Když procházíte oplodněním in vitro (IVF), den, kdy lékař skutečně přenáší embryo do vaší dělohy, se může zdát jako sen - ten, který je daleko na obzoru.
Když konečně přijde velký den, je to docela událost! Ve skutečnosti je pravděpodobně bezpečné říci, že přenos embryí je pro většinu lidí jedním z nejvyšších bodů v procesu IVF.
Poté se možná budete cítit, jako by jste byli na špendlících a jehelách, netrpělivě čekat, až zjistíte, zda byl úspěšný. Možná vás zajímá, co byste měli udělat po přenosu embrya - a co byste se měli vyvarovat.
Úspěch těhotenství po přenosu embryí do jisté míry nemá co do činění s preventivními opatřeními, která přijímáte. Přesto můžete udělat několik věcí, které vám mohou pomoci.
Věci, které byste měli dělat
Jste připraveni být aktivní? Samozřejmě, že jsi. Zde je několik věcí, které budete chtít udělat po přenosu embrya.
1. Nechte se hýčkat několik dní
Právě jste prošli procedurou měnící život! Dopřejte si trochu péče o sebe, když slavíte tento přechod a čekáte na další krok.
Po přenosu je naděje, že se embryo implantuje. Trvá to několik dní, takže si odpočiňte a odpočiňte si několik dní. Někteří odborníci navrhnou, abyste si vzali volno, pokud můžete, a někteří by dokonce mohli jemně navrhnout, abyste vynechali energická cvičení.
Ale nebojte se. Určitě nemusíte chodit na posteli ani si lehnout. Embryo nebude vypadávat, pokud si nedržíte nohy. (Přečtěte si to znovu: Slibujeme, že embryo nebude vypadávat.) Ale pokud to chcete použít jako výmluvu, aby váš partner posekal trávník nebo nakupoval potraviny, to neřekneme.
S emocionální horskou dráhou, na které se možná nacházíte, vám může pomoci více než jen fyzické preventivní opatření. Ztraťte se v dobré knize. Sledujte pár romcomů na Netflixu. Smějte se na vtipné kočičí videa. To vše může během čekání sloužit jako důležitá péče o sebe.
Související: Tipy pro péči o IVF sdílené skutečnými ženami, které to prošly
2. Pokračujte v užívání léků
Mohlo by být lákavé opustit léky, které jste užívali před přenosem embryí, ale rozhodně to nechcete dělat, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem.
Mnoho žen musí pokračovat v užívání progesteronu v prvních týdnech po převodu, aby bylo jejich těhotenství nejlepší šance pokračovat. Progesteron je důležitý hormon, který je rozhodující pro udržení těhotenství, a proto se obvykle používá při asistované reprodukci, jako je IVF. Pomáhá embryonálnímu implantátu (a zůstává implantovaný) v děloze.
Takže ano, víme, že ty progesteronové vaginální čípky a injekce jsou nepříjemné, ale zůstávají tam. Pokud je stále přenášíte po převodu, je to z dobrého důvodu.
Další lék, který vám lékař může doporučit, je dětský aspirin. Výzkum naznačuje, že nízká dávka aspirinu může zlepšit výsledky vaší implantace a těhotenství. Například jedna malá studie 60 žen zjistila, že terapie aspirinem vedla k lepším výsledkům u těch, kteří měli zmrazený a rozmrazený transfer embryí (FET).
Je však zapotřebí dalšího výzkumu a aspirin není pro každého vhodný. Říkáme to takto: Pokud vás váš lékař chce, pokračujte v užívání, dokud vám nebude řečeno, abyste přestali.
3. Jezte zdravou stravu
Pokud vše půjde podle plánu, budete růst malého člověka ve svém těle na dalších 9 měsíců. Je to skvělý čas k osvojení návyků zdravého stravování, které odborníci doporučují těhotným ženám.
V ideálním případě budete chtít jíst různé druhy ovoce a zeleniny a také jídla bohatá na vápník, bílkoviny, vitaminy B a železo. I když zdravě jíte, pokračujte a přidejte do své rutiny prenatální vitamin. (Zde jsou některé z nejlepších.)
4. Začněte užívat denní doplněk kyseliny listové
Pokud již neužíváte doplněk kyseliny listové, je čas začít! Když je těhotná, je při užívání kyseliny listové hodně vzhůru. K prevenci defektů nervové trubice potřebujete 400 mcg tohoto důležitého vitamínu B.
Přehled výzkumných studií z roku 2015 zjistil, že suplementace matky kyselinou listovou je také spojena s nižším rizikem vrozených srdečních vad u dětí. Výzkum navíc naznačuje, že kyselina listová může snížit šance, že vaše dítě zažije rozštěp rtu nebo patra.
Váš prenatální vitamin bude většinou obsahovat veškerou potřebnou kyselinu listovou. Jedna poznámka: Pokud jste měli předchozí těhotenství nebo dítě s defektem nervové trubice, lékař možná bude chtít, abyste si vzali větší množství, proto se na to zeptejte.
5. Věnujte pozornost chemikáliím narušujícím endokrinní systém
Začněte věnovat zvýšenou pozornost výrobkům pro domácnost a jinému vybavení, které používáte. Můžete se pokusit vyhnout se použití produktů, jako jsou bisfenol A (BPA), ftaláty, parabeny a triclosan, nebo se pokusit o snížení expozice. Tyto látky se nazývají chemikálie narušující endokrinní systém nebo EDC.
EDC jsou chemikálie, které mohou ovlivňovat způsob, jakým mají hormony vašeho těla fungovat. Podle Endokrinní společnosti mohou některé EDC procházet placentou a koncentrovat se v krevním oběhu vašeho dítěte ve velmi citlivém okamžiku jejich vývoje.
Tyto chemikálie mohou dokonce narušit vývoj orgánů vašeho dítěte v děloze. Později, že včasné vystavení vysokým hladinám těchto chemikálií může způsobit další vývojové problémy.
Pokud tedy nakupujete novou láhev s vodou, zkuste si koupit láhev se štítkem, který vám řekne, že neobsahuje BPA. A podívejte se na štítek svého oblíbeného opalovacího krému, abyste se ujistili, že neobsahuje EDC.
Věci, které byste neměli dělat
Samozřejmě existuje několik věcí, kterým byste se pravděpodobně měli vyvarovat v hodinách a dnech po přenosu embrya, aby se vaše embryo skvěle rozběhlo.
1. Mít sex
Podle vašeho výzkumu je nejlepší si oddechnout po malém pánevním odpočinku. Proč? Pohlavní styk může vyvolat kontrakce dělohy, které mohou narušit embryo, které bylo právě přeneseno do vašeho těla. Nejhorší scénář: Mohlo by to zabránit implantaci embrya do vaší dělohy nebo vést k potratu.
Nebojte se. Bude to jen dočasný přechod.
2. Okamžitě si vezměte těhotenský test
Pokušení vycpat na hůl hned bude obrovské. Ale zkuste odolat nutkání okamžitě provést těhotenský test. Od přenosu může trvat až několik týdnů, než začnou buňky placenty produkovat dostatek hormonu známého jako lidský chorionický gonadotropin (hCG), který bude detekován krevním testem.
Označte dny volna v kalendáři, dokud se nevrátíte do ordinace svého lékaře, a mohou provést test k potvrzení těhotenství.
3. Ignorujte nepříjemné příznaky
Možná budete chtít dávat pozor na určité příznaky, které se mohou objevit ve dnech po přenosu.
U žen užívajících léky na plodnost se může rozvinout stav zvaný ovariální hyperstimulační syndrom (OHSS). To se může stát, když vaše tělo dramaticky reaguje na injekční hormony, které jste užívali jako součást procesu IVF.
OHSS může způsobit příznaky jako:
- bolest břicha
- nadýmání břicha
- nevolnost
- zvracení
- průjem
Tyto příznaky mohou být mírné, ale mohou se také velmi rychle zhoršovat, pokud máte závažný případ tohoto syndromu.
Pokud náhle přibýváte na váze nebo cítíte silnou bolest v břiše, nečekejte. Zavolejte svému lékaři a popište své příznaky, abyste mohli zjistit, co dělat dál.
Jídlo s sebou
Pointa je, že v podstatě hrajete čekající hru ve dnech po přenosu embrya. I když je to dobrý nápad jít na seznam úkolů a úkolů a rozvinout nějaké dobré návyky, které můžete udržet během těhotenství, většina z toho, co děláte v těchto prvních několika dnech, pravděpodobně nijak výrazně nezmění.
Nalezení některých nízkých klíčových aktivit, které vás rozptýlí, zatímco čekáte, vám však mohou časem pomoci. Než to budete vědět, budete v kanceláři svého lékaře čekat na výsledky prvního těhotenského testu po přenosu.
