CHOPN, tabák a alkohol
Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) označuje skupinu plicních onemocnění, která ovlivňují vaše dýchání. To zahrnuje chronickou bronchitidu a emfyzém.
Lidé s CHOPN mají obvykle zablokované dýchací cesty a mají problémy s dýcháním. Tyto problémy vyplývají ze snížené funkční kapacity plic a zánětu a poškození plic.
Někteří lidé s CHOPN také trpí nadměrnou tvorbou hlenu, což může ztěžovat dýchání.
CHOPN je velmi častá u lidí, kteří kouří. Ale je tu další faktor, který komplikuje stav.
Lidé, kteří kouří, také často pijí. To ztěžuje pochopení vztahu mezi pitím, kouřením a CHOPN.
Co říká výzkum
Existují důkazy, že závislost na alkoholu a konzumace tabáku jsou spojeny. Jak se však alkohol spojuje s CHOPN?
Zde je pohled na to, jak kouření a pití může způsobit a případně komplikovat tento stav plic.
Na pití a kouření
Vztah mezi pitím alkoholu a kouřením je dobře zaveden.
Podle národních institutů pro zneužívání alkoholu a alkoholismus jsou lidé s závislostí na alkoholu třikrát častěji kuřáci než průměrná populace.
Podobně jsou lidé, kteří jsou chronickými uživateli tabáku, čtyřikrát častěji závislí na alkoholu než průměrná populace.
Na kouření a CHOPN
CHOPN je obvykle způsobena dlouhodobou expozicí dráždivým látkám v plicích, které mohou poškodit vaše plíce a dýchací cesty. Ve Spojených státech je inhalační cigaretový kouř považován za číslo jedna z příčin COPD.
Potrubí, doutník a jiné typy kouře - z druhé ruky nebo z prostředí - mohou také způsobit CHOCHP.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je v současné době diagnostikováno CHOPN u 15 milionů Američanů.
Z těchto 15 milionů 39% stále kouří, a to navzdory zřejmému vztahu mezi kouřením a plicními chorobami.
Na pití a CHOPN
Pravidelné pití může zvýšit riziko vzniku CHOPN.
Podle některých vědců těžké pití snižuje hladinu glutathionu. Tento antioxidant pomáhá chránit vaše plíce před poškozením kouřem.
Pravidelné nebo chronické pití navíc brání plicím v udržování zdravých dýchacích cest. Váš systém mukociliární dopravy neustále pracuje na odstraňování hlenu a nečistot z dýchacích cest. Když pijete těžce, systém nefunguje tak efektivně, jak by měl.
Jedna třetina dospělých s chronickými zdravotními problémy, včetně CHOPN, uvedla, že pijí pravidelně. Z toho téměř 7 procent uvedlo, že pilo hodně.
Studie z roku 2016 naznačuje, že diagnostikování zdravotního stavu nebo zahájení léčby závažného onemocnění, jako je rakovina, často vede některé dospělé k tomu, aby přestali pít.
To ale neplatí pro mnoho lidí s CHOPN.
Stejná studie zjistila, že lidé s diagnózou CHOPN, jakož i další kardiovaskulární poruchy, nejsou kvůli diagnóze tak pravděpodobné, že by se vzdali pití.
To naznačuje, že mnoho lidí s CHOPN pravidelně pilo, než jim byla diagnostikována CHOPN. S ohledem na to je těžké určit, zda jejich konzumace alkoholu přispěla k jejich diagnóze.
Další rizikové faktory pro CHOPN
Kouření je téměř vždy příčinou CHOPN. Téměř 90 procent všech případů CHOPN je způsobeno kouřením cigaret.
Ve skutečnosti je kouření nakonec odpovědné až za 8 z 10 úmrtí souvisejících s CHOPN.
Přesto 1 ze 4 Američanů s touto nemocí nikdy nekouřil. K tomu, kdo rozvine stav, přispívají i další příčiny.
Tyto zahrnují:
- vystavení pasivního kouře
- vystavení environmentálním toxinům a znečištění
- vystavení kouřům ze spalování chemikálií nebo paliva
- určité genetické poruchy, jako je nedostatek alfa-1 antitrypsinu
Problémy s dýcháním a pitím alkoholu: Je to CHOPN?
Pokud máte potíže s dýcháním a pravidelně pijete alkohol, navštivte svého lékaře.
To může být známkou základního zdravotního stavu, jako je CHOPN. U lidí s astmatem může alkohol vyvolat astmatický záchvat.
Pokud se problémy s dýcháním vyskytnou teprve po pití alkoholu, měli byste navštívit svého lékaře. Můžete mít vzácnou alergii na složky, které se vyskytují ve víně, pivu nebo lihovinách.
V nejranějších stádiích CHOPN nemusí způsobit žádné příznaky. Nejčasnější příznaky stavu jsou často mírné.
Tyto zahrnují:
- dušnost
- potíže se získáním dechu během fyzické aktivity
- chronický kašel
- těsnost hrudníku
- pískání při dýchání nebo pískání
Jak se stav zhoršuje, symptomy se také zhoršují.
Mezi příznaky pokročilé CHOPN patří:
- modré nebo šedé nehty, které jsou známkou nízkého obsahu kyslíku v krvi
- rychlý tep
- potíže s dechem nebo mluvením, i bez fyzické aktivity
- změny v duševní bdělosti
- ztráta váhy
- otoky kotníků a nohou
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud jste svého lékaře ještě neviděli nebo pokud se před příští návštěvou objeví podezřelé příznaky, domluvte si schůzku.
Příznaky nemusí být zřejmé, dokud není stav pokročilý. Proto je důležité získat diagnózu a zahájit léčbu, jakmile to bude možné.
Diagnostika CHOPN vyžaduje fyzickou prohlídku, kontrolu vaší anamnézy a několik testů.
Nejprve lékař zkontroluje všechny příznaky nebo příznaky, které se u vás vyskytnou. Buďte upřímní, jak často pijete a kouříte. Pokud jste přestali s pitím nebo kouřením, informujte svého lékaře, jak dlouho jste přestal a kolik jste v minulosti pili nebo kouřili.
Informujte svého lékaře o jakékoli rodinné anamnéze souvisejících stavů, včetně rakoviny plic, CHOPN, astmatu nebo jiných problémů s dýcháním.
Pro potvrzení diagnózy CHOPN lékař pravděpodobně objedná jeden z několika testů. Tyto zahrnují:
- Test plicní (plicní) funkce: Tento test měří, kolik vzduchu můžete vdechnout a kolik vydechujete.
- CT sken: Toto zobrazovací vyšetření může vyloučit další možné příčiny vašich příznaků. Může také pomoci odhalit určité problémy s plicemi, jako je emfyzém a rakovina plic.
- Rentgen hrudníku: Tento zobrazovací test může pomoci odhalit možné příčiny, včetně pneumonie a dalších stavů srdce a plic.
- Analýza arteriálních krevních plynů: Tento test je měřítkem toho, jak dobře vaše plíce přijímají kyslík a vytlačují oxid uhličitý.
Pokud máte diagnostikovanou CHOPN a pokračujete v pití nebo kouření, vaše příznaky se pravděpodobně zhorší. Vaše nejlepší sázka na zpomalení progrese onemocnění je přestat kouřit, snížit počet nápojů a pracovat na celkově zdravém životním stylu.
Sečteno a podtrženo
Lidé, kteří požívají nebo zneužívají alkohol, častěji kouří. Lidé, kteří kouří, pijí s větší pravděpodobností. Tato kombinace zvyšuje riziko pro několik stavů a může zhoršit příznaky CHOPN.
Pokud vám byla diagnostikována CHOPN, můžete přestat kouřit a ukončit chronické pití alkoholu dlouhou cestu ke zmírnění příznaků a pomoci vám žít zdravější život.
Jak se vzdát nezdravého chování
Pokud jste připraveni přestat kouřit nebo omezit pití, mohou vám tyto tipy pomoci začít:
Učit se
Možná si myslíte, že víte, jak přestat, ale možná budete potřebovat více informací.
Přečtěte si, prozkoumejte a zeptejte se. Každá osoba potřebuje během procesu různé typy vedení a odpovědnosti. Najděte plán, o kterém si myslíte, že bude fungovat, a napište jej.
Partner nahoru
Získání podpory od jiné osoby, která se snaží přestat, nemusí být ideální. Místo toho potřebujete partnera odpovědného za správu, na někoho se můžete obrátit, když vaše rozhodnutí ubývá.
Měl by to být člověk, který s tebou může být tvrdý, ale také tě rozveselit. Vysvětlete svůj plán a rozhodněte o postupech intervence, pokud sklouznete nahoru nebo potřebujete-li další pomoc z vnějších zdrojů.
Přestat
Žádný den není ideální den k ukončení. Nikdy nevíte, co se stane v práci nebo doma. Stačí si vybrat den - každý den.
Označte jej ve svém kalendáři, oznámte to svému partnerovi nebo přátelům a poté ukončete.
Zahoďte své cigarety, zapalovač a příslušenství. Odstraňte ze svého domu jakékoli pivo, víno nebo likéry.
Odměňte se
Stanovte si cíle a poté naplánujte odměny za dosažení těchto cílů. Po třech dnech bez cigarety nebo pití si můžete koupit novou knihu. Po týdnu se vydejte na pěknou večeři.
Když dosáhnete měsíce, hledejte nový kus oblečení nebo doplňků. Odměňte se za každý úspěch a za každou neúspěch zodpovídejte.
Nevzdávej to
Mnoho lidí, kteří jsou úspěšnými bývalými kuřáky nebo bývalými pijáky, se muselo několikrát pokusit, než byli schopni dlouhodobě přestat. Pokud pokračujete v pití nebo kouření, můžete vždy přestat znovu.
Upravte svůj plán, najděte nového trenéra, pokud jej potřebujete, udělejte, co je potřeba k nalezení úspěchu. Nikdy není příliš pozdě na to přestat.
