Co způsobuje nachlazení?
Nachlazení je běžná infekce horních cest dýchacích. Ačkoli mnoho lidí si myslí, že můžete chytit nachlazení tím, že se v zimě neobléknete dostatečně chladně a nebudete vystaveni chladnému počasí, je to mýtus. Skutečným viníkem je jeden z více než 200 virů.
Běžné nachlazení se šíří, když vdechnete částice viru z kýchání, kašle, řeči nebo uvolněných částic infikovaného člověka od okamžiku, kdy si utírají nos. Virus můžete také vyzvednout dotykem kontaminovaného povrchu, kterého se infikovaný jedinec dotkl. Společné prostory zahrnují kliky, telefony, dětské hračky a ručníky. Rhinoviry (které způsobují nejvíce nachlazení) mohou na tvrdých površích a rukou žít až tři hodiny.
Většina virů lze klasifikovat do jedné z několika skupin. Tyto skupiny zahrnují:
- lidské nosorožce
- koronaviry
- viry parainfluenza
- adenoviry
Byly vyčleněny některé další běžné studené viníky, jako je respirační syncytiální virus. Stále ještě musí být moderní věda identifikována.
Ve Spojených státech je na podzim a v zimě častější nachlazení. To je způsobeno zejména faktory, jako je začátek školního roku a tendence lidí zůstat doma. Uvnitř je tendence být suchší. Suchý vzduch vysychá nosní průchody, což může vést k infekci. Hladiny vlhkosti také bývají nižší v chladnějším počasí. Chladné viry lépe přežívají v podmínkách nízké vlhkosti.
Lidské rinoviry
Tato skupina virů - jichž je více než 100 typů - je zdaleka nejčastější identifikovanou příčinou nachlazení. Viry rostou nejlépe při teplotě uvnitř lidského nosu.
Lidské rinoviry (HRV) jsou vysoce nakažlivé. Zřídka však mají vážné zdravotní důsledky.
Nedávný výzkum zjistil, že HRV manipulují s geny a právě tato manipulace způsobuje přehnanou imunitní odpověď. Reakce způsobuje některé z nejtěžších symptomů nachlazení. Tato informace by mohla vést vědce k významným průlomům v léčbě nachlazení.
Koronaviry
Existuje mnoho druhů koronavirů, které ovlivňují zvířata, a až šest může ovlivnit lidi. Tento typ viru obvykle způsobuje mírnou až střední horní SARS (závažný akutní respirační syndrom).
Lidský virus parainfluenzy, adenovirus a respirační syncytiální virus
Mezi další viry, které mohou způsobit nachlazení, patří:
- virus lidské parainfluenzy (HPIV)
- adenovirus
- respirační syncytiální virus (RSV)
Tyto tři skupiny virů obvykle vedou k mírným infekcím u dospělých, ale mohou způsobit závažné infekce dolních cest dýchacích u dětí, starších dospělých a pacientů se oslabeným imunitním systémem. Předčasně narozené děti, děti s astmatem a děti s plicními nebo srdečními stavy jsou vystaveny většímu riziku vzniku komplikací, jako je bronchitida a pneumonie.
Jeden řetězec HPIV zvaný HPIV-1 způsobuje zánět u dětí. Záď je charakterizována hlasitým, překvapujícím zvukem, který se vytváří, když infikovaná osoba kašle. Přeplněné životní podmínky a stres zvyšují riziko onemocnění dýchacích cest. CDC například zjistilo, že vojenští rekruti jsou vystaveni většímu riziku nákazy adenovirů, které se vyvinou v respirační onemocnění.
Komplikace
Běžné nachlazení bude obvykle probíhat bez komplikací. V některých případech se může rozšířit na vaši hruď, dutiny nebo uši. Infekce pak může vést k dalším podmínkám, jako jsou:
Infekce uší: Hlavními příznaky jsou earaches nebo žlutý nebo zelený výtok z nosu. To je častější u dětí.
Sinusitida: Vyskytuje se, když nachlazení neodejde a zůstane po dlouhou dobu. Mezi příznaky patří zánět a infekce dutin.
Astma: Dýchací potíže a / nebo sípání, které mohou být vyvolány jednoduchým nachlazením.
Infekce hrudníku: Infekce mohou vést k pneumonii a bronchitidě. Mezi příznaky patří přetrvávající kašel, dušnost a vykašlávání hlenu.
Strep throat: Strep je infekce krku. Mezi příznaky patří silné bolesti v krku a někdy i kašel.
Kdy navštívit lékaře
U nachlazení, které neodcházejí, je nutná návštěva lékaře. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte horečku vyšší než 101,3 ° F, návratnou horečku, potíže s dýcháním, přetrvávající bolest v krku, bolest dutin nebo bolesti hlavy.
Děti by měly být přijaty k lékaři na teplotu vyšší než 100,4 ° F nebo vyšší, pokud mají příznaky nachlazení déle než tři týdny nebo pokud se některý z jejich příznaků zhorší.
Ošetření
Neexistuje žádný lék na nachlazení, ale kombinace léků může zmírnit příznaky.
Léky volně prodejné za studena obvykle kombinují léky proti bolesti s dekongestanty. Některé jsou k dispozici jednotlivě. Tyto zahrnují:
- Úlevy od bolesti, jako je aspirin a ibuprofen, jsou dobré pro bolesti hlavy, bolesti kloubů a horečku.
- Dekongestantní nosní spreje jako Afrin, Sinex a Nasacort mohou pomoci vyčistit nosní dutinu.
- Kašelové sirupy pomáhají při přetrvávajícím kašli a bolestech v krku. Některé příklady jsou Robitussin, Mucinex a Dimetapp.
Alternativní medicína
Alternativní medicína není prokázána jako účinná při léčbě nachlazení jako výše uvedené metody. Někteří lidé najdou úlevu při pokusu.
Zinek lze použít nejúčinněji, pokud se užívá 24 hodin po prvních příznacích. Vitamín C, nebo potraviny bohaté na něj (jako citrusové plody), se říká, že posilují imunitní systém. A echinacea je často považována za poskytující stejnou podporu imunitního systému.
Domácí prostředky
Během nachlazení se doporučuje, abyste si odpočinuli a pokusili se jíst nízkotučné strava s vysokým obsahem vlákniny. Měli byste také pít hodně tekutin. Další tipy pro domácí péči:
- Teplo a tekutina kuřecí polévky může pomoci uklidnit příznaky a přetížení.
- Kloktání slanou vodou může uvolnit bolest v krku.
- Kašelové kapky nebo mentolské bonbóny mohou pomoci s bolestmi v krku a kašlem. Bonbóny poskytují povlak na krku, který uklidňuje zánět.
- Řízení teploty a vlhkosti v domácnosti může zabránit růstu bakterií.
