Každý den se pohybujeme a komunikujeme s okolím. K dosažení tohoto cíle je velmi důležité prostorové vědomí. Co přesně je ale prostorové vědomí?
Prostorové uvědomění se týká vaší schopnosti být si vědom objektů v prostoru a polohy vašeho těla ve vztahu k nim.
Proč je tedy přesně důležité územní povědomí? Jak poznáte potenciální problémy s prostorovým uvědoměním? Pokračujte ve čtení, protože se hlouběji věnujeme těmto tématům a dalším.
Proč je to důležité?
Prostorové vědomí nám umožňuje být si vědomi věcí v našem prostředí, jakož i naší relativní pozice. Tato schopnost je důležitá z několika důvodů, například:
- Umístění. Prostorové uvědomění dává kontext umístění objektu. Například s vědomím, že šálek je na stole na rozdíl od toho pod ním.
- Hnutí. Prostorové povědomí vás může informovat o tom, jak se lidé a objekty pohybují prostředím. To vám může pomoci orientovat se ve vašem okolí.
- Sociální. Prostorové povědomí může ovlivnit sociální funkce, jako je údržba osobního prostoru.
- Čtení a psaní. Pro pochopení struktury vět a gramatiky je zapotřebí prostorové porozumění.
- Matematika. Některé matematické pojmy také vyžadují prostorové uvědomění. Příklady zahrnují geometrii a uspořádání nebo uspořádání čísel.
Prostorové vědomí také jde ruku v ruce s jiným konceptem zvaným propriocepce. Propriocepce označuje vaše vědomí vašeho těla a končetin v okolním prostoru.
Například, když se natáhnete přes stůl, abyste chytili tužku, použijete propriocepci, abyste věděli, jak moc pohybovat svaly v paži, aby se tento pohyb. Také pomocí prostorového vědomí změříte vzdálenost mezi sebou a tužkou.
Příznaky deficitů prostorového uvědomění
Mezi náznaky, že někdo může mít nedostatek prostorového vědomí, patří:
- potíže s určením polohy něčeho, co vidí, slyší nebo cítí
- problémy při procházení jejich prostředí při chůzi nebo řízení
- problémy s měřením vzdálenosti od předmětu, například při chůzi, řízení nebo dosahování věcí
- potíže při sledování trasy nebo čtení mapy
- zmatek po směrech jako vlevo versus doprava a nahoru a dolů
- potíže se čtením, psaním nebo matematikou
- špatné rozpoznání osobního prostoru, což může vést k tomu, že budete stát příliš blízko nebo příliš daleko od ostatních
- problémy s koordinací, které mohou zahrnovat věci, jako je vypadání nemotorný, potíže s házením nebo chytáním předmětů nebo potíže s oblečením
Jak se vyvinou deficity prostorového vědomí?
Většina dětí si ve velmi malém věku rozvine prostorové vědomí. Například dítě může sledovat pohyby rodiče, když procházejí místností, nebo malé dítě může začít manipulovat a organizovat hračky.
Některé děti mohou mít potíže s rozvojem prostorového vědomí. Tento vývoj může mít vliv na některé zdravotní podmínky, včetně:
- částečná nebo úplná slepota
- porucha autistického spektra (ASD)
- dyspraxie
- dětská mozková obrna
- Turnerův syndrom
Do prostorového uvědomění je zapojeno více oblastí mozku. Zajímavé je, že funkce související s prostorovým uvědoměním jsou ovládány většinou pravou stranou mozku.
Poškození těchto oblastí může mít také dopad na územní povědomí. K tomu může dojít kdykoli během vašeho života a může k tomu dojít například:
- zranění
- mrtvice
- neurodegenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba
Jaké jsou intervence pro děti?
Jak tedy můžete pracovat na podpoře prostorového uvědomění u dětí? Vyzkoušejte některou z následujících možností:
- Mluvte o místech. Příkladem je nechat hračku na stole a hovořit o tom, kde je hračka ve vztahu ke stolu (na stole), pak mluvit o tom, kde je stůl (v jídelně).
- Diskutujte o vzdálenosti. Mluvte o tom, jak daleko nebo jak blízko jsou věci od aktuálního umístění vašeho dítěte. Užitečné může být také měření vzdáleností, například pomocí kroků.
- Učte tvary a velikosti. Poukazujte na tvary a velikosti objektů. Příklady zahrnují: „Váš talíř je kruh“nebo „Tento blok je větší než tento blok.“
- Prozkoumejte pokyny. Zkuste dát svému dítěti jednoduché pokyny, například „zamávejte levou rukou“nebo „jděte vpřed a zahněte doprava ke keři.“Můžete také skrýt hračku a dát jim pokyny, kde ji najít.
- Hrát hry. Různé hry a aktivity mohou dítěti pomoci naučit se prostorové uvědomění. Příklady zahrnují hraní s bloky, vyplňování hádanek a hry jako „Simon Says“a „I Spy“.
- Buďte aktivní. Zvažte jít na hřiště a povzbuďte své dítě, aby si hrálo na různých druzích vybavení. Kromě toho mohou být prospěšné i sportovní činnosti, jako je hrací úlovek.
Můžete zlepšit prostorové uvědomění jako dospělý?
Zatímco jsme diskutovali o tom, co můžete udělat pro podporu dovedností v oblasti prostorového uvědomění u dětí, existuje něco, co můžete jako dospělý udělat, abyste pomohli zlepšit prostorové vědomí? Vyzkoušejte tyto návrhy níže:
- Vyzvedněte si nový koníček. Některé záliby pomáhají propagovat prostorové povědomí, jako je fotografie a kresba.
- Vyzkoušejte videohry. Zaměřte se na hry, kde manipulujete a přesouváte objekty. Například starší studie zjistila, že hraní Tetrisu zlepšilo prostorové dovednosti u starších adolescentů.
- Udělejte si čas na hraní. Stejně jako u dětí mohou různé hry nebo aktivity pomoci zlepšit prostorové povědomí, například sestavování hádanek, vyzkoušení her pro vizuální paměť a hraní šachů.
- Zůstaň aktivní. Cvičení je dobré v každém věku. Studie z roku 2014 zjistila, že cvičení s odporem může pomoci zlepšit prostorové uvědomění u starších dospělých.
Jídlo s sebou
Prostorové uvědomění znamená uvědomovat si své okolí a svou pozici vůči nim. Je to důležité z mnoha důvodů, včetně znalosti polohy, vzdálenosti a osobního prostoru.
Děti si v malém věku obvykle rozvinou prostorové vědomí. To však může mít vliv na některé zdravotní podmínky. Poškození oblastí mozku spojené s prostorovým uvědoměním může také vést k problémům s prostorovým uvědoměním.
U dětí můžete propagovat prostorové povědomí mluvením o umístění, vzdálenosti a velikosti objektů. Užitečné mohou být také činnosti, jako je stavba s bloky nebo hraní her, jako je „Simon Says“.
Dospělí mohou také pracovat na zlepšení prostorového vědomí tím, že zůstanou aktivní, přijmou koníčky, jako je fotografie, nebo dělají hádanky.
