Přehled
Lipotropní injekce jsou doplňky používané pro hubnutí tuků. Účelem těchto doplňků je doplnit další aspekty režimu hubnutí, včetně cvičení a nízkokalorické stravy.
Injekce nejčastěji obsahují vitamin B12, který je považován za bezpečný ve velkém množství. Lipotropní injekce používané samostatně bez plánu hubnutí však nemusí být bezpečné.
Přestože kolem B12 a lipotropních injekcí se smíšeným složením je mnoho humbuků, nejsou to zárukou pro každého, ani nejsou zcela bez rizika.
Rovněž nejsou regulovány stejným způsobem léky na předpis a volně prodejné léky. Před přijetím lipotropních injekcí ke snížení tělesné hmotnosti se vždy poraďte s lékařem.
Postup lipotropních injekcí
Tyto injikovatelné přípravky se skládají z různých vitamínů, živin a dalších složek, které se údajně používají k podpoře hubnutí. Mezi nejčastější ingredience v těchto záběrech patří:
- vitamín B-12
- vitamín B-6
- komplex vitaminu B
- Kyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA)
- L-karnitin
- phentermine
- MIC (kombinace methioninu, inositolu a cholinu)
Výstřely mohou být podávány do paže nebo do jiných oblastí obsahujících více podkožních tukových tkání, jako je stehno, břicho nebo hýždě.
Lipotropika se primárně podávají v léčebných lázních a na klinikách na hubnutí, spolu s dietou a cvičebním plánem. Poskytovatelé mohou nebo nemusí být lékaři, takže je důležité zkontrolovat pověření jakéhokoli podnikání před tím, než podstoupíte jakýkoli plán lipotropní léčby.
Někteří lékaři mohou také podávat výstřely s jednou složkou, jako je vitamin B-12, ale tyto jsou primárně určeny lidem, kteří nemají dostatek živin.
Frekvence lipotropních injekcí
Pokud váš plán hubnutí zahrnuje tyto injekce, váš poskytovatel je bude spravovat každý týden. Někteří odborníci mohou doporučit záběry B-12 až dvakrát týdně pro metabolismus energie a tuků.
Někteří lékaři doporučují injekce B-12, pokud máte celkový nedostatek v tomto mikronutrientu. V takových případech vám mohou být předepsány injekce B-12, abyste si vzali doma několikrát týdně nebo podle pokynů lékaře.
Dávkování lipotropních injekcí
Přesné dávkování injekcí bude záviset na tom, jaké složky se používají. V jedné klinické studii hodnotící účinnost phenterminu a vitaminu B-12 na hubnutí byl vitamin B-12 (jako jediná složka) podáván injekcemi 1 000 mg týdně.
Bez ohledu na dávkování bude váš lékař pravděpodobně doporučit týdenní výstřely po dobu několika týdnů. To může být po dobu několika měsíců najednou, nebo dokud nedosáhnete svého cíle hubnutí.
Lipotropní injekce vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Renomovaný odborník překoná všechna rizika a vedlejší účinky těchto výstřelů. Konkrétní rizika často závisí na použitých složkách. Například vitamín B112, B16 a BCAA nejsou škodlivé ve velkých dávkách. Vaše tělo jednoduše vylučuje nadměrné množství těchto látek močí.
Jiné složky, zejména léky, jako je phentermin, by mohly vést k nežádoucím účinkům, jako jsou:
- úzkost
- zácpa
- průjem
- suchá ústa
- únava
- inkontinence
- zvýšení srdeční frekvence
- nespavost
- znecitlivění v nohou nebo rukou
Pokud některý z těchto příznaků přetrvává nebo se zhorší, zavolejte lékaře. Mohou vás přimět zastavit lipotropika nebo změnit použité ingredience. Budete se také chtít vyhnout phenterminu, pokud máte úzkost, kardiovaskulární problémy nebo onemocnění štítné žlázy.
Je také možné zaznamenat vedlejší účinky, které mohou být přičítány vašim celkovým programům hubnutí. Některé kliniky na hubnutí spravují tyto záběry ve spojení s extrémně nízkokalorickou dietou. Když nepřijímáte příliš mnoho kalorií, můžete zažít:
- extrémní únava
- gastrointestinální rozrušení
- hladová bolest
- podrážděnost
- nervozita
- slabost
Fungují lipotropní injekce?
Věda za těmito injekcemi je smíšená. Klinické studie týkající se lipotropních látek a obezity zůstaly neprůkazné. Také podle Mayo Clinic se vitamínové záběry, jako je B12, neprokázaly jako účinné při řízení hubnutí, protože neposkytují metabolickou podporu, kterou mnozí praktikující slibují.
Pokud z injekcí ztratíte nějakou váhu, je to pravděpodobně přičítáno vašemu celkovému programu hubnutí než samotným výstřelům.
Náklady na lipotropní injekce
Na otázky týkající se lipotropních nákladů neexistuje jednoznačná odpověď. To se může lišit v závislosti na druhu použitých složek a na vašem poskytovateli. Neoficiální recenze online odhadují záběry v rozsahu od 35 do 75 $ každý.
Pokud se vaše záběry z lékařských nebo hubnutí spa, šance jsou záběry součástí balení hubnutí. Další injekce, jako je B-12, mohou být podávány levněji.
Pojištění se může vztahovat na lipotropika, ale pouze v případě, že dokážete, že je používáte k léčbě zdravotního stavu. To může být složité, protože většina lipotropik je podávána v netradičních zdravotnických zařízeních.
Váš poskytovatel nemusí uzavřít pojištění, takže je třeba se zaregistrovat u vaší pojišťovací společnosti poté, co jste zaplatili za zálohy dopředu. Váš poskytovatel však může nabídnout balíčkové slevy nebo možnosti financování, proto je důležité předem zkontrolovat možné slevy.
Záběry neberou moc času ze dne. To lze snadno provést během přestávky na oběd, takže si nemusíte nechat ujít práci.
Bezpečné a efektivní alternativy hubnutí
I když některé důkazy naznačují, že tyto injekce mohou fungovat s jinými metodami hubnutí, je důležité tyto metody implementovat od samého začátku. Váš lékař je vaším prvním zdrojem odborných rad ohledně cílů hubnutí, protože situace každého je jiná.
Osvědčené plány hubnutí obvykle provádějí následující opatření:
- stabilní úbytek hmotnosti 1 až 2 libry týdně
- změny chování, které zahrnují stravovací návyky
- dostatek spánku - sedm až devět hodin je považováno za dostatečné pro většinu dospělých
- zvládání stresu
- pravidelné cvičení nejméně několik hodin týdně
- pravidelné kontroly u lékaře, dietologa nebo poradce pro hubnutí
- odpovědnost prostřednictvím osobní check-in, deník nebo sledování aplikace na vašem smartphonu
- řezání cukrů a zpracovaných potravin
- pít více vody
Pokud si lékař myslí, že je pro vás dobré dostávat injekce, pravděpodobně se bude chtít ujistit, že dodržujete výše uvedené metody hubnutí.
Podle Národního institutu pro cukrovku a trávicí soustavu a onemocnění ledvin by dospělí s nadváhou nebo obezitou měli do 6 měsíců ztratit 5 až 10 procent své tělesné hmotnosti, aby zahájili dlouhodobý úspěch. To by mohlo znamenat, že dospělý o hmotnosti 230 liber by měl ztratit 23 liber.
Odnést
Lipotropní injekce mohou podpořit ztrátu tuku v těle, ale tyto výstřely nejsou neprůstřelné. Odborníci by si měli uvědomit, že pracují pouze v kombinaci se zdravým životním stylem, který podporuje hubnutí.
I když záběry nemusí být nutně nebezpečné, neexistuje žádná záruka, že vám také pomohou zhubnout. Vždy se poraďte s lékařem, než začnete pořizovat záběry - zejména pokud již užíváte doplňky výživy.
