Lékaři doporučují pravidelné vyprazdňování močového měchýře, přibližně jednou za tři hodiny. Všichni však víme, že existují situace, kdy to prostě není možné.
Od kamionů na dlouhé vzdálenosti k politikům, kteří drží podlahu domu, existuje mnoho případů, kdy se dospělí ocitnou v situacích, kdy je potřebují držet.
Zatímco oddálení volání přírody o hodinu nebo dvě nepředstavuje žádné nebezpečí pro vaše zdraví, je možné ublížit vašemu tělu držením močení příliš dlouho, nebo tím, že si zvyknete, že se nebudete dostatečně často zbavovat.
Zdravý močový měchýř pojme asi 2 šálky moči, než bude považován za plný. Vyrobí 2 šálky moči vašemu tělu 9 až 10 hodin. To je asi tak dlouho, dokud můžete čekat a být stále v bezpečné zóně bez možnosti poškození orgánů.
Za nejhorších okolností se váš močový měchýř může natáhnout, aby pojal i více než 2 šálky tekutiny. Ale pokud z nějakého důvodu nemůžete fyzicky čůrat, nebo pokud si všimnete, že vaše dítě neočí, máte pravdu.
Tento článek se bude zabývat těmito obavami a zodpovídá otázky o tom, co se stane s vaším tělem, když nebudete moci používat koupelnu.
Pee stůl
| Stáří | Průměrná velikost močového měchýře | Čas na naplnění močového měchýře |
| Dítě (0–12 měsíců) | 1–2 unce | 1 hodina |
| Batole (1–3 roky) | 3–5 uncí | 2 hodiny |
| Dítě (4–12 let) | 7–14 uncí | 2–4 hodiny |
| Dospělý | 16–24 uncí | 8–9 hodin (2 unce za hodinu) |
O měchýři
Váš močový měchýř je rozšiřitelný orgán. Proces vyprazdňování močového měchýře není na rozdíl od svalové kontrakce. Dvě zkumavky zvané uretery přinášejí filtrovanou moč z ledvin do močového měchýře. Jakmile váš močový měchýř obsahuje 16–24 uncí tekutiny, považuje se to za plné.
Výzkum nám říká, že močový měchýř má přímou komunikaci s vaším mozkem. Váš močový měchýř je plný receptorů, které říkají vašemu mozku, jak plný je váš močový měchýř.
V močovém měchýři je v zásadě neviditelná „výplňová linie“. Když vaše moč dosáhne tohoto bodu, váš mozek dostane signál, který naznačuje, že musíte močit. To se stane, když je močový měchýř jen čtvrtina cesty plné.
Když poprvé pocítíte nutkání čůrat, váš močový měchýř má pravděpodobně ještě nějaký čas, než se úplně naplní. A když se váš močový měchýř naplní, svaly kolem něj se zkrátí, aby se zabránilo úniku moči, dokud nebudete připraveni jej uvolnit.
Komplikace a další zdravotní problémy s močovým měchýřem mohou vést k stavům, jako je inkontinence, hyperaktivní močový měchýř a zadržování moči. Tyto podmínky jsou častější, když máte více než 50 let.
Nebezpečí držení pee
Nebezpečí držení pee jsou většinou kumulativní. Držení ve svém močení po dobu šesti hodin během jednoho nezapomenutelného výletu vás pravděpodobně nebude dlouhodobě bolet.
Ale pokud neustále ignorujete nutkání čůrat, můžete vyvinout komplikace. Obecně byste měli jít, když máte pocit, že je třeba jít!
Tady jsou některá z nebezpečí, kterým držíte močení:
- Pokud močový měchýř nevyprázdníte dostatečně často, nebo jdete pár dní, aniž byste jej úplně vyprázdnili, může to vést k infekci močových cest (UTI).
- Pokud držíte čůrat jako zvyk, váš močový měchýř může začít atrofovat. V průběhu času se může rozvinout inkontinence.
- Když držíte moč za 10 a více hodin, můžete si vytvořit močovou retenci, což znamená, že svaly v močovém měchýři se nemohou uvolnit a nechat se uvolnit, i když chcete.
- Ve velmi vzácných případech může držení močení způsobit prasknutí močového měchýře.
Můžete zemřít na močení?
Vaše šance na umírání z držení v močení jsou velmi, velmi nízké. Někteří lékaři dokonce říkají, že neexistuje. Obecně se váš močový měchýř uvolní nedobrovolně dlouho předtím, než budete ve fyzickém nebezpečí.
Ve vzácných scénářích může člověk držet močení tak dlouho, že když je čas konečně vypustit moč, není to schopno. To může vést k prasknutí močového měchýře. Pokud by váš močový měchýř praskl, potřebovali byste okamžitě lékařskou pomoc. Burstový měchýř je stav ohrožující život.
Když držíte moč po několik dní, vystavujete své tělo škodlivým bakteriím, které mají být uvolněny. To může vést k UTI, která může eskalovat na nejrůznější komplikace, včetně sepse. To je opět výjimka, nikoli pravidlo.
Většina lidí může držet své močení občas několik hodin najednou a být v pořádku.
Jak často lidé močí za jeden den?
Normální frekvence močení se u jednotlivých osob velmi liší. Záleží také na tom, kolik tekutiny denně pijete.
Kojenci a děti mají menší močový měchýř, takže musí močový měchýř vyprazdňovat častěji. Kojenci obvykle produkují šest až osm mokrých plenek denně, ale mohou močit mnohem víc.
Batolata se mohou zdát, jako by šla ještě více, zejména při tréninku toalet, kdy může potřebovat vyprázdnit močový měchýř 10 nebo vícekrát.
Jakmile jste dospělí, návštěva koupelny za močení šest až sedmkrát denně je považována za průměrnou. Jít jen čtyřikrát a desetkrát je stále v rámci toho, co je považováno za normální.
Léky a určité podmínky mohou ovlivnit frekvenci
Některé léky, jako jsou diuretika pro vysoký krevní tlak, mohou způsobit častější močení. Zdravotní stavy, jako je diabetes, těhotenství a srpkovitá anémie, mohou mít také za následek častější chodění.
Dehydratace
Pokud jste necítili potřebu močení za chvilku, můžete být dehydratováni. Dehydratace nastane, když vaše tělo ztratí více tekutin, než je to přijímání. Když je příliš mnoho tekutiny ztraceno, je ovlivněna funkce těla. Příznaky dehydratace mohou zahrnovat:
- závrať
- občasné močení
- moč, která je hnědá nebo tmavě žlutá
- suchá ústa
Problémy, které mohou ovlivnit vaši schopnost čůrat
Někdy se možná budete chtít ulevit, ale máte s tím potíže. Určité podmínky mohou ovlivnit vaši schopnost močení. Tyto podmínky zahrnují:
- selhání ledvin
- infekce močového ústrojí
- zvětšená prostata
- problémy s kontrolou močového měchýře, jako je inkontinence, hyperaktivní močový měchýř, intersticiální cystitida
- blokáda zabraňující vyprázdnění močového měchýře (retence moči)
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte potíže s močením, měli byste navštívit lékaře. To není příznak, s kterým byste se měli učit žít.
Pokud byla vaše funkce močového měchýře nějakým způsobem narušena, může to být příznak jiného základního zdravotního problému. Nečekejte dlouho na řešení problémů močení. Po 36 až 48 hodinách příznaků je čas vyhledat profesionální diagnózu.
Obavy s malými dětmi
Může být těžší vědět, kdy vaše dítě má potíže s močením. Zejména během fáze kojení nebo batole nemůže vaše dítě s vámi komunikovat o tom, co se děje v jejich těle.
Váš dětský lékař vám pravděpodobně řekne, abyste spočítali počet mokrých plen, které vaše dítě produkuje každý den. Pokud počítáte méně než 4 mokré plenky denně, zavolejte svému pediatrovi.
Dávejte pozor na barvu moči v dětské plence. Mělo by být jasné až světle žluté barvy. Moč, který je tmavě jantarový nebo tmavší, by mohl znamenat dehydratované dítě. V letních měsících dbejte zejména na dehydrataci kojenců a batolat.
Jídlo s sebou
Držení v pee se může cítit jako nouzová situace. Ulevilo se vám však, že víte, že umírání na močení je velmi vzácné.
Obecně platí, že vyprázdněte močový měchýř, kdykoli udeří nutkání. Vyprázdněte se vždy, když jdete, a pokuste se nespěchat.
Existují některé zdravotní stavy, které mohou močit bolestivé, nepohodlné nebo dokonce nemožné. Pokud máte potíže s močením, měli byste navštívit svého lékaře do jednoho nebo dvou dnů od nástupu příznaků.
