Přehled
Naše těla obsahují chemikálie zvané hormony. Tyto chemikálie jsou tělovým messengerovým systémem pro různé systémy a procesy, včetně menstruačního cyklu.
Pokud máte příliš mnoho nebo příliš málo jednoho nebo více hormonů, může dojít k nerovnováze. Tělo vyžaduje přesné hladiny hormonů, aby správně fungovaly. I drobná nerovnováha může způsobit významné účinky, zejména s menstruačním cyklem.
Jaké jsou příznaky hormonální nerovnováhy?
Hormony mohou kolísat v různých dobách života člověka, zejména během:
- puberta
- těhotenství
- poporodní
- kojení
- menopauza
Příznaky se mohou lišit v závislosti na tom, které hormony jsou nevyvážené, a na základní příčině nerovnováhy hormonů. Mohou zahrnovat:
- nepravidelné, lehké nebo velmi těžké období
- ztráta vlasů
- vaginální suchost nebo bolest při styku
- akné
- přibývání na váze
- návaly horka nebo noční pocení
- růst vlasových vlasů
- kožní štítky
Podmínky a faktory, které mohou způsobit hormonální nerovnováhu, která může ovlivnit menstruační cyklus, zahrnují:
- cukrovka
- štítné žlázy problémy
- poruchy příjmu potravy
- stres
- nádory
- syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- primární ovariální nedostatečnost
- léky
Kdy je období považováno za nepravidelné?
Nepravidelná období jsou období, která se vyskytují s odstupem méně než 24 dnů nebo s odstupem více než 38 dní. Jinak řečeno, doba od prvního dne vaší poslední periody do prvního dne vaší další je kratší než 24 dní nebo delší než 38 dnů.
Pokud se délka vašeho cyklu mění každý měsíc o více než 20 dní, je to také považováno za nepravidelné. Nepravidelná období jsou však „normální“během prvních několika let menstruace a během perimenopauzy, což je doba vedoucí k menopauze.
Jak vyvážit hormony způsobující nepravidelná období
I když existují změny životního stylu, které vám mohou pomoci regulovat vaše hormony, je nejlepší navštívit lékaře, pokud máte příznaky hormonální nerovnováhy nebo pokud jsou vaše období nepravidelné.
Budou moci sledovat hladiny hormonů a ujistit se, že jsou tam, kde musí být. Mohou také určit, zda léčba funguje.
V závislosti na základní příčině hormonální nerovnováhy nebo na tom, které hormony jsou nepravidelné, lze použít i jiné způsoby léčby.
Hormonální terapie
Hormonální terapie se často používá k regulaci menstruace. Toho lze dosáhnout pomocí:
- orální antikoncepční prostředky
- antikoncepční náplast
- antikoncepce výstřel
- vaginální prsten
- hormonální nitroděložní zařízení (IUD)
Váš lékař je bude muset předepsat a může s vámi spolupracovat na nalezení léčby, která je pro vaši situaci nejvhodnější.
Anti-androgeny jsou léky, které blokují účinky mužských pohlavních hormonů, jako je testosteron. Pokud vaše tělo tvoří příliš mnoho z těchto hormonů, stejně jako u PCOS, mohou být tyto léky použity.
Někdy se také používá lék na cukrovku zvaný metformin, protože to pomáhá snižovat hladiny androgenů a pomáhá znovu ovulaci.
Pokud je vaše hormonální nerovnováha způsobena stavem štítné žlázy, jako je hypotyreóza, léky proti hormonu štítné žlázy mohou vašemu tělu pomoci překalibrovat hladiny hormonů a znovu je vyvážit.
Změny životního stylu
U některých lidí, zejména u těch, kteří mají PCOS, může hubnutí pomoci. Tukové buňky produkují estrogen a bylo zjištěno, že 10 procentní pokles hmotnosti u lidí s nadváhou PCOS může pomoci regulovat menstruační cyklus.
Může také ovlivnit způsob, jakým tělo používá inzulín, a pomáhá regulovat hladiny hormonů. Zdravé a vyvážené stravování a pravidelné cvičení může také zlepšit celkové zdraví a pomoc při udržování zdravé váhy.
Pokud užíváte doplňky stravy nebo léky, sdělte to svému lékaři. Léky mohou někdy interferovat s hormony. Hormonální rovnováhu mohou ovlivnit i přírodní doplňky stravy.
Jaký je výhled na hormonální nerovnováhu?
Pokud máte hormonální nerovnováhu, existují různé způsoby léčby, které vám pomohou vrátit hormony zpět na odpovídající úroveň a obnovit rovnováhu.
V závislosti na základní příčině nerovnováhy a na konkrétních sporných hormonech se může léčba lišit, existují však způsoby, jak zvládat příznaky a vrátit hladinu hormonů zpět k normálu.
Pokud existuje základní stav způsobující hormonální nerovnováhu, dlouhodobá léčba tohoto stavu pomůže zajistit hormonální rovnováhu.
Hladiny hormonů se v průběhu času mění a kolísají; nezůstávají statické. Je důležité si uvědomit příznaky vašeho těla.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech změnách, které byste si mohli všimnout, zejména po porodu nebo při procházení perimenopauzou.
