Přehled
Jsou vaše oči větší než žaludek? Téměř každý se přehnal v jednom nebo druhém okamžiku, což vedlo k zažívacím potíže, plnosti a nevolnosti. Pokud však při jídle trpíte bolestmi žaludku, může to být příznak problému.
Většina příčin bolesti žaludku a trávení není vážná a nevyžadují lékařskou péči. Mírný žaludeční nevolnost lze obvykle léčit doma pomocí volně prodejných léků (OTC).
Ale pokud je vaše bolest střední nebo těžká, měli byste se poradit se svým lékařem. Vaše příznaky by mohly být známkou vážného základního stavu.
Existuje mnoho důvodů, proč by váš žaludek mohl po jídle bolet. Čtěte dál a dozvíte se více.
Příznaky
Existuje mnoho různých typů bolesti žaludku a rozrušení. Pravděpodobně jste už mnoho z nich zažili.
Některé běžné příznaky žaludeční nevolnosti zahrnují:
- nevolnost
- průjem
- kyselý reflux
- nadýmání nebo těsnost v břiše
- plyn
- křeče v břiše
- nepohodlná plnost po jídle
- časná plnost během jídla
- mírná až silná bolest v horní části břicha
- pálení v dolním břiše
- pálení a bolest na hrudi nebo paži
- zvracení
- částečná regurgitace obsahu žaludku
Pokud máte vy nebo někdo, koho znáte, silnou bodnou bolest, může to být lékařská pohotovost. Okamžitě byste se měli poradit s lékařem.
Dehydratace je také lékařská pohotovost. Pokud nemůžete konzumovat tekutiny bez zvracení nebo máte těžký a přetrvávající průjem, možná budete muset jít do pohotovostní místnosti pro intravenózní (IV) tekutiny.
Příčiny
Po jídle existuje několik možných příčin bolesti žaludku. Tyto zahrnují:
Alergie na jídlo
Alergie na potraviny se objevují, když vaše tělo omylem určité jídlo pro škodlivého cizího votřelce a váš imunitní systém uvolní protilátky, aby proti němu bojoval. Tato imunitní reakce může způsobit řadu příznaků, včetně bolesti žaludku. Mezi běžné potravinové alergie patří:
- mléko
- sója
- ryby a měkkýši
- arašídy a ořechy
- vejce
- pšenice
Přečtěte si o základní první pomoci při alergických reakcích.
Potravinová nesnášenlivost
Citlivost na jídlo nebo nesnášenlivost je, když zažívací systém vašeho těla nesouhlasí s určitým jídlem. Při potravinové nesnášenlivosti není přítomna žádná imunitní reakce. Pokud trpíte potravinovou nesnášenlivostí, váš trávicí systém je buď podrážděný jídlem, nebo jej nemůže správně strávit.
Mnoho lidí trpí nesnášenlivostí laktózy, což znamená, že mléko a jiné mléčné výrobky jim dávají příznaky žaludeční nevolnosti.
Celiakie
Celiakie je, když vaše tělo má imunitní odpověď na lepek - protein, který se nachází v pšenici, ječmeni a žitu. Při opakovaném vystavení způsobuje poškození sliznice tenkého střeva. To způsobuje příznaky žaludeční nevolnosti a může vést k dalším závažným komplikacím.
GERD
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je chronické (dlouhodobé) zažívací onemocnění, při kterém se žaludeční kyselina vrací zpět do vašeho jícnu. Tento kyselý reflux dráždí podšívku vašeho jícnu a může způsobit poškození.
Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžné chronické onemocnění postihující tlusté střevo. To může způsobit:
- bolest břicha
- křeče
- nadýmání
- průjem
- zácpa
- plyn
Obecně to vyžaduje dlouhodobé řízení.
Crohnova nemoc
Crohnova nemoc je závažné chronické zánětlivé onemocnění střev (IBD). Způsobuje zánět v různých částech zažívacího traktu, který může vést k silné bolesti, průjmu a krvavé stolici, spolu s dalšími příznaky. Je to vážný stav s potenciálně život ohrožujícími komplikacemi.
Peptické vředy
Peptické vředy jsou vředy, které se vyvíjejí na vnitřní výstelce žaludku a na horní části tenkého střeva (duodenum). Nejběžnějším příznakem vředu je pálivá bolest žaludku. Tato bolest může být zhoršena kořeněnými jídly.
Cukrové alkoholy
Cukerné alkoholy, které podivně neobsahují ani cukr ani alkohol, jsou umělá sladidla používaná v mnoha gumách a cukrovinkách bez cukru. Cukrové alkoholy, jako je sorbitol, jsou potravinářské přídatné látky regulované americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA). Někteří lidé zjistí, že způsobují zažívací potíže. FDA varuje, že nadměrná spotřeba sorbitolu může mít „projímavý účinek“.
Zácpa
Zácpa nastává, když se stolice pohybuje příliš pomalu trávicím traktem a nelze ji normálně vyloučit. Chronická zácpa - několik týdnů se třemi nebo méně střevními pohyby - může způsobit bolest žaludku a nadýmání. Po jídle, když se vaše tělo snaží trávit nové jídlo, se vaše příznaky mohou zhoršit.
Diagnóza
Váš lékař může být schopen diagnostikovat příčinu bolesti žaludku pouhým nasloucháním popisu vašich příznaků. Někdy však mohou být nutné invazivnější testy. To by mohlo zahrnovat:
- endoskopie
- kolonoskopie
- Monitorování pH
- rentgen
- CT vyšetření
- MRI
- krevní testy
- fekální odběr krve
Pokud máte podezření, že máte potravinovou intoleranci, pak je pokus a omyl často nejlepším způsobem, jak ji identifikovat. Možná budete chtít uchovávat potravinový deník, abyste mohli sledovat své příznaky. Váš lékař může také doporučit eliminační dietu.
Léčba
Pokud po jídle zažíváte bolesti žaludku, možná už jste vyzkoušeli několik ošetření doma. Pokud jste nenašli nic, co by fungovalo, mohlo by to být proto, že jste nezjistili správnou příčinu.
Nakonec bude léčba bolesti žaludku záviset na tom, co ji způsobuje. Pokud si myslíte, že můžete mít potravinovou alergii, měli byste být alergologem vyšetřeni na správnou diagnózu. Pokud trpíte potravinovou nesnášenlivostí, měli byste se tomuto jídlu co nejvíce vyhnout.
Dieta neobsahující laktózu může zpočátku znít přitažlivě, ale existují způsoby, jak ji zajistit. Možná budete chtít zvážit návštěvu odborníka na výživu nebo vyzvednutí kuchařky s recepty bez laktózy. Pokud si myslíte, že máte problém s lepkem, neměli byste bez lepku, dokud nebudete vyhodnoceni gastroenterologem a nevyloučíte celiakii. Testování na celiakii by mělo být prováděno na dietě, která obsahuje lepek.
Mnoho nepříjemných příznaků bolesti žaludku po jídle lze zvládnout pomocí OTC léků. Jako vždy, poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoli nové léky, i když to nevyžaduje předpis.
Zde je několik možností léčby, které najdete v místní lékárně:
- Simethicone (Gas-X) pomáhá zmírnit nepříjemné nadýmání.
- Antacidy (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralizují žaludeční kyselinu, čímž snižují pálivé pocity.
- Kyseliny redukující látky (Pepcid) snižují produkci žaludeční kyseliny po dobu až 12 hodin.
- Beano pomáhá předcházet plynu.
- Antidiarhea (imodium) zastavují průjem a související symptomy.
- Lansoprazol a omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokují produkci kyseliny a pomáhají při hojení jícnu při každodenním užívání.
- Pepto-Bismol potahuje výstelku jícnu, aby se snížilo pálení a léčil nevolnost a průjem.
- Diphenhydramin (Benadryl) bojuje se symptomy spojenými s alergickou imunitní odpovědí a pomáhá léčit nevolnost a zvracení.
- Laxativa a změkčovadla stolice zmírňují příležitostnou zácpu a související nadýmání.
- Acetaminophen (Tylenol) zmírňuje bolest bez podráždění žaludku jako aspirin, ibuprofen a naproxen can.
- Probiotika napomáhají celkovému zažívacímu zdraví zavedením více dobrých bakterií do vašeho systému.
- Vláknové doplňky (Metamucil, Benefiber) pomáhají vytvářet normální pohyby střev a zabraňují zácpě, mohou však způsobit plyn a nadýmání.
Nakupujte antacida.
Nakupujte probiotika.
Nakupujte projímadla.
Komplikace
Možné komplikace budou záviset na tom, co způsobuje bolest žaludku. Alergie na potraviny mohou vést k závažné alergické reakci známé jako anafylaxe, která může způsobit zastavení dýchání. Anafylaxe je lékařská pohotovost.
GERD může vést k poškození jícnu, což způsobuje potíže s polykáním. Peptické vředy mohou vést k vnitřnímu krvácení a vážným infekcím. Chronická zácpa může mimo jiné vést k hemoroidům a análním trhlinám.
Crohnova nemoc je spojena s nejzávažnějšími komplikacemi, včetně střevních obstrukcí a píštěl, které vyžadují chirurgickou opravu. Může také zvýšit riziko rakoviny tlustého střeva.
Prevence
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste předešli bolesti žaludku po jídle.
Tipy pro prevenci
- Procvičujte si dobrou kontrolu porcí.
- Vyvarujte se potravin, které vám v minulosti způsobily problémy.
- Jíst stravu bohatou na ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny.
- Pijte hodně vody, a to jak s jídlem, tak mezi nimi.
- Zkuste raději 5 až 6 malých jídel denně než 3 standardní jídla.
- Vyhněte se nebo snižte příjem kofeinu a alkoholu.
- Zkuste praktikovat vědomé stravování.
- Najděte způsoby, jak snížit celkový stres.
Odnést
Existuje mnoho věcí, které by mohly způsobit žaludku bolí po jídle. Je pravděpodobné, že máte časté zažívací potíže nebo pálení žáhy a budete mít z OTC léků prospěch. Pokud však vaše příznaky přetrvávají několik týdnů, můžete mít chronický stav a měli byste se co nejdříve poradit se svým lékařem.
