Co je to porucha somatických symptomů?
Lidé s poruchou somatických symptomů jsou posedlí fyzickými smysly a symptomy, jako je bolest, dušnost nebo slabost. Tento stav byl dříve nazýván somatoformní poruchou nebo somatizační poruchou. Vyznačuje se vírou, že máte zdravotní stav, i když vám nic nebylo diagnostikováno, a to i přes ujištění od lékaře, že nemáte žádné zdravotní potíže, které by odpovídaly za vaše příznaky.
To může vést k velkému emočnímu stresu, když váš lékař a lidé kolem vás nevěří, že vaše příznaky jsou skutečné.
Jaké jsou příznaky?
Hlavním příznakem poruchy somatických příznaků je přesvědčení, že máte zdravotní stav, který ve skutečnosti nemusíte mít. Tyto podmínky se pohybují od mírných po těžké a obecné až velmi specifické.
Mezi další vlastnosti patří:
- příznaky, které nesouvisejí s žádným známým zdravotním stavem
- příznaky, které souvisejí se známým zdravotním stavem, ale jsou mnohem extrémnější, než by měly být
- neustálá nebo intenzivní úzkost ohledně možné nemoci
- myslel si, že normální fyzické pocity jsou příznaky nemoci
- obávat se závažnosti mírných příznaků, jako je například výtok z nosu
- věřit, že váš lékař vám nedal řádné vyšetření nebo ošetření
- obávat se, že fyzická aktivita poškodí vaše tělo
- opakovaně vyšetřujte své tělo, zda neobsahuje nějaké fyzické příznaky nemoci
- neodpovídá na lékařské ošetření nebo není velmi citlivá na vedlejší účinky léků
- postižení je závažnější než to, co je obecně spojeno s podmínkou
Lidé s poruchou somatických symptomů skutečně věří, že mají zdravotní stav, takže může být obtížné rozlišit somatickou symptomovou poruchu od skutečného zdravotního stavu, který vyžaduje léčbu. Porucha somatických příznaků však má sklon vyvolat obsedantní obavy z příznaků, které se často dostávají do cesty každodennímu životu.
Co to způsobuje?
Vědci si nejsou jisti přesnou příčinou poruchy somatických symptomů. Zdá se však, že je spojen s:
- genetické vlastnosti, jako je citlivost na bolest
- má negativní afektivitu, osobnostní rys, který zahrnuje negativní emoce a špatný sebevědomí
- potíže se stresem
- snížené emoční povědomí, díky kterému se můžete více soustředit na fyzické problémy než na emocionální
- naučená chování, jako je získávání pozornosti z nemoci nebo zvyšování nehybnosti z bolestivého chování
Kterákoli z těchto vlastností nebo jejich kombinace může přispět k poruchám somatických symptomů.
Kdo to získá?
V průběhu let vědci identifikovali některé možné rizikové faktory, které by mohly zvýšit vaše riziko poruchy somatických příznaků. Tyto zahrnují:
- s úzkostí nebo depresí
- diagnostikována nebo se zotavuje ze zdravotního stavu
- s vysokým rizikem rozvoje vážného zdravotního stavu, například kvůli rodinné anamnéze
- předchozí traumatické zážitky
Jak je diagnostikována?
Předtím, než vám diagnostikuje poruchu somatických příznaků, váš lékař zahájí důkladné fyzikální vyšetření, aby zkontroloval, zda se nevyskytly jakékoli známky fyzické nemoci.
Pokud nenaleznou žádné důkazy o zdravotním stavu, pravděpodobně vás odkážou na odborníka v oblasti duševního zdraví, který začne položením otázek na:
- příznaky, včetně toho, jak dlouho jste je měli
- rodinná historie
- zdroje stresu
- anamnéza zneužívání návykových látek
Mohou vás také požádat o vyplnění dotazníku o vašich příznacích a životním stylu. Odborník v oblasti duševního zdraví se více zaměří na to, jak si myslíte o svých příznacích, než o samotných příznacích.
Pravděpodobně vám bude diagnostikována porucha somatických příznaků, pokud:
- zažijte jeden nebo více fyzických příznaků, které způsobují úzkost nebo narušují vaše každodenní činnosti
- máte nadměrné nebo nekonečné myšlenky na to, jak vážné jsou vaše příznaky, což vám způsobí, že věnujete příliš mnoho času a energie na hodnocení vašeho zdraví
- i nadále pociťují příznaky po dobu šesti měsíců nebo déle, i když se tyto příznaky v průběhu času mění
Jak je léčena porucha somatických symptomů?
Léčba poruch somatických symptomů obvykle zahrnuje terapii, léky nebo kombinaci obou, aby se zlepšila kvalita vašeho života a zmírnila úzkost nad vaším fyzickým zdravím.
Psychoterapie
Psychoterapie, také nazývaná talk terapie, je dobrým prvním krokem v léčbě poruchy somatických symptomů. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je obzvláště užitečnou formou psychoterapie u poruch somatických symptomů. Zahrnuje práci s terapeutem na identifikaci negativních nebo iracionálních myšlenek a vzorců.
Jakmile tyto myšlenky identifikujete, váš terapeut s vámi bude spolupracovat, aby vymyslel způsoby, jak jim prostřednictvím nich pracovat a účinněji reagovat na stresové situace. Dozvíte se také různé způsoby, jak zvládat úzkost o svém zdraví, stejně jako o jakýchkoli jiných stavech duševního zdraví, jako je deprese.
Léky
Antidepresiva mohou také pomoci s poruchou somatických symptomů a zmírnit úzkost. Mají tendenci pracovat nejlépe, když se kombinují s nějakou formou psychoterapie. Pokud vám lékař doporučí léky, možná budete muset brát pouze dočasně. Jakmile se v terapii naučíte nové nástroje zvládání, budete moci postupně snižovat dávku.
Je důležité vědět, že mnoho antidepresiv způsobuje vedlejší účinky, když je poprvé začnete užívat. Máte-li poruchu somatických příznaků, ujistěte se, že váš lékař překonává všechny možné nežádoucí účinky, takže nezpůsobují větší úzkost. Mějte na paměti, že možná budete muset zkusit několik léků, než najdete ten, který pro vás pracuje.
Existují nějaké komplikace?
Neupravená somatická symptomová porucha může vést k některým komplikacím pro vaše celkové zdraví i životní styl. Neustálé starosti o vaše zdraví mohou velmi ztěžovat každodenní činnost.
Lidé s touto poruchou mají často těžké udržování úzkých vztahů. Například blízcí přátelé a členové rodiny mohou předpokládat, že lháte ze škodlivých důvodů.
Časté návštěvy lékaře ohledně vašich příznaků mohou také vést k vysokým zdravotním nákladům a problémům s dodržováním pravidelného pracovního rozvrhu. Všechny tyto komplikace mohou způsobit další stres a úzkost na vrcholu vašich dalších příznaků.
Život s poruchou somatických symptomů
Somatická příznaková porucha se může cítit nesmírně ohromně, ale se správným terapeutem a v některých případech správnou dávkou léků můžete zlepšit kvalitu svého života. Pokud si nejste jisti, kde začít, podívejte se na tento seznam zdrojů duševního zdraví.
Vaše příznaky nemusí nikdy úplně zmizet, ale můžete se naučit, jak je účinně řídit, aby nespotřebovaly váš každodenní život.
