Jak menopauza ovlivní můj sexuální apetit? Bude to jiné i po menopauze?
Ztráta estrogenu a testosteronu během menopauzy způsobuje změny v těle a sexuální touze. Klesající hladiny estrogenu mohou vést k vaginální suchosti, návaly tepla, noční pocení a výkyvy nálad. Může to ovlivnit vzrušení ženy, řízení a fyzické potěšení.
Co způsobuje, že sex je po menopauze bolestivý? Lze tomu zabránit?
Pohlavní styk může být bolestivý kvůli ztrátě estrogenu ve vaginálních tkáních. Do vagíny je snížený přísun krve, což může snížit vaginální mazání. Ředění vaginálních stěn může vést k atrofii, která způsobí, že se vagína stane méně pružnou a suchou. To vede k bolesti při pohlavním styku.
Je to běžný problém, ale ne všechny ženy zažívají vaginální suchost. Pravidelný pohlavní styk a vaginální činnost mohou udržovat tonizované vaginální svaly, stimulovat průtok krve a pomáhat zachovat pružnost.
Je bolestivý sex po menopauze častý?
Ano. Asi 10 procent žen ve Spojených státech zažívá nízkou sexuální touhu. Ve studiích je uváděno 12 procent u žen středního věku a 7 procent u žen ve věku 65 let a starších.
Co když mám další stav, který mě nutí zažít bolestivý sex? Zhorší se menopauza? Nebo zůstat stejný?
Potenciálně. Ztráta hormonů může ovlivnit jiné orgány těla.
V závislosti na základním stavu může ztráta estrogenu ovlivnit genitourinární systém. Výsledkem může být častější UTI nebo může dojít k progresi a inkontinenci genitálií. Ztráta estrogenu může také zhoršit další vaginální poruchy, jako je vaginitida, vulvitida nebo lišejníková onemocnění.
Jaký druh léčby je k dispozici pro bolestivé sex během menopauzy?
K dispozici jsou různé metody, které pomáhají zvládat bolestivý pohlavní styk.
Pravidelná sexuální aktivita udržuje zdravé vaginální prostředí a elasticitu zvýšením průtoku krve. Maziva a zvlhčovače jako KY a Replens mohou poskytnout úlevu při pohlavním styku.
Léčiva na předpis zahrnují vaginální estrogen, který je k dispozici jako krém, vaginální kroužek nebo tableta. Tato forma estrogenu je lokálně aplikována na vagínu a bezpečnější než systémové formy estrogenu.
Orální formy estrogenu zahrnují konjugované estrogeny (Premarin) a estradiol (Estrace). Poskytují systémovou úlevu od symptomů menopauzy. Rizika této formy léčby by měla být prodiskutována se svým lékařem. Estrogen lze také dodávat prostřednictvím náplasti.
Léky bez estrogenu, které zlepšují tloušťku vaginy, zahrnují ospemifen (Osphena), denní pilulku a prasteron (Intrarosa), vaginálně podaný steroidní inzert.
Existují jiné typy doplňkových terapií, které mohou pomoci zlepšit můj sexuální život po menopauze?
Sójové estrogeny, přírodní byliny a krémy. Mezi další způsoby, které mohou zlepšit váš sexuální život, patří pravidelné cvičení, spánek sedm až osm hodin spánku každou noc a konzumace správných potravin. Sexuální terapie a všímavost se také osvědčila v mnoha párech.
Jak mohu mluvit se svým partnerem o tom, co očekávat? Co když mají otázky, na které nemůžu odpovědět?
Upřímně diskutujte se svým partnerem o tom, jak vás menopauza ovlivňuje. Pokud máte únavu, vaginální suchost nebo nedostatek touhy, může komunikace s vaším partnerem pomoci snížit vaši úzkost ohledně výkonu.
Řekněte svému partnerovi, co je pohodlné a co bolestivé. Zkuste to prodiskutovat s lékařem primární péče nebo OB-GYN. Časté je pokles libida a bolestivý pohlavní styk. Váš poskytovatel zdravotní péče vám často pomůže s léčbou. Mohou pomoci léky a alternativní terapie.
