Kyselý reflux a jak to může ovlivnit vaše hrdlo
Každému se může stát občasný pálení žáhy nebo kyselý reflux. Pokud se však u vás vyskytne dvakrát nebo vícekrát týdně po většinu týdnů, můžete být vystaveni riziku komplikací, které mohou mít vliv na zdraví hrdla.
Přečtěte si o komplikacích pravidelného pálení žáhy a o tom, jak můžete chránit krk před poškozením.
Co je to kyselý reflux?
Během normálního trávení, jídlo jde dolů jícen (trubice na zadní straně krku) přes sval nebo ventil známý jako spodní jícnový svěrač (LES), a do žaludku.
Když se u vás objeví pálení žáhy nebo kyselý reflux, LES se uvolňuje nebo otevírá, když by to nemělo. To umožňuje, aby kyselina ze žaludku stoupala zpět do jícnu.
Ačkoli většina lidí může zažít pálení záhy jednou za čas, u těch, kteří mají závažnější případy, může být diagnostikována gastroezofageální refluxní choroba (GERD). V těchto případech je důležité léčit tento stav, aby se zmírnily bolestivé a nepohodlné příznaky a chránil jícen a hrdlo.
Jak GERD může poškodit jícen
Ten pocit pálení, který cítíte s pálením žáhy, je žaludeční kyselina, která poškozuje výstelku jícnu. V průběhu času může opakovaná expozice žaludeční kyseliny výstelce jícnu způsobit stav známý jako ezofagitida.
Ezofagitida je zánět jícnu, díky kterému je náchylná ke zranění, jako jsou eroze, vředy a jizvová tkáň. Příznaky ezofagitidy mohou zahrnovat bolest, potíže s polykáním a více kyselé regurgitace.
Lékař může diagnostikovat tento stav kombinací testů, včetně horní endoskopie a biopsie.
Váš lékař pravděpodobně zahájí léčbu okamžitě, pokud vám bude diagnostikována ezofagitida, protože zanícený jícen může vést k dalším zdravotním komplikacím.
Komplikace neléčené GERD a ezofagitidy
Pokud se příznaky GERD a ezofagitidy nedostanou pod kontrolu, vaše žaludeční kyselina může dále poškodit váš jícen. V průběhu času může opakované poškození vést k následujícím komplikacím:
- Zúžení jícnu: Toto se nazývá zúžení jícnu a může to být způsobeno jizevní tkání způsobenou GERD nebo nádory. Můžete mít potíže s polykáním nebo s uvíznutím jídla v krku.
- Jícnové kruhy: Jedná se o prsteny nebo záhyby abnormální tkáně, které se tvoří ve spodní výstelce jícnu. Tyto pruhy tkáně mohou zúžit jícen a způsobit potíže s polykáním.
- Barrettův jícen: Toto je stav, ve kterém jsou buňky ve sliznici jícnu poškozeny žaludeční kyselinou a mění se tak, aby se staly podobnými buňkám sliznice tenkého střeva. Toto je vzácný stav a nemusíte cítit žádné příznaky, ale může to zvýšit riziko vzniku rakoviny jícnu.
Všechny tři tyto komplikace je možné se vyhnout řádnou léčbou častého pálení žáhy nebo GERD.
Jak může kyselý reflux a GERD poškodit hrdlo
Kromě možného poškození dolního jícnu může časté pálení záhy nebo GERD poškodit také horní část krku. K tomu může dojít, pokud se žaludeční kyselina dostane až do zadní části krku nebo do nosních dýchacích cest. Tento stav je často označován jako laryngofaryngeální reflux (LPR).
LPR se také někdy nazývá „tichý reflux“, protože ne vždy vykazuje příznaky, které lidé snadno rozpoznají. Je důležité, aby byla u osob s GERD zkontrolována LPR, aby nedošlo k poškození krku nebo hlasu. Příznaky LPR mohou zahrnovat následující:
- chrapot
- chronické čištění krku
- pocit hrdla v krku
- chronický kašel nebo kašel, který vás probudí ze spánku
- dusivé epizody
- „Krutost“v krku
- hlasové problémy (zejména u zpěváků nebo hlasových profesionálů)
Prevence budoucího poškození
Bez ohledu na to, zda máte časté pálení žáhy, GERD, LPR nebo jejich kombinaci, je důležité kontrolovat příznaky, abyste se vyhnuli dalším zdravotním problémům. Promluvte si se svým lékařem a zkuste následující změny životního stylu:
- Jezte menší jídla častěji a věnujte čas žvýkání.
- Vyhněte se přejídání.
- Zvýšení fyzické aktivity, pokud má nadváhu.
- Zvýšení vlákniny ve vaší stravě.
- Zvyšujte ovoce a zeleninu ve své stravě.
- Po jídle zůstaňte ve vzpřímené poloze nejméně jednu hodinu.
- Vyhněte se jídlu 2 až 3 hodiny před spaním.
- Vyvarujte se spouštění potravin, jako jsou položky s vysokým obsahem tuku a cukru, alkohol, kofein a čokoláda.
- Udržujte zdravou váhu.
- Přestat kouřit.
- Zvedněte hlavu postele o šest palců.
