Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Mytí obličeje se může zdát jako skutečné potíže. Kdo má čas v tomto moderním věku?
Pokud však nebudete pravidelně umývat - i když jen rychle stříkající vodou -, může způsobit celou řadu kožních problémů.
Zde je přehled o tom, kdy byste to měli dělat a co byste měli používat.
Rychlý graf
| Jednou denně | Dvakrát denně | Podle potřeby | Ráno | Noc | |
| Suchá nebo citlivá pokožka | X | X | |||
| Mastná nebo akné náchylná pleť | X | X | X | ||
| Kombinovaná kůže | X | X | X | ||
| Pokud nosíte make-up | X | X | X | ||
| Pokud cvičíte nebo se potíte | X | X | X | X |
Obecně řečeno, jak často byste si měli umývat obličej?
Každý člověk by si měl umýt obličej ráno i večer, říká Kanika Tim, zakladatelka Revita Skin Clinic.
Propocené příležitosti mohou vyžadovat třetí praní. Ale poznamenává Dr. Joshua Zeichner, „ve skutečném světě se to vždy nestane.“
Pokud se můžete zavázat k mytí pouze jednou denně, udělejte to před odchodem do postele, dodává Zeichner, který je ředitelem kosmetického a klinického výzkumu dermatologie v nemocnici Mount Sinai.
To pomůže odstranit špínu a olej, který se vytváří během dne, spolu s věcmi, jako je make-up.
Jak často byste ji měli umýt, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku?
Při citlivém nebo suchém typu pleti může být dvakrát denně omýváno.
Pokud toto políčko zaškrtnete, očistěte jej v noci pomocí jemného vzorce a ráno ráno opláchněte teplou vodou.
Hydratační čisticí prostředky jsou dobrou volbou pro lidi se suchou pokožkou. "Tyto produkty obvykle nezpěňují a pomáhají hydratovat, zatímco čistí pokožku," říká Zeichner.
Podle licencované estetické a poradkyně Smart Style Today Stephanie Ivonne by se také mělo zvážit použití čisticích prostředků na bázi oleje nebo silnějších konzistencí.
Jak často byste se měli umýt, pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pleť?
Potřeba přečistit je běžná u osob s mastnou nebo akné náchylnou pokožkou.
Není třeba umývat obličej více než dvakrát denně. Ve skutečnosti to může vysušit vaši pokožku.
Když k tomu dojde, Ivonne říká, že pokožka „dělá, co potřebuje, aby znovu získala vlhkost“.
To zahrnuje „zajištění toho, aby jeho tvorba mazu fungovala v overdrive, což způsobuje více oleje a více akné, než tomu bylo původně.“
Pokud spadáte do této kategorie, zvolte pro odstranění přebytečného oleje čisticí prostředek obsahující hydroxykyseliny.
Léčivé čisticí prostředky také stojí za vaši pozornost.
Jak často byste se měli umýt, pokud máte kombinovanou pleť?
Combo typy kůže jsou považovány za ty šťastné. V tomto případě si můžete vybrat z nabídky nabízených čistících prostředků.
Stále je vhodné prát dvakrát denně a používat jemný vzorec „, který odstraňuje nečistoty, hloubkově čistí póry, pomáhá odstraňovat make-up a zanechává pokožku svěží, čistou a hydratovanou,“říká Tim.
Nezapomínejte také na pěnivé čisticí prostředky. Mohou odstranit olej a nejsou příliš drsné na suchých náplastech.
Jak často byste se měli umýt, když nosíte make-up?
Makeup může ucpávat póry, pokud není správně odstraněn, což způsobuje prasknutí.
Nositelé make-upu by si měli ráno omýt obličej a následně v noci důkladnější očistu.
Před použitím čisticího prostředku odstraňte make-up, nebo dvojité čištění, abyste zajistili, že všechny stopy zmizí.
Společnost Ivonne doporučuje používat čisticí prostředek na bázi oleje pro čistý, nedráždivý pocit.
Jak často byste se měli mýt, když cvičíte?
Jakákoli činnost, která zahrnuje pocení, vyžaduje další praní k odstranění uvedeného potu a nečistot.
Pokud jste mimo a nemáte čisticí prostředek po ruce, zkuste bezolejové utěrky, říká Dr. Yoram Harth, dermatolog s certifikací rady a lékařský ředitel společnosti MDacne.
Jsou „skvělé pro čištění pokožky a odstraňování potu a nečistot, dokud se znovu nebudete moci sprchovat a omývat“.
Co byste měli použít k očištění?
Pokud vaše pokožka nemá žádné zvláštní požadavky a nenosíte make-up nebo rutinní pot, můžete ráno a večer dostat pryč s dobrým, staromódním proudem vody.
Prostě to udělejte vlažné - ne vroucí nebo mrznoucí.
Tim však říká: „Každý by měl používat čisticí prostředek, který pomáhá odlupovat a odstraňovat nečistoty, ale neodstraňuje pokožku přírodních olejů.“
To platí zejména pro lidi se zvláštními podmínkami, jako je akné nebo sucho.
To, co používáte, je jen na vás. Existují krémy, pleťové vody, gely, ubrousky, balzámy a další.
Vyhněte se výrobkům obsahujícím potenciálně dráždivé složky, jako je vůně nebo alkohol.
Mezi oblíbené kultovní produkty a nové produkty, které můžete vyzkoušet a které můžete najít online, patří:
- Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Obyčejný Squalane Cleanser
- Tata Harper regenerační čisticí prostředek
Je to vše, co potřebujete?
Očištění je obvykle součástí péče o pleť. Standardní ranní režim začíná mytím obličeje, následuje hydratační krém pro hydrataci a ochrana proti slunečnímu záření.
Před spaním znovu očistěte pokožku a jednou nebo dvakrát týdně odlupujte, abyste odstranili přetrvávající špínu a odumřelou pokožku. Pak můžete použít silnější noční krém.
Samozřejmě můžete volně přidávat libovolný počet sér a ošetření, ale vždy začněte s očistou.
Co by se mohlo stát, kdybyste se prali nebo prali?
"Známkou toho, že neprodáváte správně, jsou zbytky zbytku vaší postele," říká Ivonne.
Případně otřete obličej vlhkým flanelem ve světle zbarveném světle. Pokud se objeví špinavé stopy, je lepší mytí v pořádku.
Pokud nechcete vyčistit obličej správně, může to mít za následek ucpání pórů, což může vést k blackheads, whiteheads a silnější akné breakouts.
Je také pravděpodobné, že omezí účinnost všech produktů péče o pleť, které používáte.
Řekněme, že je možné prát příliš mnoho. Podráždění, těsnost nebo suchost je klasickým znakem předčištění.
Olejnatost může také vyústit „jako se kůže snaží kompenzovat sušení,“vysvětluje doktorka Jasmine Ruth Yuvarani, estetická lékařka na klinice Nexus.
To může opět způsobit ucpání pórů a může vést k citlivosti, která vyžaduje mimořádně jemnou rutinu.
Další běžné otázky
Okolo obličeje se odehrává více záhad, od toho, zda cílené čisticí prostředky stojí za váš čas po zásluhy (a pády) mýdla.
Proč existuje tolik nesouhlasů jednou nebo dvakrát denně?
Někteří lidé si myslí, že je zbytečné mýt pokožku, která strávila celou noc ležící na čerstvém polštáři.
Čištění dvakrát denně může být pro některé příliš mnoho - zejména pokud je příliš agresivní nebo používá produkty, které nejsou zcela správné.
Obecně je ale jemné mytí ráno a noci v pořádku. Nezapomeňte, že znáte svou pleť nejlépe a měli byste svou rutinu změnit tak, aby vyhovovala.
Jsou čisticí prostředky specifické pro daný typ pokožky skutečně legitimní?
Tvrzení některých značek péče o pleť mohou být přehnaná.
V mnoha případech nemůžete zjistit, zda je čisticí prostředek pro vás ten pravý, dokud to nezkusíte.
Bez ohledu na typ pokožky zkontrolujte, zda ingredience neobsahují potenciální dráždivé látky, jako je alkohol nebo mýdlo.
Pokud se po použití konkrétního čisticího prostředku vaše pokožka cítí suchá nebo těsná, zkuste jinou, která zanechává pokožku jemnou.
Kromě experimentování s různými produkty můžete vyzkoušet různé způsoby jejich použití.
Používání rukou je nejjednodušší, ale také je možné použít hadry a čisticí kartáče.
Je barové mýdlo v pořádku?
Ivonne není fanouškem barového mýdla. Říká, že očištění obličeje „zbaví pokožku vlhkosti a jejích přírodních olejů a způsobí poškození, včetně suché a podrážděné pokožky“.
Gentlerovy formule jsou nyní k dispozici, ale je vhodné zůstat opatrní.
Sečteno a podtrženo
Zkuste si umýt obličej dvakrát denně - ale nezapomeňte poslouchat pokožku.
Pokud je červená, příliš suchá nebo vykazuje jiné známky podráždění, něco není v pořádku.
V těchto případech je nejlepší si objednat schůzku s dermatologem. Nepodceňujte profesionální, personalizované rady.
Lauren Sharkey je novinářka a autorka se specializací na ženské záležitosti. Když se nesnaží objevit způsob, jak vyloučit migrénu, zjistí, že odkrývá odpovědi na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilovající mladé ženské aktivistky po celém světě a v současné době buduje komunitu takových odporců. Chyťte ji na Twitteru.
