Vlasy každého z vás rostou různým tempem - včetně vlasů na tváři, pod pažemi, na nohou a dalších částech těla, které byste mohli chtít oholit.
I když mnozí věří, že čím častěji si oholíte vlasy, tím hrubší bude zpět, to není pravda. Dalším mýtem je to, že holení častěji bude udržovat pálení žiletky nebo rány břitvy na uzdě.
Správné holení je nejdůležitějším faktorem při vyhýbání se vyrážkám, suchosti a nepohodlí způsobeným holením. To dává smysl, jakmile pochopíte proces růstu vlasů.
Všechny vaše vlasy vyrůstají z „kapes“v kůži zvaných folikuly. Část vlasů, kterou můžete skutečně vidět, je tvořena mrtvými keratinovými buňkami. Růst vlasů probíhá zcela pod povrchem pokožky.
Krevní cévy obklopující folikuly živí kořen vlasů. Jak vlasy rostou déle, protlačuje se kůží.
Jak často byste se měli holit?
Neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo, jak často se musíte holit. Je na vás, abyste se rozhodli, zda dáváte přednost čistě oholené pokožce, mírně dospělým strništěm nebo přirozenějšímu vzhledu. Budete muset věnovat pozornost tomu, jak vaše vlasy rostou a jak se vaše pokožka po holení cítí.
Pravděpodobně se nemusíte holit každý den. Holicí strojky nejenže odříznou vaše vlasy, ale berou s sebou vrstvu kožních buněk pokaždé, když si přejete ostří přes kůži.
Pokud nechcete dosáhnout zcela bezsrstého vzhledu, můžete mezi holeními přeskočit alespoň jeden nebo dva dny, aby se vaše pokožka uzdravila.
Tipy pro holení
Holení podle osvědčených postupů vám poskytne oholené oholení déle. Zabrání také podráždění a otupení a dokonce sníží riziko infekce.
Nesdílejte břitvu
I když by to mohlo vypadat, jako by se vaše břitva klouže po vaší kůži, ve skutečnosti vytváří drobné řezy na povrchu vaší pokožky a sbírá bakterie.
Použití holicího strojku někoho jiného znamená, že sdílíte své bakterie a možná dokonce i jejich krev, abyste se zbavili vlastní kůže. Tím se zvyšuje riziko infekce.
Hydratujte pokožku
Před holením používejte holicí gel, krém na holení nebo přinejmenším navlhčete pokožku teplou vodou. To pomáhá holicí strojku lépe pracovat a také snižuje podráždění, které je způsobeno přetažením ostré čepele přes suchou pokožku.
Před holením odlupujte
Můžete to udělat s exfoliační produkt, jako je peeling kůže, nebo jednoduše pomocí žínku nebo houbu. Odstranění odumřelých kožních buněk před holením vám zajistí rovnoměrnější povrch a pomůže vám holit se blíže ke skutečnému kořenu vlasového folikulu.
Neoholte se nad ránu, neřežte, neoprénujte ani nevyrážejte
Holení na kůži, které bylo jakýmkoli způsobem ohroženo, může prodloužit hojení. Může také zavádět bakterie do oblasti a vést k infekci.
Holení ve směru růstu vlasů
Vaše první holení by mělo jít „zrnitostí“nebo ve směru, kterým vaše vlasy směřují, když přirozeně leží na vaší kůži. To omezuje narušení a podráždění pokožky.
Oholenou pokožku můžete znovu projít úderem, který „přes zrno“a „proti zrnu“vyčistí růst zbloudilých vlasů.
Vyměňte břitvu často
Jak často vyměníte holicí strojek, bude záležet na holicích nástrojích, které používáte, a na tom, jak dobře se o ně staráte. Jakákoli žiletka, která se zdá být rezivá nebo cítí matnou na vaší kůži, by měla být ihned hodena.
Holicí strojek na jedno použití může vydržet 5 až 10 holení. Každý týden je třeba vyměnit bezpečnostní holicí strojek.
Jak si oholit obličej
Při odstraňování chloupků z obličeje si před použitím holicího krému umyjte obličej teplou vodou. Oholte si obličej pomalu a ve směru růstu vašich vlasů. Zejména si pamatujte svislou linii a krk, protože tyto oblasti mohou být náchylnější k zářezům a proříznutí.
Jak si holit nohy
Před holením nohou očistěte oblast žínkou nebo houbou, abyste odlupovali. Poté se holí vaše nohy pomocí holicího gelu nebo krému. Oholte si nohy po jednom dlouhém úderu najednou, s zrnitostí vašich vlasů.
Po dokončení opláchněte přebytečný krém na holení a nohy si osušte. Zvažte použití zvlhčovače, jako je aloe vera nebo líska čarodějnice, pokud máte podráždění holením nohou.
Jak se oholit vaše ochlupení
Holení vaší ochlupení by mělo být prováděno se zvýšenou opatrností, protože pokožka kolem vašich genitálií může být citlivější než jiné oblasti. Podle jedné studie mají lidé, kteří si holí vlasy ochlupení, 80% pravděpodobnost, že zažijí svědění jako vedlejší účinek.
Před holením stydké oblasti strávte 5 až 10 minut v teplé sprše. To změkčí vlasy a usnadní holení. Oholte se zrny vašich vlasů a držte je napjaté. Po holení nezapomeňte opláchnout přebytečné mýdlo nebo holicí krém, aby nedošlo k podráždění.
Jak se holit v podpaží
Kůže pod podpaží je další citlivá oblast, proto je důležité se oholit opatrně a pomalu. Strávit nějaký čas v teplé sprše, a důkladně omýt kůži před holením. Držte pokožku napnutou a oholte se ve směru růstu vašich vlasů.
Jak zacházet s popáleninami břitvy
Pokud jste se již oholili a zažíváte popálení břitvou, máte několik možností léčby. Při čekání na odeznění svědění nebo pálení noste volně padnoucí oděv, který nestlačí ani nedráždí pokožku.
Zvažte použití přírodního, bezcenterového a bezbarvového zvlhčovače, jako je aloe vera nebo kokosový olej, pro zklidnění suchosti a břitvy. Lokální hydrokortisonový krém může být také použit ke snížení zánětu.
Odnést
Pokud jde o vyhýbání se komplikacím při holení, je správné holení důležitější než jak často se holíte. Nejlepší postupy pro osobní hygienu jsou nejlepší způsoby, jak snížit riziko nežádoucích účinků, jako je folikulitida, rány břitvy a popálení břitvy.
