Přehled
Většina budoucích matek zažije během těhotenství mírné bolesti. Koneckonců, vaše tělo se mění s každým novým dnem. A přiznejme si to - není snadné přenášet rostoucí dítě!
Křeče mohou být běžnou součástí těhotenství, ale někdy to může být i vážné znepokojení. S trochou znalostí budete moci zjistit, co způsobuje nepohodlí.
Proč se křečím?
Během prvního a druhého trimestru je vaše tělo zaneprázdněno prací přesčas, aby se připravilo na vaše nové dítě.
Svaly ve vaší děloze se brzy začnou protahovat a rozšiřovat. To může způsobit pocit tahání na obou stranách žaludku. Velmi brzy v těhotenství, můžete dokonce cítit bolesti, které jsou podobné těm během vašeho období. "Zvyšování tlaku pánve v průběhu těhotenství je zcela běžné," vysvětlila Annette Bond, MD, ředitelka mateřsko-fetální medicíny v Greenwich Hospital v Connecticutu.
Nežádoucí účinky předčasného těhotenství
Typické vedlejší účinky na začátku těhotenství, jako je zácpa, mohou způsobit křeče. Můžete se také setkat s křečemi, zatímco budete držet krok s vaší běžnou cvičební rutinou. To může klást větší důraz na vaše svaly. Křeče během cvičení je pro vás signálem, abyste se zastavili a potřebovali odpočinek.
Infekce
Krevní infekce nebo infekce močových cest (UTI) mohou také způsobit křeče. Studie BMJ uvedla, že až 6 procent budoucích matek vyvine UTI během těhotenství. UTI mohou rychle vést k infekci ledvin. Tím se zvyšuje riziko, že budete předčasně porodní. Váš lékař by měl při každé schůzce testovat moč, aby se ujistil, že neexistují žádné známky infekce.
Sex
Sexuální styk může také vést ke křečím. Podle neziskových organizací Zdravé ženy může mnoho žen, které mají štěstí, že mají zdravé normální těhotenství, mít sex až do porodu.
Ale během těhotenství můžete zjistit, že se sex cítí trochu jinak. Může se to zdát méně než příjemné díky vaší rozšiřující se bříšce. Později v těhotenství vám může orgasmus způsobit mírné kontrakce. Pokud po sexu cítíte některý z těchto příznaků, řekněte to svému lékaři.
Mimoděložní těhotenství
I když mírné křeče jsou běžnou součástí těhotenství, měli byste se o svém nepohodlí ještě porozprávat se svým lékařem. Pokud spolu s křečemi začnete vidět špinění nebo krvácení, může to být známkou potratu nebo mimoděložního těhotenství.
Při normálním těhotenství váš vaječník uvolní vajíčko do vejcovodu. Když spermie oplodní vajíčko, přesune se do dělohy a připojí se ke výstelce. Vejce v příštích devíti měsících roste.
Americký rodinný lékař říká, že mimoděložní těhotenství se vyskytuje u 1 až 2 procent těhotenství. Oplodněné vajíčko se nepohybuje do dělohy, ale zůstává ve vaší vejcovodu. Ve vzácných případech se oplodněné vajíčko může připojit k jednomu z vašich vaječníků, děložního čípku nebo dokonce k břiše.
Pokud pocítíte ostré bolesti trvající déle než několik minut, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
Preeclampsia
Další příčinou vážných obav je stav zvaný preeklampsie. Přeeklampsie se může objevit kdykoli po 20. týdnu těhotenství. Nadace Preeclampsia vysvětluje, že nejméně 5 až 8 procentům všech těhotných žen je diagnostikována preeklampsie.
Preeclampsie může vést k bolesti v pravé horní části žaludku. To může zvýšit riziko vzniku placentární abrupce, což je stav, kdy se placenta oddělí před stěnou dělohy.
Váš lékař bude kontrolovat krevní tlak a moč v každém domluvě, dokud své dítě porodíte. Protein nalezený v moči může být známkou preeklampsie.
Křeče a třetí trimestr
Když vstoupíte do třetího trimestru, s největší pravděpodobností začnete cítit větší tlak v pánvi. To je docela běžné, protože vaše dítě nyní roste velmi rychle.
Váš maličký tlačí na nervy, které jdou z vagíny dolů na vaše nohy. Při chůzi se může cítit větší tlak a křeče, protože se dítě poskakuje v břiše. Chvíli si lehnete na svou stranu a zmírníte tak nepohodlí. Pokud se však cítíte stále a stísněně křečí, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
"Křeče během třetího trimestru nikdy nejsou považovány za normální pro těhotenství," řekl Bond. Bond dodal, že pokud to má maminka zažívá, měla by vždy vyhledat radu od svého lékaře co nejdříve.
Zatímco předčasné pracovní příznaky se mohou u každé mámy lišit, Bond dodal, že je „důležité oznámit jakékoli zpřísnění nebo tvrdost vašeho břicha, stejně jako nové bolesti zad. Obzvláště pokud vaše bolesti zad souvisí se změnami vaginálního výboje. “
| Příznak | Možná příčina |
| Křeče doprovázené špinením nebo krvácením | Potrat nebo mimoděložní těhotenství |
| Bolest a křeče v pravé horní části žaludku | Preeclampsia |
| Zvýšené, stabilní křeče ve třetím trimestru | Předčasná práce |
Jak mohu získat úlevu?
Necítíte se pochmurně o křečích. Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro získání nějaké úlevy. Zkuste škálovat zpět na fyzickou aktivitu a vyhnout se křečím indukujícím pozicím. Užívat si teplou koupel každou noc před spaním a brát si chvíle během dne, abyste si klidně a pohodlně odpočinuli, by vám také mělo usnadnit břicho.
Nošení mateřské břišní kapely může také nabídnout určité pohodlí před křečemi, řekl Bond. Doporučila nosit pod břicho jednoduchý elastický pásek na suchý zip. Ujistěte se, že je nastavitelný a není příliš omezující.
Další informace o tom, jak břišní skupina může podpořit vaše těhotenství, najdete v 5 důvodech, proč potřebujete těhotenskou břišní skupinu.
