Jak Snížit Náklady Na Zdravotní Péči, Ušetřit Peníze A Zůstat Zdravý

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Ušetřete peníze, zůstaňte zdraví

Od návštěv lékařů přes léky na předpis až po copays a prémie, může být množství peněz, které každý rok utratíte za zdravotní péči, nekonečné. Naštěstí malé srovnání nakupování a inteligentní detektivní práce mohou přinést značné úspory. Zde je 11 způsobů, jak udržet trochu více peněz v kapse.

1. Zeptejte se na generika

Pokud vám lékař předepíše lék, zeptejte se, zda existuje vhodná obecná alternativa. "Existuje spousta plánů, které budou účtovat výrazně vyšší částku, pokud používáte lék se značkou oproti generikům," říká Martin Rosen, autor knihy „The Healthcare Survival Guide“. Říká: „Užívání generik může být velká, velká úspora.“

Můžete se také zeptat, zda existuje alternativa volně prodejná, zejména pokud jde o doplněk, například prenatální vitamin nebo železnou pilulku, nebo léky na gastrointestinální problém.

2. Požádejte o slevu

"Asi 61 procent lidí, kteří šli k lékaři a požádali o slevu, skutečně něco dostali," říká Rosen. "To je pozoruhodné číslo."

Pokud jste byli loajálními pacienty a vaše finance jsou omezené, nebojte se zeptat, zda vám váš lékař nebo poskytovatel zdravotní péče může snížit přestávku v kanceláři za návštěvu nebo náklady na procedury. Možná vás překvapí.

3. Poslouchejte svého lékaře

"Přibližně 20 procent lidí nikdy nevyplní předpis, který dostávají od svého lékaře," říká Larry Boress, prezident Midwest Business Group for Health. "Polovina z nich to nebere správně a polovina to nenaplňuje."

Pokud nedodržíte pokyny svého lékaře, může vás přistát hned v nemocnici a shromáždit další lékařský účet.

4. Nakupujte

Nemusíte přemýšlet o plnění vašich předpisů v lékárně po ulici, ale možná byste měli. Zavolejte kolem a zjistěte, jaké další lékárny účtují stejný lék. Můžete skončit s některými významnými úsporami.

"Určitě to stojí za to," řekla Boress. A nezapomeňte na velké prodejny boxů, jako jsou Target a Wal-Mart, které nabízejí mimořádně nízké ceny na generické recepty.

Webové stránky, jako je Healthcare Bluebook, mohou být také užitečné, když se snažíte najít nejlepší ceny zdravotní péče.

5. Porovnejte náklady na laboratorní testy

Doporučil váš lékař MRI nebo laboratorní test? Než se vydáte do navrhovaného zařízení, zavolejte na několik dalších testovacích stránek a zjistěte, co by vám za postup účtovalo.

"V celé zemi a dokonce i v daném PSČ existuje značná variabilita stanovení cen," říká Rosen. "V závislosti na tom, kde se služba provádí, by to mohlo být výrazně levnější."

6. Vyzkoušejte léky na objednávku

Pokud pravidelně užíváte léky na předpis, jako je antikoncepce nebo léky na cholesterol, zjistěte, zda vaše zdravotní pojištění nabízí možnost objednání na objednávku. Obvykle dostanete 90denní dodávku za mnohem méně, než byste zaplatili v lékárně.

7. Navštivte web výrobce drog

Pokud pravidelně užíváte drogy se značkou, podívejte se na webové stránky výrobce drog a zjistěte, zda nabízejí kupón nebo slevovou kartu, která sníží částku, kterou musíte zaplatit. "Je úžasné, kolik výrobců to dělá teď," říká Boress.

8. Přečtěte si své účty

Podle obhájců lékařské fakturace v Americe obsahuje asi 80 procent lékařských účtů chyby. A kanceláře a laboratoře lékařů nejsou osvobozeny od chyb. Je ve vašem nejlepším zájmu očistit si papírování před napsáním šeku. Nebojte se zavolat svému lékaři nebo oddělení fakturace v nemocnici, aby vám vyjasnil poplatek, a ujistěte se, že jste vytrvalí.

9. Zvažte vysoce odpočitatelný plán

Vysoce odpočitatelný zdravotní plán vyžaduje, abyste před započetím pojistného krytí zaplatili vyšší odpočitatelný kapesní odpočet. Měsíční pojistné je však obvykle mnohem nižší než tradiční zdravotní plány, a pokud svého lékaře navštívíte pouze jednou nebo dvakrát ročně, můžete touto možností ušetřit peníze. Stojí za to udělat si čas na matematiku, než ji přeškrtnete ze svého seznamu. Jen se ujistěte, že máte hotovost po ruce, abyste pokryli odpočitatelnou částku, pokud nakonec potřebujete velkou péči.

10. Použijte flexibilní výdajový účet

Flexibilní účet pro útratu (FSA) vám umožňuje vyčlenit peníze před zdaněním, které můžete použít k úhradě léčebných nákladů po celý rok. Srážka před zdaněním snižuje váš zdanitelný příjem a snižuje částku, kterou dlužíte 15. dubna. Pokud váš zaměstnavatel nabízí FSA a vaše náklady na zdravotní péči jsou docela předvídatelné, měli byste ho využít. Nezapomeňte, že do konce roku ztratíte veškeré peníze, které nepoužíváte, takže se neplatí za to, aby se přehnali.

11. Projděte se

Jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat mimo ordinaci a udržet copays v peněžence, je udržovat zdravý životní styl.

"Nezáleží na tom, jaký jsi věk," říká Boress. "Pokud chodíte každý den a jedíte menší porce, budete mít tendenci zůstat zdravý."

Jděte ven na rychlou procházku. Budete se cítit lépe a mohlo by vám to ušetřit peníze na zdravotní péči.

Další zdroje

Další způsoby, jak zlepšit kvalitu vaší zdravotní péče, naleznete v průvodci Healthline's Guide to Consumer Healthcare. Můžete se naučit, jak pochopit své možnosti zdravotního pojištění, zjistit, co pro vaši rodinu znamená zákon o dostupné péči, a zjistit, jak vybrat lékaře, který je pro vás ten pravý.