Suché oči se objevují, když vaše oči nevytvářejí dostatek slz, nebo vytvářejí slzy, které nemohou účinně udržet vaše oči vlhké. Slzy jsou potřeba, aby vám pomohly udržet dostatek vlhkosti v očích. Udržují vaše oční povrchy hladké, odplavují cizí materiály a také pomáhají chránit vaše oči před infekcí.
Suché oči mohou bodat nebo pálit a mohou být velmi nepříjemné. Můžete pociťovat suché oči po celou dobu nebo pouze v určitých situacích. Například můžete mít suché oči poté, co zírali na svůj počítač po dlouhou dobu nebo když je venku větrno. Obě oči jsou obvykle postiženy současně.
Suchost očí postihuje většinu lidí v jednom nebo druhém bodě jejich života. Je to zřídka závažné a obvykle se s ním dá jednat pomocí jednoduchých řešení, která jsou volně prodejná.
Jaké jsou běžné příčiny suchých očí?
Existuje mnoho důvodů, proč můžete zažít suché oči. V následujících oddílech je popsáno několik základních příčin.
Nedostatečná produkce slz
U většiny lidí jsou suché oči způsobeny nízkou tvorbou slz. Nízká produkce slz se také nazývá keratoconjunctivitis sicca nebo syndrom suchého oka.
Některé důvody, proč nemusíte produkovat dostatek slz, jsou:
- stáří, což je zvláště důležité pro ženy. Po menopauze se riziko syndromu suchého oka výrazně zvyšuje.
- nedostatek vitamínu A, který je ve Spojených státech vzácný
- jiné zdravotní stavy, jako je diabetes, lupus, Sjogrenův syndrom, revmatoidní artritida, alergie, infekce nebo porucha štítné žlázy
- poškození slzných žláz zraněním, zánětem, chemickými popáleninami, teplem nebo zářením
- laserové oční operace, jako je LASIK. Suché oči jsou obvykle dočasným vedlejším účinkem.
Slzy nízké kvality
Slzy jsou vyrobeny ze směsi vody, olejů a hlenu. U některých lidí jsou suché oči způsobeny nerovnováhou ve složkách této směsi. Například, suché oči mohou nastat, pokud jsou ucpávky, které produkují olej pro vaše oči, známé jako meibomické žlázy. Olejová část slz zpomaluje odpařování.
Tento problém lze označit jako „slzy nízké kvality“.
Léky
Některé léky mohou způsobit suché oči, včetně:
- léky na vysoký krevní tlak
- decongestants
- antihistaminika
- antidepresiva
- antikoncepční pilulky
- hormonální substituční terapie
- některé léčby akné
Faktory životního prostředí
Někdy mohou prvky vašeho prostředí nebo každodenního života vést ke suchým očím, včetně:
- vítr
- Suchý vzduch
- vystavení kouři
- pracuje na počítači
- řízení
- čtení
- jízda na kole
- létání v letadle
Další faktory
Mezi další faktory, které mohou přispívat k suchému oku, patří:
- potíže s blikáním
- zánět očních víček, známý jako blefaritida
- dovnitř nebo ven otáčení vašich víček
- dlouhodobé používání kontaktních čoček
Kdy byste měli zavolat lékaře pro suché oči?
Pokud máte svědění, červené a podrážděné oči po dlouhou dobu, měli byste zavolat svého lékaře. Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud se u vás objeví rozmazané nebo náhle snížené vidění nebo pokud máte bolesti očí.
Váš lékař vás může požádat o odborníka, jako je například optometrista nebo oftalmolog, aby zjistil, co vám trápí oči. Specialista obvykle provede důkladné vyšetření vašich očí. Pravděpodobně změří objem vašich slz. Mohou také měřit, jak rychle se vaše slzy vypařují z povrchu vašeho oka.
Léčení suchých očí
Léčba je zaměřena na obnovení normálního množství slz v očích. Obyčejně se můžete o své suché oči starat doma pomocí volně prodejných lékáren.
Oční kapky
Nejběžnějším typem ošetření jsou volně prodejné oční kapky nebo umělé slzné roztoky. Jsou cenově dostupné, efektivní a snadno použitelné.
Existuje mnoho typů očních kapek. Některé obsahují elektrolyty, jako je draslík a hydrogenuhličitan, o nichž se předpokládá, že podporují hojení na povrchu vašich očí. Jiné obsahují zahušťovadla, která mazací roztok udržují déle na povrchu očí.
Existují dvě hlavní skupiny umělých slz: ty s konzervačními látkami a ty bez. Oční kapky s konzervačními látkami jsou běžnějším typem. Obvykle se dodávají v lahvičce pro více dávek. Obsahují chemikálie, které zabraňují růstu bakterií v otevřené nádobě. Někteří lidé však považují konzervanty za dráždivé pro oči. Oční kapky bez konzervačních látek jsou dodávány v malých jednodávkových lahvičkách. Méně pravděpodobně dráždí vaše oči. Mohou však být dražší.
Je těžké určit, která bude pro vás nejlepší. Možná budete muset zkusit několik různých značek, než najdete ty nejlepší oční kapky pro vás.
Některé běžné značky zahrnují:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Alergan
- Jasné oči
Váš místní obchod s potravinami nebo drogerie může také nabídnout verzi značky obchodu.
Použití mazacích mastí nebo nanášení teplého obkladu na vaše oči může také pomoci zbavit se suchých očí.
Péče o lékaře
Pravděpodobně nebudete muset navštívit lékaře pro suché oči. Pokud ano, lékař vám může předepsat léky, jako jsou oční cyklosporinové oční kapky (Restatis) nebo topické kortikosteroidy.
Váš lékař může doporučit užívání doplňků obsahujících omega-3 mastné kyseliny nebo stravování dietních zdrojů omega-3 mastných kyselin, jako je tuňák. Je známo, že tyto mastné kyseliny u některých pacientů snižují symptomy suchého oka. Diskutujte o správném dávkování se svým lékařem.
V některých případech může lékař doporučit chirurgický zákrok k ucpání drenážních otvorů v rozích víček. Tyto díry jsou místem, kde slzy vytékají z vašeho oka do nosu. Zástrčky, zvané slzná zátka, jsou vloženy očním lékařem. Zástrčky nejsou bolestivé nebo trvalé a pravděpodobně je nebudete cítit.
Možné dlouhodobé komplikace suchých očí
Pokud se neléčí, mohou být suché oči bolestivé a mohou vést k infekcím. Mohou také způsobit vředy nebo jizvy na vaší rohovce, která je přední částí oka. Může dojít ke ztrátě zraku. Trvalá ztráta zraku ze suchých očí však není běžná.
Suché oči mohou také snížit vaši kvalitu života a ztěžovat provádění každodenních úkolů.
Jak lze zabránit suchým očím?
Suchým očím nelze vždy zabránit. Můžete však podniknout kroky, abyste zabránili suchému oku způsobenému faktory prostředí. Například:
- Nezapomeňte blikat, když zíráte na počítač nebo knihu na dlouhou dobu.
- Pomocí zvlhčovače vzduchu zvyšte vlhkost vzduchu ve vašem okolí.
- Zabraňte foukání vzduchu do očí, například vzduchu z klimatizace nebo ventilátoru.
- Noste sluneční brýle venku.
- Vyhněte se tabákovému kouři.
Můžete pomoci předcházet komplikacím suchého oka pomocí očních kapek nebo mastí nebo podle doporučení léčby svého lékaře.
