Těhotenství nejen mění vaše tělo, ale také mění způsob, jakým chodíte. Těžiště se upraví, což může způsobit potíže s udržováním rovnováhy.
S ohledem na to není divu, že 27 procent těhotných žen během těhotenství propadne. Naštěstí má vaše tělo několik ochranných opatření na ochranu před zraněním. To zahrnuje odpružení plodové vody a silné svaly v děloze.
Klesání se může stát komukoli. Ale pokud se to stane, když padáte na dva, zde je několik důležitých věcí, které byste měli vědět.
Možné komplikace
Vaše děloha pravděpodobně nebude trpět trvalým poškozením nebo traumatem z lehkého pádu. Ale pokud je pád velmi tvrdý nebo zasáhne v určitém úhlu, je možné, že zaznamenáte nějaké komplikace.
Příklady možných komplikací souvisejících s pády zahrnují:
- placentární narušení
- zlomené kosti v nastávající mamince
- změněný duševní stav
- poranění lebky plodu
Přibližně 10 procent žen, které padají během těhotenství, vyhledá lékařskou péči.
Kdy navštívit svého lékaře
Většinu času menší pokles nebude stačit, aby způsobil problém s vámi a / nebo vaším dítětem. Existují však některé příznaky, které naznačují, že budete muset vyhledat lékařskou pomoc. Tyto zahrnují:
- Měl jste pád, který měl za následek přímý úder do žaludku.
- Vytekáte plodovou vodu a / nebo vaginální krvácení.
- Zažíváte silnou bolest, zejména v oblasti pánve, žaludku nebo dělohy.
- Zažíváte rychlejší kontrakce nebo začnete stahovat.
- Všimnete si, že se vaše dítě nehýbe tak často.
Pokud se u vás vyskytnou tyto nebo jiné příznaky, které se vás mohou týkat, zavolejte svého lékaře nebo vyhledejte lékařskou pomoc.
Testování na zranění
Pokud dojde k pádu, první věc, kterou váš lékař udělá, je zkontrolovat, zda nedošlo ke zranění, která mohou vyžadovat léčbu. Mohlo by to zahrnovat zlomenou nebo vymknutou kost nebo jakékoli zranění hrudníku, které by mohlo ovlivnit vaše dýchání.
Poté váš lékař vyhodnotí vaše dítě. Některé testy, které mohou použít, zahrnují měření srdečních tónů plodu pomocí Doppleru nebo ultrazvuku.
Váš lékař se také zeptá, zda jste zaznamenali nějaké změny, které by mohly naznačovat obavy vašeho dítěte, jako jsou kontrakce, krvácení z dělohy nebo citlivost dělohy.
Váš lékař může používat nepřetržité elektronické monitorování plodu. To monitoruje případné kontrakce a srdeční frekvenci vašeho dítěte. Na základě těchto informací může lékař určit, zda máte nějaké komplikace, jako je placentární narušení nebo pomalý srdeční rytmus.
Mohou být také doporučeny krevní testy, zejména krevní obraz a krevní typ. Je tomu tak proto, že ženy, které mají Rh-negativní krevní skupinu, by mohly být vystaveny riziku vnitřního krvácení, které by mohlo ovlivnit jejich dítě. Někdy lékaři doporučují dát ránu známou jako rho-GAM rána, aby se snížila pravděpodobnost zranění.
Prevence budoucích pádů
Ne vždy můžete zabránit pádům, ale je zde několik kroků, jak zabránit budoucím pádům. Postupujte takto, abyste se udrželi na dvou nohách:
- Aby nedošlo k uklouznutí, pečlivě sledujte povrchy, zda neobsahují vodu nebo jiné tekutiny.
- Používejte boty s přilnavým nebo neklouzavým povrchem.
- Vyhněte se vysokým podpatkům nebo „klínovým“botám, které se snadno nosí během nošení.
- Při sestupu ze schodů používejte bezpečnostní opatření, jako je přidržování zábradlí.
- Vyvarujte se přenášení těžkých břemen, které vám brání vidět nohy.
- Pokud je to možné, chodte po rovných plochách a vyhýbejte se chůzi po travnatých plochách.
Neměli byste se vyhýbat fyzické činnosti ze strachu z pádu. Místo toho vyzkoušejte aktivity na stejných površích, jako je běžecký pás nebo pás.
Jídlo s sebou
V průběhu těhotenství bude lékař nadále sledovat umístění vašeho dítěte i placentu. Pravidelná prenatální péče a zvládnutí všech podmínek, které se mohou objevit během těhotenství, vám mohou pomoci dodat zdravé dítě.
Pokud máte obavy o své zdraví po pádu, zavolejte svého lékaře nebo okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Sdílet na Pinterestu
