Narcistická porucha osobnosti (NPD) je porucha osobnosti, u které lidé mají na sebe nafoukaný názor. Také mají silnou potřebu obdivu a pozornosti druhých.
Lidé s NPD mohou být obecně nešťastní a zklamaní, když nedostanou chválu nebo zvláštní laskavost, o které věří, že si zaslouží. Ostatní je mohou považovat za snobské a domýšlivé a nemusí si užít, že jsou kolem nich.
NPD může způsobit problémy v mnoha oblastech života, včetně:
- práce
- škola
- vztahy
Porucha však může být zvládnuta pomocí terapie mluvením a určitými zlepšeními životního stylu.
Identifikace vlastností narcistické poruchy osobnosti
Lidé s NPD jsou obvykle popisováni jako následující:
- arogantní
- soustředěný na sebe
- náročný
Často mají vysokou sebevědomí a mohou se domnívat, že jsou lepší nebo zvláštní ve srovnání s jinými lidmi. Zdá se však, že potřebují přílišnou chválu a obdiv a mohou na špatnou kritiku reagovat špatně.
Narcisté také mají tendenci zveličovat své vlastní talenty a úspěchy, zatímco své jiné lidi snižují. Obvykle se zabývají mocí, úspěchem a krásou. Mohli by se dokonce zapojit do impulzivního chování, jako je riskantní sex a hazard.
Některé vlastnosti NPD se mohou jevit jako důvěra. Zdravá důvěra a NPD však nejsou totéž.
Lidé, kteří mají zdravé sebevědomí, jsou obvykle skromní, zatímco lidé s NPD téměř nikdy nejsou. Mají sklon k podstavci a vnímají se jako lepší než všichni ostatní.
Příznaky narcistické poruchy osobnosti
NPD se obvykle objevuje v rané dospělosti. Lidé s poruchou nemusí rozpoznat, že mají problém, protože jde proti jejich sebepojetí. Můžete mít NPD, pokud:
- setkáváte se jako domýšliví a pyšní se, takže vás ostatní vyhýbají
- vaše vztahy se nenaplňují
- stanete se nešťastnými, naštvanými a zmatenými, když vám věci nedojdou
-
máte stále problémy s:
- práce
- škola
- vztahy
- finance
- alkohol
- drogy
Pokud se domníváte, že máte NPD, naplánujte si schůzku se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Mohou určit, zda máte tuto poruchu osobnosti, a navrhnou léčbu, která pomůže zvládnout příznaky.
Lékaři a odborníci na duševní zdraví často používají nové vydání Diagnostické a statistické příručky duševních poruch (DSM-5), vydané Americkou psychiatrickou asociací, k diagnostice duševních poruch, jako je NPD. Diagnostická kritéria DSM-5 pro NPD zahrnují následující vlastnosti:
- mít nafouknutý pocit sebevědomí a nároku
- potřebují neustálý obdiv a chválu
- očekává zvláštní zacházení kvůli vnímané nadřazenosti
- přehnané úspěchy a talenty
- negativní reakce na kritiku
- zaujatý fantaziími o síle, úspěchu a kráse
- využívají ostatní
- neschopnost nebo neochota rozpoznat potřeby a pocity ostatních lidí
- chovat se arogantně
K určení, zda tato kritéria splňujete, může váš lékař nebo odborník v oblasti duševního zdraví požádat o vyplnění dotazníku. Můžete být také vyšetřeni na jiné duševní poruchy a zdravotní stavy.
Příčiny narcistické poruchy osobnosti
Příčiny NPD nejsou dobře známy. Předpokládá se však, že zděděné genetické defekty jsou odpovědné za mnoho případů NPD. Přispívající faktory životního prostředí mohou zahrnovat:
- zneužívání nebo zanedbávání dětství
- nadměrné rozmazlování rodičů
- nerealistická očekávání rodičů
- sexuální promiskuita (často doprovází narcismus)
- kulturní vlivy
Léčba narcistické poruchy osobnosti
Léčba NPD spočívá především v terapii řeči, známé také jako psychoterapie. Pokud se příznaky NPD vyskytnou současně s depresí nebo jiným stavem duševního zdraví, lze k léčbě této poruchy použít vhodné léky. Neexistují však žádné léky k léčbě NPD.
Mluvová terapie vám pomůže naučit se, jak lépe komunikovat s ostatními, aby se vaše vztahy mohly stát příjemnějšími, intimnějšími a odměňujícími. Rozvíjení pozitivních interakcí s ostatními lidmi může výrazně zlepšit různé oblasti vašeho života. Mluvová terapie vám také může ukázat, jak:
- zlepšit spolupráci se spolupracovníky a kolegy
- udržujte své osobní vztahy
- rozpoznat své silné stránky a potenciál, takže můžete tolerovat kritiku nebo selhání
- porozumět a řídit své pocity
- vypořádat se s jakýmikoli problémy se sebevědomím
- stanovit realistické cíle pro sebe
Protože osobnostní rysy mohou být obtížné změnit, může trvat několik let léčby, než uvidíte zlepšení. Během této doby můžete začít vidět terapii jako ztrátu času a v pokušení přestat. Je však důležité držet se léčby.
Zúčastněte se všech terapeutických sezení a užívejte léky podle pokynů. Postupem času začnete vidět rozdíl ve vás a vašich vztazích s ostatními.
Následující léky na životní styl vám mohou pomoci při léčbě.
- Vyhněte se alkoholu, drogám a jiným látkám, které vyvolávají negativní chování.
- Cvičte alespoň třikrát týdně, abyste zvýšili náladu.
- Zapojte se do relaxačních technik, jako je jóga a meditace, ke snížení stresu a úzkosti.
Uzdravení z narcistické poruchy osobnosti vyžaduje čas. Zůstaňte motivovaní tím, že budete mít na paměti své cíle zotavení a připomínáte si, že můžete pracovat na opravě poškozených vztahů, aby se snad s vaším životem více spokojil.
Jaký je výhled pro někoho s narcistickou poruchou osobnosti?
Výhody léčby se mohou lišit v závislosti na závažnosti vašich příznaků a vaší ochotě zavázat se k léčbě.
Obecně se však příznaky NPD v průběhu času obvykle zlepšují. Pokud zůstanete motivovaní a aktivně pracujete na změnách, budete pravděpodobně schopni opravit poškozené vztahy a být spokojenější s každodenním životem.
Bydlení s narcistickou poruchou osobnosti
I když může být náročné léčit narcistickou poruchu osobnosti, můžete s ní pracovat. Návštěva terapeuta nebo psychologa může být velmi nápomocná, stejně tak může změnit způsob, jakým přemýšlíte a interagovat s ostatními každý den.
Pamatujte, že máte na starosti své chování, a můžete jej kdykoli změnit.
Q:
Jak mohu jednat s někým, kdo má narcistickou poruchu osobnosti?
A:
To záleží na vašem vztahu k osobě s NPD. Pokud se jedná o příležitostné známé, můžete s nimi být schopni se vypořádat na krátkou dobu, nebo dokonce cítíte sklon se jim úplně vyhýbat. Pokud je však osoba s NPD členem rodiny a nejste ochotni vztah obětovat, musíte upravit své chování ve vztahu k chování osoby s NPD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je čistě informativní a neměl by být považován za lékařskou radu.
Mezi odborníky existuje debata o tom, jak zacházet s osobou s narcistickou poruchou osobnosti. Neváhejte je pochválit, když dělají něco v pořádku nebo dobře.
Vyvolejte empatii, je-li to vhodné, a uznejte, když jsou zklamáni. Naopak byste také měli mít možnost upozornit na osobu, když jedná povýšeně nebo hrubě.
Buďte připraveni na argumenty založené na vašem „vyvolání“, ale pamatujte, že pokud si jedinec s NPD neuvědomí, že jeho chování způsobuje problémy, je méně motivován hledat pomoc.
I když osoba s NPD problém nevidí nebo se rozhodne, že nebude hledat terapii, aby změnila své chování, může je vyvolávat jejich chování, což může způsobit, že si své chování ve vaší přítomnosti samoreguluje, protože vědí, že neuvolníte s jejich chováním.
