tyto příznaky zvýšit riziko pádů, zejména když spěcháte do koupelny. Starší věk je také spojován s osteoporózou, takže pád je často závažnější. Výzkum také naznačuje, že starší ženy s OAB a inkontinencí mají zvýšené riziko zdravotního postižení, špatného sebehodnocení, kvality spánku a celkové pohody.
Pokud si všimnete změny příznaků moči nebo močového měchýře, domluvte si schůzku se svým lékařem. Pokud často pociťujete náhlou nutkání k močení, které je obtížné ovládat, můžete mít OAB.
Hladiny estrogenu během menopauzy klesají
Estrogen ovlivňuje močový měchýř a močovou trubici
OAB kvůli menopauze může být důsledkem změny hladin estrogenu. Estrogen je primární ženský pohlavní hormon. Vaše vaječníky produkují většinu vašeho estrogenu. Je to nezbytné pro vaše sexuální zdraví a reprodukční systém. Ovlivňuje také zdraví jiných orgánů a tkání v těle, včetně pánvových svalů a močových cest.
Před menopauzí stálý přísun estrogenu pomáhá zachovat sílu a flexibilitu podpůrných tkání pánevního a močového měchýře. Během perimenopauzy a menopauzy hladiny estrogenu dramaticky klesají. To může způsobit oslabení tkání. Nízká hladina estrogenu může také přispívat ke svalovému tlaku kolem močové trubice.
Změny v hladinách hormonů mohou také zvýšit riziko infekcí močových cest (UTI) během perimenopauzy a menopauzy. UTI mohou mít podobné příznaky jako OAB. Poraďte se se svým lékařem o jakýchkoli nových změnách vašich močových návyků.
Porod, trauma a další příčiny
Zvýšený věk je častým rizikovým faktorem poruch pánve, včetně OAB a močové inkontinence. Některé životní fáze mohou také ovlivnit váš močový měchýř. Například těhotenství a porod mohou změnit tón vagíny, svaly pánevního dna a vazy, které podporují váš močový měchýř.
Nervové poškození způsobené nemocemi a traumatem může také způsobit smíšené signály mezi mozkem a močovým měchýřem. Léky, alkohol a kofein mohou také ovlivnit signály do mozku a způsobit přetečení močového měchýře.
Co můžete udělat pro správu OAB?
Pokud máte OAB, můžete cítit potřebu jít do koupelny - hodně. Podle Národní asociace pro kontinuitu dochází u čtvrtiny dospělých žen k inkontinenci moči. To znamená, že nedobrovolně unikáte moč, když pošlete nutkání jít. Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout pro správu OAB a snížení rizika nehod.
První linie léčby OAB jsou neléčebné. To zahrnuje:
Kegel cvičení: Také známý jako cvičení svalů pánevního dna cvičení, kegels pomůže zastavit nedobrovolné stahy močového měchýře je. Než si všimnete účinku, může to trvat šest až osm týdnů.
Rekvalifikace močového měchýře: To může pomoci s postupným zvyšováním množství času, které můžete čekat na toaletu, když potřebujete močit. Může také pomoci snížit riziko inkontinence.
Dvojité vyprázdnění: Počkejte několik minut po močení a jděte znovu, abyste se ujistili, že je močový měchýř zcela prázdný.
Absorpční polštářky: Nosit vložky mohou pomoci při inkontinenci, takže nemusíte přerušovat činnosti.
Udržování zdravé váhy: Extra hmotnost vyvíjí tlak na močový měchýř, takže hubnutí může pomoci zmírnit příznaky.
Léky
Váš lékař může předepsat léky, pokud nepomůže rekvalifikace kegelů a močového měchýře. Tyto léky pomáhají uvolňovat močový měchýř a zlepšují příznaky OAB.
Pomůže nahrazení estrogenu?
I když snížená hladina estrogenu ovlivňuje močový měchýř a močovou trubici, estrogenová terapie nemusí být efektivní léčbou. Podle kliniky Mayo neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by podporovaly používání estrogenových krémů nebo náplastí k léčbě OAB. Hormonální terapie není schválena FDA pro léčbu OAB nebo inkontinence a je pro tyto stavy považována za „použití mimo označení“.
Přesto některé ženy tvrdí, že lokální estrogenová léčba pomáhá kontrolovat únik moči a nutkání jít. Tyto léčby mohou zlepšit průtok krve a posílit tkáň kolem močové trubice. Pokud máte zájem o hormonální substituční terapii, promluvte si se svým lékařem.
Použití mimo značku znamená, že lék, který byl schválen FDA pro jeden účel, se používá pro jiný účel, který nebyl schválen. Doktor však může lék pro tento účel stále používat. Je to proto, že FDA reguluje testování a schvalování léků, ale ne jak lékaři používají léky k léčbě svých pacientů. Váš lékař vám tedy může předepsat lék, který však považuje za nejlepší pro vaši péči.
Další informace: Vše o užívání drog mimo předpis »
Dohodněte si schůzku se svým lékařem
Naplánujte si schůzku se svým lékařem, pokud:
- močit více než osmkrát denně
- pravidelně vstávat v noci na močení
- dochází k častému úniku moči
- změnili vaše činnosti tak, aby vyhovovaly symptomům OAB nebo močové inkontinence
Nenechte OAB zasahovat do toho, jak si užíváte každodenní činnosti. Ošetření OAB jsou efektivní a mohou vám pomoci žít zdravý a aktivní život.
