Úžeh
Pokud je vaše pokožka vystavena příliš velkému ultrafialovému (UV) světlu na slunci, spálí ji. Jakákoli odkrytá kůže může hořet, včetně vaší pokožky hlavy.
Příznaky spálené pokožky hlavy
Příznaky spálené pokožky hlavy jsou v zásadě stejné jako spálení spálené jinde na těle a zahrnují:
- zarudnutí
- pocit tepla nebo tepla na dotek
- něha nebo bolest
- svědění
- malé puchýře naplněné tekutinou
Pokud je vaše spálení sluncem těžké, můžete také zažít:
- bolest hlavy
- horečka
- nevolnost
- únava
Může trvat několik hodin, než se objeví první příznaky spálení sluncem, ale určení celého rozsahu může trvat až 24 hodin.
Opálená pokožka hlavy
Spálenou pokožku hlavy můžete léčit doma. Asi za týden, nebo dokud se vaše spálení sluncem nezdraví, postupujte takto:
- Sprchujte se v chladné nebo nanejvýš vlažné vodě. Horká voda zvýší nepohodlí způsobené spálením.
- Zkontrolujte štítek na šamponu a kondicionéru. Dokud se úžeh neuzdraví, vyhněte se šamponům se sírany, mohou pokožku hlavy vysušovat a vytvářet další podráždění. Vyhněte se také kondicionérům s dimethiconem, může blokovat póry, zachycovat teplo a vytvářet další škody.
- Přeskočte pomocí příliš mnoha vlasových přípravků. Mnoho obsahuje chemikálie, které mohou dráždit vaše spálení.
- Suché a styl vlasy přirozeně. Teplo z vysoušečů vlasů a žehliček může vysušit a poškodit vaši pokožku hlavy.
- Uklidňuje bolest chladným obkladem.
- Hydratovat. Tření kokosového oleje a aloe vera gelu jemně do spáleného prostoru může zmírnit nepohodlí a podpořit hojení. Uvědomte si, že pravděpodobně vaše vlasy vypadají mastně. Mnoho zastánců přírodního léčení navrhuje uklidňující úpal s éterickými oleji, jako je helichrysum nebo levandule.
- Zůstaňte hydratovaní. Spolu s dalšími výhodami, pití alespoň osmi sklenic vody denně pomůže zvlhčit pokožku.
- Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte užívání volně prodejných léků (OTC), jako je aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) nebo naproxen (Aleve).
- Nosit čepici. Zatímco se vaše pokožka hlavy léčí, zůstaňte mimo slunce nebo udržujte pokožku hlavy zakrytou.
Kdy navštívit lékaře na spálenou pokožku hlavy
Pokud příznaky spálení od slunce zahrnují:
- extrémní bolest
- vysoká horečka
- bolest hlavy
- zmatek
- nevolnost
Pokud máte pocit, že vaše spálená pokožka hlavy byla infikována, navštivte také svého lékaře. Mezi příznaky infekce patří:
- rostoucí bolest
- otok
- hnis odtok z otevřeného blistru
- červené pruhy vyčnívající z otevřeného blistru
Vypálení vlasů na pokožce hlavy
Úpal na vaší pokožce hlavy obvykle nezpůsobí vypadávání vlasů. Během oprýskávání kůže můžete ztratit nějaké chloupky, ale měli byste znovu dorůst.
Pokud máte řídnoucí vlasy, máte méně přirozenou ochranu před slunečním UV zářením. Jak vaše vlasy stále ztenčují, budete muset upravit úroveň ochrany, kterou poskytujete pokožce hlavy.
Ochrana pokožky hlavy
Nejlepší ochrana proti slunci pro vaši pokožku hlavy je zakrýt hlavu. A to je obvykle vše, co potřebujete, abyste zabránili spálení. Pokud však má vámi zvolená pokrývka hlavy volnou vazbu - například některé slaměné klobouky, například klobouky pro kamiony s kamiony - může to umožnit UV záření proniknout do vaší pokožky hlavy. UV záření je nejintenzivnější mezi 10:00 a 16:00.
Na pokožku hlavy můžete použít krém na opalování. Pokud máte vlasy, může být obtížné dosáhnout rovnoměrného pokrytí a pleťová voda bude také srst vlasy.
Odnést
Vaše pokožka hlavy se může spálit stejně jako jakákoli kůže na těle, od nohou až po rty a ušní lalůčky. Měli byste chránit pokožku hlavy stejným způsobem, jakým chráníte svou druhou pokožku tím, že se vyhnete slunci, chráníte pokožku opalovacím krémem a zakrýváte ji.
