Introvert je často považován za tichého, rezervovaného a ohleduplného jednotlivce. Nevyhledávají zvláštní pozornost ani sociální angažovanost, protože tyto události mohou introvertům nechat vyčerpaný a vyčerpaný.
Introverti jsou opakem extrovertů. Extroverti jsou často popisováni jako život strany. Hledají interakce a rozhovory. Není to nikdo, kdo by nechal ujít společenské shromáždění, a daří se mu v šílenství rušného prostředí.
Psycholog Carl Jung byl první osobou, která popsala tyto dva extrémy osobnosti již v 60. letech. Napsal, že introvert a extravert lze oddělit podle toho, jak získávají energii. (Termín „extrovert“se nyní používá častěji než „extravert“.) Introverti, řekl jeho základní definice, upřednostňují minimálně stimulující prostředí a pro dobití potřebují čas sám. Extroverti tankují tím, že jsou s ostatními.
Nyní však víme, že tyto rysy osobnosti nejsou všechny nebo nic. Introverti mohou mít ve své osobnosti prvky extroverze; mohou chtít jednat na pódiu nebo házet párty. Extrovertům se může čas od času líbit trochu více osamělosti a raději pracovat samostatně, když se potřebují soustředit.
Osobnostní rysy introvertů
Zde jsou některé běžné rysy osobnosti spojené s introverzí:
Dáváte přednost sobě
Myšlenka být doma sama je vzrušující, ne zdanění. Tato období samoty jsou zásadní pro zdraví a štěstí introvertů. Ať už trávíte čas odpočinkem nebo se věnujete nějaké činnosti, samotářství je vítanou úlevou. Introvertům se často líbí čtení, zahradnictví, tvorba, psaní, hraní, sledování filmů nebo jiné činnosti, které se provádějí samostatně.
Jste vyčerpáni sociálními interakcemi
Zatímco extroverti by se neodvážili vynechat páteční noc s přáteli, introvertové vědí, kdy se maximalizovali a je třeba doplnit baterie. To neznamená, že všichni introverti se budou odehrávat ze stran - mohou a mohou si je užívat stejně jako kterýkoli jiný extrovert - ale na konci dlouhé noci musí introverti uniknout, aby se dobili a resetovali.
Dáváte přednost práci samostatně
Pokud se skupinový projekt cítí ohromující nebo odporný, můžete být introvertem. Introverti často fungují nejlépe, když pracují sami. Izolace umožňuje introvertům hluboce se soustředit a produkovat vysoce kvalitní práci. To neznamená, že introverti s ostatními dobře nefungují; prostě raději ustoupí a soustředí se na daný úkol, než aby procházeli sociálním aspektem práce ve skupinovém prostředí.
Máte blízký okruh přátel a líbí se vám to
Nezaměňujte malý okruh přátel introvertů jako znamení toho, že si nemohou najít přátele nebo nechtějí stýkat. Ve skutečnosti si užívají rozhovory s lidmi a poznávání ostatních. Také upřednostňují samotu malého kruhu přátel. Podle jedné studie jsou vysoce kvalitní vztahy klíčem ke štěstí introvertů.
Jste introspektivní a zvědaví
Možná si ve své mysli najdete snění nebo práci, a to dlouho předtím, než zavedete akční plán nebo zvednete jediný prst a něco změníte. Introverti mají velmi aktivní vnitřní myšlenkový proces. To je také vede k sebereflexi a výzkumu. Introverti jsou odhodláni sledovat své zájmy a cítit se připraveni a dobře číst.
Jste obviňováni z toho, že jste zónování hodně
Introverti často „uniknou“ze situace tím, že zónují nebo nechají svou mysl bloudit od úkolu. Pro vás to může být způsob, jak opustit situaci, která je příliš chaotická nebo nepříjemná; je to druh přežití druhu. Ale ostatním se může zdát, že jste rozostřený.
Dáváte přednost psaní před mluvením
Pohodlněji si vypíšete své myšlenky než mluvíte, zejména když jste nepřipraveni. Raději přemýšlíte o své odpovědi, protože váš komunikační styl je soustředěný a ohleduplný. Můžete pokračovat v konverzacích, ale pokud jsou nezbytná rozhodnutí, možná budete chtít více času zvážit a zvážit své možnosti, abyste se při výběru cítili sebevědomě.
Cítíte se více
Jedna studie ukazuje, že u introvertů je s větší pravděpodobností diagnostikována deprese. Mohla by to být další studie, protože introverti se necítí tak často jako extroverti. Není jasné, proč introverti nehlásí vyšší úroveň štěstí, ale může mít hodně společného s tím, jak introverti identifikují štěstí. Introverti upřednostňují vyšší kvalitu přátelství a emoční regulace. Může být obtížné dosáhnout této vysoké úrovně spokojenosti neustále.
Introversion je spektrum
Většina lidí není čistě introvertována nebo čistě extrovertována. Padají někde uprostřed s charakteristikami obou. Některé charakteristiky mohou být silnější, proto se lidé mohou identifikovat jako introvert nebo extrovert.
Vaše geny mohou hrát důležitou roli při určování, kam dopadnete na osobnostní kontinuum. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří jsou extrovertní, reagují odlišně na dopamin, chemickou látku v okruhu odměňování vašeho mozku. Extroverti se kvůli chemické látce dostávají ze společenských interakcí do styku s uspokojením nebo energií. Introverti se cítí přeceňováni.
Vaše životní zkušenosti mohou také výrazně ovlivnit vaši osobnost. Během spektra je možné během spektra mírně měnit nebo klouzat po spektru. Můžete se naučit komunikovat s ostatními odlišně a vydělávat jinak jako dospělí.
Není třeba měnit ani měnit svou osobnost. Bez ohledu na to, vaše osobnost je úžasná část toho, kým jste.
