Opioidy jsou skupinou velmi silných léků na úlevu od bolesti. Mohou být užitečné na krátkou dobu, jako je zotavení z chirurgického zákroku nebo zranění. Ale příliš dlouho na nich může způsobit riziko vedlejších účinků, závislosti a předávkování.
Jakmile je vaše bolest pod kontrolou, zvažte ukončení užívání opioidů. Mezi další důvody, proč přestat užívat opioidy, patří:
- Už to nepomůže s vaší bolestí.
- Způsobuje vedlejší účinky, jako je ospalost, zácpa nebo dýchací potíže.
- Musíte vzít více drogy, abyste získali stejnou úlevu jako předtím.
- Stal jste se závislým na drogě.
Pokud jste opioid užívali dva týdny nebo méně, měli byste být schopni dokončit dávku a ukončit léčbu. Ale pokud jste ji užili déle než dva týdny nebo jste na vysoké dávce (více než 60 miligramů denně), budete potřebovat pomoc svého lékaře, aby se pomalu zužovala z drogy.
Příliš rychlé zastavení užívání opioidů může vést k abstinenčním příznakům, jako je bolest svalů, nevolnost, zimnice, pocení a úzkost. Váš lékař vám pomůže pomalu zužovat léky, aby nedošlo k vysazení.
Zde je šest otázek, které byste se měli zeptat svého lékaře, jakmile budete připraveni zužovat opioidní léky.
1. Kolik času zabere tyto léky?
Příliš rychlé snížení opioidů povede k abstinenčním příznakům. Pokud se chcete dostat z drogy během několika dní, nejbezpečnější způsob, jak to udělat, je v dohlíženém centru.
Snížení dávky asi o 10 až 20 procent každé jeden až tři týdny může být bezpečná strategie, kterou můžete udělat sami. Postupné snižování dávky v průběhu času vám pomůže vyhnout se příznakům z vysazení a dá vašemu tělu šanci zvyknout si na každou novou dávku.
Někteří lidé dávají přednost ještě pomalejšímu zúžení, které snižuje jejich dávku asi o 10 procent měsíčně. Váš lékař vám pomůže vybrat plán, který bude pro vás nejsnazší dodržovat.
Jakmile se dostanete na co nejmenší možnou dávku, můžete začít prodlužovat dobu mezi prášky. Když se dostanete do bodu, kdy berete pouze jednu pilulku denně, měli byste být schopni zastavit.
2. Jak dlouho mi potrvá úplné opioidy?
To záleží na dávce, kterou jste užívali, a na tom, jak pomalu snižujete dávku. Očekávejte, že strávíte několik týdnů nebo měsíců zužováním drogy.
3. Co mám dělat, když mám abstinenční příznaky?
Postupný plán kónusu vám pomůže vyhnout se příznakům z vysazení. Pokud máte příznaky, jako je průjem, nevolnost, úzkost nebo problémy se spánkem, může lékař doporučit léky, změny životního stylu nebo poradenství v oblasti duševního zdraví.
Mezi další způsoby, jak zmírnit příznaky z vysazení, patří:
- chůze nebo jiné cvičení
- procvičování relaxačních technik, jako je hluboké dýchání nebo meditace
- pít vodu navíc, aby zůstal hydratovaný
- jíst výživná jídla po celý den
- zůstat pozitivní a pozitivní
- pomocí rozptylových technik, jako je čtení nebo poslech hudby
Vraťte se k předchozí dávce opioidů, abyste předešli příznakům. Pokud máte potíže s bolestí nebo abstinencí, poraďte se se svým lékařem.
4. Jak často tě mám vidět?
Budete pravidelně navštěvovat svého lékaře, zatímco budete opioid snižovat. Během těchto schůzek bude lékař sledovat váš krevní tlak a další vitální příznaky a bude kontrolovat váš pokrok. Mohli byste mít močové nebo krevní testy, abyste zkontrolovali hladinu léků ve vašem systému.
5. Co když mám pořád bolesti?
Po ukončení užívání opioidů by se vaše bolest mohla rozšířit, ale pouze dočasně. Jakmile jste mimo drogy, měli byste se začít cítit a lépe fungovat.
Jakákoli bolest, kterou trpíte po zužování opioidů, lze zvládnout jinými způsoby. Můžete si vzít narkotika na zmírnění bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin). Nebo můžete vyzkoušet nedrogové přístupy, jako je led nebo masáž.
6. Kde najdu pomoc, když odstavuji lék?
Opioidy mohou být těžké zlomit. Při jejich snižování se ujistěte, že máte podporu, zejména pokud jste tyto léky užívali dlouhou dobu a stali jste se na nich závislými.
Možná budete muset navštívit odborníka na duševní zdraví, který vám pomůže s opioidy. Nebo se můžete připojit k podpůrné skupině jako Narcotics Anonymous (NA).
Odnést
Opioidy mohou být velmi užitečné při úlevě od krátkodobé bolesti, ale mohou způsobit problémy, pokud na ně zůstanete příliš dlouho. Jakmile se začnete cítit lépe, poraďte se se svým lékařem o bezpečnějších možnostech bolesti a zeptejte se, jak omezit opioidy.
Očekávejte, že několik týdnů nebo měsíců strávíte pomalým odstavováním těchto drog. Během této doby pravidelně navštěvujte svého lékaře, abyste se ujistili, že zúžení probíhá hladce a že vaše bolest je stále dobře zvládnuta.
