Přehled
Bromelain je směs enzymů štěpících enzymy pocházející z kmene, ovoce a šťávy z ananasové rostliny. Má staletou historii, kdy se používá k léčbě zdravotních potíží, zejména v celé Střední a Jižní Americe.
V současné době je americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA) klasifikován jako potravinový doplněk a je obecně považován za bezpečný (GRAS).
Bromelain lze použít samostatně nebo ve spojení s jinými léky. Lidé používají bromelain lokálně, k odstranění odumřelé kůže z popálenin a orálně, ke snížení zánětu a otoku - zejména nosních cest.
Bromelain se také používá jako zažívací pomůcka při osteoartróze a ke snížení bolestivosti bolestí svalů.
Formy a dávky
Bromelain lze zakoupit ve formě pilulek nebo tablet pro orální požití. Je také k dispozici jako krém pro lokální použití. I když je extrahována z ananasu, jíst ananas nebo pít jeho šťávu, neposkytuje dostatečně velkou dávku, aby byla účinná.
Při používání bromelainu je důležité prodiskutovat jeho použití se svým lékařem a dodržovat poskytnuté pokyny pro dávkování.
Bromelain se měří v jednotkách trávení želatiny (GDU) na gram. Dávky se pohybují od 80 do 400 miligramů na porci, dvakrát až třikrát denně. Váš lékař může doporučit, abyste bromelain užívali s jídlem, aby pomohli trávení, nebo na prázdný žaludek ke snížení zánětu.
Potenciální přínosy pro zdraví
Bromelain a jeho potenciální zdravotní přínosy byly rozsáhle studovány ve více oblastech. Tyto zahrnují:
Osteoartritida
Přehled klinických studií zjistil, že protizánětlivé a analgetické vlastnosti bromelainu z něj činí účinnou léčbu bolesti, otoku měkkých tkání a ztuhlosti kloubů spojené s osteoartrózou.
Přezkum se zaměřil na účinnost bromelainu při léčbě artritidy kolene a ramene. Analyzované studie se výrazně lišily, pokud jde o dávkování. Zlepšení bylo zjištěno u některých účastníků studie, kteří dostali 400 miligramů bromelainu, dvakrát denně.
Kardiovaskulární onemocnění
Abstrakt uvádí, že bromelain byl účinný při léčbě kardiovaskulárních chorob, jako je onemocnění periferních tepen, mrtvice, srdeční infarkt a vysoký krevní tlak.
Bromelain inhibuje schopnost krevních destiček slepit se nebo se shlukovat (agregace). To může pomoci snížit tvorbu sraženin a kardiovaskulární příhody.
Astma
Výsledky studie na zvířatech naznačují, že protizánětlivé účinky bromelainu mohou být prospěšné pro lidi s astmatem nebo jinými formami alergického onemocnění dýchacích cest.
Chronická sinusitida (chronická rinosinusitida)
Pilotní studie zjistila, že tablety bromelainu byly účinné při zmírnění otoku, přetížení a dalších příznaků spojených s chronickou sinusitidou. Účastníkům studie byl podáván bromelain denně po dobu 3 měsíců.
Kolitida
Studie na zvířatech zjistila, že čištěný ovocný bromelain snižuje zánět a zahojené vředy mukózy způsobené zánětlivým onemocněním střev u potkanů.
Popáleniny
Přehled studie zjistil, že bromelain, když byl použit jako topický krém, byl vysoce účinný při bezpečném odstraňování poškozené tkáně z ran a popálenin druhého a třetího stupně.
Rakovina
Studie z roku 2010 naznačila, že bromelain vykazuje slibný účinek v boji proti rakovině. Bromelain může mít schopnost pozitivně ovlivnit růst rakovinných buněk a může pomoci řídit klíčové cesty podporující malignitu.
Vedlejší účinky a rizika
Stejně jako u všech doplňků je důležité, abyste si před použitím bromelain poradili se svým lékařem. Bromelain může u některých lidí vyvolat mírné vedlejší účinky, zejména pokud se užívají ve vysokých dávkách. Tyto zahrnují:
- průjem
- nevolnost
- zvracení
- těžší než normální menstruační krvácení
Nepoužívejte bromelain, pokud berete ředidlo krve, jako je Warfarin, Pradaxa a další. Bromelain může mít protidoštičkový účinek na krev, což zvyšuje riziko nadměrného krvácení. Z tohoto důvodu je také důležité vyhnout se použití bromelainu před a po operaci.
Bromelain by neměli používat lidé, kteří jsou alergičtí na ananas nebo na jiné látky, které mohou u alergiků na ananas vyvolat alergickou reakci (zkřížená reaktivita). Tyto látky zahrnují:
- travní pyl
- latex
- celer
- fenykl
- mrkve
- pšenice
Interakce
Antikoagulancia
Bromelain zpomalí dobu srážení krve, takže pokud používáte ředidlo krve, které také zpomaluje dobu srážení krve, může dojít ke vzniku modřin nebo ke zvýšenému krvácení. Pokud trpíte zvýšeným krvácením nebo modřinami, informujte svého lékaře.
Ředidla krve zahrnují:
- Warfarin
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenac (Voltaren, Cataflam, další)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, další)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, další)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
Antibiotika
Bromelain může mít vliv na to, jak vaše tělo absorbuje antibiotika. Může například zvýšit množství absorbovaného amoxicilinu nebo tetracylinu v těle. Užívání bromelainu současně s amoxicilinem nebo tetracyklinem může zvýšit účinky a vedlejší účinky amoxicilinu nebo tetracyklinu.
Sedativa
Bromelain může posílit sedativní léky, včetně:
- antiseizure léky, jako je fenytoin (Dilantin) a kyselina valproová (Depakote)
- barbituráty
- benzodiazepiny, jako je alprazolam (Xanax) a diazepam (Valium)
- léky k léčbě nespavosti, jako je zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclon (Lunesta) a ramelteon (Rozerem)
- tricyklická antidepresiva, jako je amitriptylin (Elavil)
- alkohol
Totéž platí o bylinách s uklidňujícím účinkem, jako je valerián, kava a catnip.
Odnést
Bromelain je přírodní látka získaná z ananasu. Byl rozsáhle studován a může mít významné pozitivní účinky na mnoho zdravotních stavů, včetně popálenin, osteoartrózy a rakoviny.
Diskutujte o svém použití bromelainu se svým lékařem, zejména pokud užíváte léky na předpis.
