Diabetes a gymnema
Diabetes je metabolické onemocnění charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi v důsledku nedostatečného nebo nedostatečného přísunu inzulínu, neschopnosti těla správně používat inzulín nebo obojího. Podle Americké asociace pro cukrovku mělo v roce 2012 cukrovku 29,1 milionu Američanů (nebo 9,3 procent populace).
Gymnema je doplněk, který se používá jako doplňková léčba u diabetu typu 1 i typu 2. I když to není náhrada inzulínu, může to pomoci při kontrole hladiny cukru v krvi.
Co je to gymnema?
Gymnema je lesní lezecký keř pocházející z lesů Indie a Afriky. Léčivo se používá v ayurvédě (starověké indické léčebné praxi) více než 2 000 let. Žvýkání listů této rostliny může dočasně narušit schopnost ochutnat sladkost. Je obecně považováno za bezpečné pro dospělé.
Gymnema byl zvyklý na:
- nižší hladina cukru v krvi
- snížit množství cukru absorbovaného střevy
- nižší LDL cholesterol
- stimulují uvolňování inzulínu ve slinivce břišní
Používá se také k léčbě žaludečních problémů, zácpy, onemocnění jater a zadržování vody.
Gymnema se nejčastěji konzumuje v západní medicíně ve formě tablet nebo tablet, což usnadňuje kontrolu a sledování dávkování. Může být také ve formě listového prášku nebo extraktu.
Účinnost gymnema
Neexistuje dostatek důkazů, které by definitivně prokázaly účinnost gymnemy pro vyrovnávání hladiny cukru v krvi a cukrovky. Několik studií však ukázalo potenciál.
Studie z roku 2001 zjistila, že 65 lidí s vysokou hladinou cukru v krvi, kteří užívali extrakt z listů gymnema po dobu 90 dnů, všichni měli nižší hladiny. Zdá se také, že Gymnema zvyšuje kontrolu glykémie u lidí s diabetem 2. typu. Autoři studie dospěli k závěru, že gymnema může dlouhodobě zabránit diabetickým komplikacím.
Podle přehledu v časopise Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition může být Gymnema účinná díky své schopnosti zvyšovat sekreci inzulínu. To zase pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Profesionálové
Největší pro zkoušení gymnema jako doplňku k léčbě diabetu je to, že je obecně považováno za bezpečné (pod dohledem lékaře). Existuje jen málo negativních vedlejších účinků nebo lékových interakcí.
I když se stále zkoumá, existují předběžné důkazy, že gymnema pomáhá lidem s cukrovkou řídit hladinu cukru v krvi.
Nevýhody
Stejně jako existují výhody, existují určitá rizika s gymnemou.
Gymnema může mít aditivní účinek, pokud je užíván v kombinaci s diabetem, látkami snižujícími hladinu cholesterolu a hubnutím. Z tohoto důvodu byste měli postupovat opatrně a zeptejte se svého lékaře konkrétně na možné reakce.
Gymnema nemohou používat někteří jednotlivci, včetně dětí a žen, které jsou těhotné nebo kojí. Může také ovlivňovat léky na hladinu cukru v krvi, které již užíváte.
Varování a interakce
Od této chvíle nejsou známy žádné významné lékové interakce, které by interferovaly s gymnemou. Může to změnit účinnost jiných léků, které snižují hladinu cukru v krvi, ale zatím o tom neexistuje žádný solidní důkaz. Je důležité informovat svého lékaře, než začnete tento nebo jakýkoli doplněk užívat.
Gymnema nenahrazuje diabetes. Snížení vysoké hladiny cukru v krvi je obecně u lidí s diabetem obecně pozitivní, přílišné snížení může být velmi nebezpečné. Pokud budete brát gymnádu k léčbě cukrovky, udělejte to pod dohledem lékaře. Hladinu cukru v krvi kontrolujte častěji, dokud nevíte, jak to ovlivňuje vaše tělo. Zkontrolujte také při každém zvýšení dávky.
Ženy, které kojí, jsou těhotné nebo plánují otěhotnět, by neměly užívat gymnemu. Také byste měli přestat užívat gymnemu alespoň dva týdny před chirurgickým zákrokem, abyste se vyhnuli negativním reakcím.
Léčba cukrovky
Léčba diabetu se obvykle zaměřuje na dva cíle: kontrolu hladiny glukózy v krvi a prevenci komplikací. Léčebné plány budou často zahrnovat léky a změny životního stylu.
Většina lidí s diabetem typu 1 a někteří s diabetem typu 2 budou muset brát inzulín injekcemi nebo inzulínovou pumpou. K léčbě cukru v krvi nebo komplikací způsobených cukrovkou lze použít i jiné léky.
Lékař vám může doporučit navštívit dietologa, který vám pomůže vytvořit zdravý jídelníček. Tento jídelní plán vám pomůže řídit příjem uhlohydrátů a dalších klíčových živin.
Doporučuje se také fyzická aktivita. Může zlepšit celkové zdraví a snížit riziko srdečních chorob, což je běžná komplikace s diabetem.
Kdy navštívit svého lékaře
Než začnete brát gymnemu, domluvte si schůzku s lékařem. Pomohou vám rozhodnout, zda je pro vás bezpečné brát a jakou dávku byste měli začít. Váš lékař vám může nechat testovat častěji nebo upravovat dávkování jiných léků, aby kompenzoval účinky gymnemy.
