Proč moje prdy voní tak špatně?
Nadýmání, které se někdy nazývá procházející vítr, procházející plyn nebo prdění, je biologický proces, který pomáhá uvolňovat plyn z trávení. I když v některých případech jsou tiché a bez zápachu, prdy mohou být nepříjemné, když jsou hlučné a nepříjemně voní.
Páchnoucí plyn není neobvyklý a je často považován za normální. Některé potraviny nebo léky mohou způsobit nadměrně páchnoucí prdy. Existují však některé případy, kdy páchnoucí prdy mohou být ukazatelem základní infekce, zažívacích potíží nebo poruchy.
6 páchnoucích nadýmání
Existuje několik důvodů, proč vaše prdy voní špatně. Ve většině případů je páchnoucí nadýmání spojeno s jídlem, které jíte, as nevyváženou stravou. Mohou však existovat závažnější příčiny shnilého páchnoucího plynu.
1. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Mnoho potravin s vysokým obsahem vlákniny vám může přivést více plynu. Trvá to déle, než se tyto potraviny rozkládají ve vašem trávicím systému, takže v průběhu času fermentují.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny někdy také voní, což znamená, že vaše vůně mohou také cítit i prdy. To platí zejména u silně vonící zeleniny, jako například:
- brokolice
- bok choy
- chřest
- zelí
Váš plyn může cítit jako shnilá vejce kvůli síře v potravinách bohatých na vlákninu. Síra je přírodní látka, která voní jako rozmazlená vejce. Mnoho zeleniny je na bázi síry.
Pokud to způsobuje nadýmání, postačí jednoduchá změna stravy.
2. Potravinová nesnášenlivost
Máte-li citlivost nebo reakci na určitá jídla, může mít váš plyn nepříjemný zápach. Například lidé s nesnášenlivostí laktózy nemohou rozložit sacharózu laktózu. Výsledkem je, že fermentuje bakterie ve střevě.
Nesnášenlivost lepku nebo jeho závažnější forma jako celiakie může také způsobit páchnoucí prdy. Celiakie je autoimunitní onemocnění, při kterém existuje imunitní odpověď na proteinový lepek. To vede k zánětu a poranění střeva, což vede k malabsorpci. Nadýmání může být výsledkem tohoto.
Kromě nadýchání nadýmání, celiakie může způsobit další příznaky:
- únava
- nadýmání
- průjem
- ztráta váhy
Poraďte se se svým lékařem, abyste provedli testy a zjistěte, zda máte nějaké potravinové alergie nebo citlivost, které mohou způsobit, že vaše prdy vůně.
3. Léky
I když je to neobvyklé, některé léky mohou způsobit páchnoucí nadýmání. Antibiotika ničí škodlivé patogeny v těle. Zničí také některé dobré bakterie ve vašem žaludku, které napomáhají trávení. Bez této dobré bakterie může váš plyn cítit. Můžete také zažít nadýmání a zácpu.
Léčba této příčiny zahrnuje změnu léků, které byste neměli dělat bez předchozího rozhovoru s lékařem.
4. Zácpa
Zácpa znamená, že máte v tlustém střevě nahromaděnou stolici nebo hovno. Pokud nemůžete pravidelně hovno, může to způsobit vývoj bakterií a zápachu. Konečným výsledkem je páchnoucí a někdy bolestivý plyn.
Převzetí volně prodejných projímadel může být jednoduchým domácím prostředkem k zácpě.
Nakupujte projímadla
5. Tvorba bakterií a infekce zažívacího traktu
Když vaše tělo tráví jídlo, extrahuje živiny a posílá je do krevního řečiště. Odpadní produkty se odesílají do tlustého střeva. Přerušení procesu trávení může způsobit přemnožení bakterií.
Některé bakterie mohou způsobit infekci ve střevech a zažívacím traktu. To může způsobit vyšší objem plynu než je obvyklé a silně vonící zápach. Lidé s infekcemi zažívacího traktu také často trpí bolestmi břicha a průjmem.
Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda máte bakteriální infekci. Pokud tak učiníte, předepíšou antibiotika, aby infekci vyčistili a dostali vás dobře.
6. Rakovina tlustého střeva
Vzácnější příčinou páchnoucích prdů je rakovina tlustého střeva. Když se v zažívacím traktu tvoří polypy nebo nádory, může to způsobit částečnou obstrukci střev, což má za následek nahromadění a nadýmání plynu.
Pokud začnete pociťovat neobvyklý zápach plynu a nepohodlí a změna ve stravě nebo lécích neovlivní vaše příznaky, zavolejte svého lékaře k úplnému vyhodnocení. Mohou určit, zda je kolonoskopie zaručena. Léčba rakoviny tlustého střeva se liší v závislosti na stadiu rakoviny. Může zahrnovat chirurgický zákrok k odstranění nádorů a chemoterapii k ničení rakovinných buněk.
Kdy navštívit lékaře
Ve většině případů není nadýmání nebo nadýmání bez zápachu příčinou poplachu. Pokud je však váš plyn doprovázen nepravidelnými příznaky, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Mezi nepříznivé příznaky, které se mohou objevit vedle páchnoucího plynu, patří:
- silné křeče nebo bolesti břicha
- nadýmání
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- střevní inkontinence
- krvavé stoličky
- ztráta váhy
- horečka
- svalová bolest nebo slabost
Prevence
Nadýmání je přirozené a nezbytné k likvidaci odpadu a plynu v těle. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se zbavili páchnoucích prdů:
- Jezte menší porce pomalejším tempem, abyste podpořili zdravé trávení a snížili produkci plynu.
- Pijte více vody, abyste mohli efektivněji přemisťovat odpady tělem.
- Zahrňte do svého jídelníčku probiotické potraviny, jako je jogurt, které pomohou obnovit zdravé bakterie v těle a zlepšit trávení.
- Vyhněte se syceným nápojům, které mohou produkovat plyn, včetně piva, šumivého vína a sodovky.
- Pokuste se vyhnout potravinám, které přispívají k páchnoucímu plynu.
