Spustí se migréna
Lidé trpící migrénou hlásí různé faktory, které jsou s nimi spojeny. Nazývají se migréna a mohou zahrnovat:
- emoční úzkost
- antikoncepční prostředky
- alkohol
- hormonální změny
- menopauza
Léčení bolesti hlavy
Léčby volně prodejné
Naštěstí většina napínavých bolestí hlavy zmizí při mimoburzovních ošetřeních. Tyto zahrnují:
- acetaminofen
- aspirin
- ibuprofen
Relaxační techniky
Protože většina bolestí hlavy je způsobena stresem, může přijetí opatření ke snížení stresu pomoci zmírnit bolest hlavy a snížit riziko budoucích bolestí hlavy. Tyto zahrnují:
- tepelná terapie, jako je aplikace teplých obkladů nebo teplá sprcha
- masáž
- rozjímání
- protahování krku
- relaxační cvičení
Léčba migrény
Tipy pro prevenci
Prevence je často nejlepší léčba migrénových bolestí hlavy. Příklady preventivních metod, které může lékař předepsat, zahrnují:
- provádění změn ve stravě, například odstraňování potravin a látek, o nichž je známo, že způsobují bolesti hlavy, jako je alkohol a kofein
- užívání léků na předpis, jako jsou antidepresiva, léky snižující krevní tlak, antiepileptika nebo antagonisté CGRP
- podniknout kroky ke snížení stresu
Léky
Lidé, kteří mají migrénu méně často, mohou mít prospěch z užívání léků, o kterých je známo, že migrénu rychle snižují. Příklady těchto léčiv zahrnují:
- léky proti nevolnosti, jako je promethazin (Phenergan), chlorpromazin (Thorazine) nebo prochlorperazin (Compazine)
- mírné až střední úlevy od bolesti, jako je acetaminofen nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin, naproxen sodný nebo ibuprofen
- triptany, jako almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) nebo sumatriptan (Alsuma, Imitrex a Zecuity)
Pokud osoba užívá léky proti bolesti hlavy migrény déle než 10 dní za měsíc, mohlo by to způsobit efekt známý jako rebound bolesti hlavy. Tato praxe zhorší bolesti hlavy místo toho, aby jim pomohla cítit se lépe.
Identifikovat a léčit brzy
Bolesti hlavy se mohou pohybovat od mírných nepříjemností až po závažné a vysilující. Identifikace a léčba bolesti hlavy co nejdříve může pomoci osobě zapojit se do preventivních léčebných postupů, aby se minimalizovala šance na další bolest hlavy. Rozlišování migrény od jiných typů bolestí hlavy může být složité. Zvláštní pozornost věnujte době, než se bolest hlavy začne projevovat aurou, a sdělte to svému lékaři.
Migrény a spánek: Otázky a odpovědi
Q:
Mohly by mé špatné spací návyky zvýšit frekvenci mých migrén?
A:
Ano, špatné spací návyky jsou spouštěčem migrény, spolu s některými potravinami a nápoji, stresem, nadměrnou stimulací, hormony a některými léky. Je ve vašem nejlepším zájmu mít pravidelné spánkové vzorce, aby se snížilo riziko vzniku.
Mark R. LaFlamme, MDAnswers představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je čistě informativní a neměl by být považován za lékařskou radu.
