Alternativní možnosti léčby GERD
Kyselý reflux je také známý jako zažívací potíže nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Vyskytuje se, když ventil mezi jícnem a žaludkem nefunguje správně.
Když dojde k selhání chlopně (dolního jícnového svěrače, LES nebo srdečního svěrače), může se jídlo a žaludeční kyselina vrátit zpět do jícnu a způsobit pálení.
Mezi další příznaky GERD patří:
- bolest krku
- kyselá chuť v zadní části úst
- příznaky astmatu
- suchý kašel
- potíže s polykáním
Pokud tyto příznaky způsobují nepohodlí, řekněte to svému lékaři. Pokud se neléčí, může GERD způsobit krvácení, poškození nebo dokonce rakovinu jícnu.
Lékaři mohou pro GERD předepsat několik různých ošetření, aby se snížila produkce kyseliny v žaludku. K dispozici je také několik volně prodejných léků (OTC). Existují také některé doplňkové a alternativní medicíny (CAM) možnosti, které mohou poskytnout úlevu.
Doplňkové metody fungují společně s tradičními léčbami, zatímco alternativní terapie je nahrazují. Existují však omezené vědecké důkazy podporující alternativní léčbu jako náhrady.
Než vyzkoušíte CAM, vždy se poraďte s lékařem. Některé byliny a doplňky stravy mohou negativně ovlivňovat léky, které již užíváte.
Akupunktura
Akupunktura je typem tradiční čínské medicíny, která byla asi 4 000 let. Používá malé jehly k vyvážení toku energie a stimulaci hojení. Teprve nedávno existují klinické studie studující účinnost akupunktury pro GERD.
Jedna klinická studie uvádí, že akupunktura významně snížila příznaky GERD. Účastníci skórovali své výsledky na základě 38 symptomů, včetně problémů, které se týkaly:
- zažívací problémy
- bolesti zad
- spát
- bolest hlavy
Další studie zjistila pozitivní účinky na snižování žaludeční kyseliny i na regulaci LES.
Elektroakupunktura (EA), další forma akupunktury, používá elektrický proud spolu s jehlami.
Studie jsou stále nové, ale bylo zjištěno, že použití EA bez jehly zvýšilo tlak LES a snížilo reflux kyseliny. Kombinace inhibitorů elektroakupunktury a protonové pumpy vedla k významnému zlepšení.
Melatonin
Melatonin je obvykle považován za spánkový hormon produkovaný v epifýze. Ale váš střevní trakt dělá melatonin téměř 500krát více. Střevní trakt zahrnuje žaludek, tenké střevo, tlusté střevo a jícen.
Melatonin může redukovat:
- výskyt epigastrické bolesti
- Tlak LES
- pH v žaludku (jak kyselý je váš žaludek)
V jedné studii z roku 2010 porovnávali účinnost užívání omeprazolu (běžný lék používaný k léčbě GERD), melatoninu a kombinace melatoninu a omeprazolu. Studie naznačila, že použití melatoninu spolu s omeprazolem zkracuje dobu trvání léčby a snižuje vedlejší účinky.
Relaxace
Stres často zhoršuje příznaky GERD. Stresová reakce vašeho těla může zvýšit množství kyseliny v žaludku a také pomalé trávení.
Naučit se, jak zvládat stres, může pomoci s těmito spouštěči. Masáž, hluboké dýchání, meditace a jóga mohou pomoci zmírnit příznaky GERD.
Zejména jóga podporuje relaxační reakci. Může být užitečné cvičit jógu spolu s užíváním léků k léčbě vašich příznaků GERD.
Hypnoterapie
Hypnoterapie neboli klinická hypnóza je praxe pomáhající člověku dosáhnout koncentrovaného, soustředěného stavu. U zdraví trávicího traktu se hypnoterapie snižuje:
- bolest břicha
- nezdravé střevní vzory
- nadýmání
- úzkost
Současné studie o hypnoterapii jsou stále omezené. V malých studiích se však ukázalo, že je účinný pro funkční pálení žáhy a příznaky refluxu.
Někteří lidé s kyselým refluxem mohou vykazovat zvýšenou citlivost na normální stimulaci jícnu. Hypnoterapie může lidem pomoci uvolnit strach z bolesti podporou hlubokého stavu relaxace.
Bylinné prostředky
Bylinkáři mohou při léčbě GERD doporučit různé druhy bylin. Příklady zahrnují:
- heřmánek
- kořen zázvoru
- marshmallow root
- kluzký jilm
V současné době existuje jen malý klinický výzkum, který by podpořil účinnost těchto bylin při léčbě GERD. Vědci nedoporučují k léčbě GERD používat tradiční čínskou medicínu. Současné studie o bylinných lécích jsou špatné a nejsou dobře kontrolovány.
Před užíváním bylinných doplňků se vždy poraďte se svým lékařem. Dokonce i přírodní byliny mohou způsobit nezamýšlené vedlejší účinky.
Prášek do pečiva
Jako antacida může jedlá soda dočasně neutralizovat žaludeční kyselinu a poskytnout úlevu. Pro dospělé a teenagery rozpusťte 1/2 lžičky ve 4-unce sklenici vody.
Promluvte si se svým lékařem o dávkování pro děti.
Změny životního stylu pro GERD
Jedním z nejlepších způsobů léčby GERD jsou změny životního stylu. Tyto změny zahrnují:
- Ukončení kouření: Kouření ovlivňuje tón LES a zvyšuje reflux. Konec kouření nejenže sníží GERD, ale také sníží vaše riziko dalších zdravotních komplikací.
- Ztráta hmotnosti, pokud máte nadváhu: Nadměrná hmotnost může vyvíjet další tlak na žaludek, což může v žaludku způsobit kyselý reflux.
- Zdržení se nošení těsně přiléhajících oděvů: Oděvy těsně kolem pasu mohou vyvíjet další tlak na žaludek. Tento přidaný tlak pak může ovlivnit LES a zvýšit reflux.
- Zvedání hlavy: Zvednutí hlavy při spánku kdekoli od 6 do 9 palců zajišťuje, že obsah žaludku teče směrem dolů místo nahoru. Můžete to udělat umístěním dřevěných nebo cementových bloků pod hlavu postele.
Dobrou zprávou je, že k léčbě GERD již nemusíte odstraňovat jídlo. V roce 2006 při přezkumu více než 2 000 studií nebyly zjištěny žádné důkazy o tom, že vylučování potravin funguje.
Některá jídla, jako je čokoláda a sycené nápoje, však mohou snížit tlak LES a umožnit reverzaci jídla a žaludeční kyseliny. Poté může dojít k dalšímu pálení žáhy a poškození tkání.
Kdy navštívit lékaře
Měli byste vyhledat lékařské ošetření, pokud:
- máte potíže s polykáním
- vaše pálení žáhy způsobuje nevolnost nebo zvracení
- užíváte léky OTC více než dvakrát týdně
- vaše příznaky GERD způsobují bolest na hrudi
- zažíváte průjem nebo pohyby černého střeva
Váš lékař Vám předepíše léky jako:
- antacida
- Blokátory H2-receptorů
- inhibitory protonové pumpy
Všechny tři typy léků jsou dostupné na přepážce a na předpis. Tyto léky mohou být drahé a každý měsíc mohou stát stovky dolarů. V extrémních případech může lékař doporučit chirurgický zákrok ke změně žaludku nebo jícnu.
Pokud se domácí metody neukázaly jako účinné nebo pokud se vaše příznaky zhoršují, vyhledejte léčbu symptomů GERD.
