Zázvor pro kyselý reflux
Pokud se vypořádáte s hořením, které přichází s kyselým refluxem, pravděpodobně jste vyzkoušeli mnoho procedur, abyste našli úlevu. Zatímco volně prodejné léky a změny životního stylu mohou pomoci, přírodní léky, jako je zázvor, mohou také zmírnit vaše příznaky.
Zázvor je hlavní složkou čínské medicíny. V malých dávkách může zázvor působit jako protizánětlivý systém. Pokud však užijete příliš mnoho, můžete zhoršit příznaky.
Jaké jsou výhody zázvoru?
Profesionálové
- Malé dávky zázvoru mohou zmírnit podráždění gastrointestinálního traktu.
- Zázvor může snížit pravděpodobnost, že žaludeční kyselina vytéká do jícnu.
- Zázvor také může redukovat zánět. To může zmírnit příznaky kyselého refluxu.
Zázvor je bohatý na antioxidanty a chemikálie, které mohou přinést řadu léčivých výhod.
Uvádí se, že jeho fenolové sloučeniny zmírňují podráždění gastrointestinálního traktu a snižují žaludeční kontrakce. To znamená, že zázvor může snížit pravděpodobnost, že kyselina vyteče ze žaludku zpět do jícnu.
Zázvor také může redukovat zánět. Studie z roku 2011 zjistila, že účastníci užívající doplňky zázvoru během jednoho měsíce snížili markery zánětu.
Tyto protizánětlivé vlastnosti jsou pro výzkumníky zvláště zajímavé, zejména pokud jde o kyselý reflux. Je to proto, že zánět jícnu je klíčovou charakteristikou stavu.
Zázvor může také snížit nevolnost, zabránit bolesti svalů a zmírnit otoky.
Co říká výzkum
Ačkoli zázvorové protizánětlivé vlastnosti mohou být účinné proti kyselému refluxu, neexistuje pro to lékařský základ. V současné době neexistují žádné studie o tom, zda je zázvor vhodný způsob léčby symptomů kyselého refluxu.
Výzkum zázvoru je primárně omezen na jeho schopnosti snižovat nevolnost. Vědci stále zkoumají obecnou bezpečnost zázvoru a jakékoli léčivé vlastnosti, které může mít.
Jak používat zázvor k léčbě kyselého refluxu
Zázvor může být oloupán, nastrouhán, nakrájen na plátky, nakrájený na plátky nebo oholen, aby byl použit při vaření. To může být jeden surový, namočený ve vodě dělat zázvorový čaj, nebo přidaný do polévky, smažit, salát nebo jiná jídla.
Jednou z chemikálií nalezených v zázvoru je složka některých antacid. Zázvor je k dispozici také ve formě prášku, tobolky, oleje nebo čaje.
Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je zatraktivnit se. Držet se přibližně čtyř gramů - o něco méně než osminy šálku - by mělo stačit, aby vám poskytlo určitou úlevu, aniž by se příznaky zhoršily. Můžete to také rozdělit a brát rozdělené dávky po celý den.
Rizika a varování
Při užívání v malých dávkách je s použitím zázvoru spojeno jen několik vedlejších účinků. Menší vedlejší účinky mohou zahrnovat plyn nebo nadýmání.
Pokud trpíte zánětlivým stavem, jako je kyselý reflux, může trvat déle než čtyři gramy zázvoru během 24 hodin další pálení žáhy.
Vedlejší účinky jsou obvykle spojeny s práškovým zázvorem.
Další možnosti léčby kyselinou refluxní
Ne do zázvoru? Existuje řada OTC procedur, které můžete vyzkoušet, pokud je váš kyselý reflux občasný.
- Nádory a další antacida mohou pomoci neutralizovat žaludeční kyseliny a poskytnout rychlou úlevu.
- H2 blokátory, jako je cimetidin (Tagamet) a famotidin (Pepcid), snižují množství kyseliny, kterou žaludek produkuje.
- Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), působí na snížení žaludečních kyselin a hojení jícnu.
Jsou k dispozici silnější léky, které pomáhají léčit pokročilejší případy tohoto onemocnění. Pro tyto léky budete potřebovat předpis. Váš lékař vám může doporučit použití jednoho nebo více z těchto léků pro dosažení nejlepších výsledků:
- Blokátory H2 na předpis, jako je nizatidin (Axid)
- Inhibitory protonové pumpy, jako je esomeprazol (Nexium) a lansoprazol (Prevacid)
Tyto léky nesou mírné riziko nedostatku vitaminu B-12 a zlomenin kostí.
Léky zesilující jícn, jako je baklofen, mohou snížit, jak často se váš svěrač uvolňuje a umožňuje kyselinám vytékat nahoru. Tento lék má „významné“vedlejší účinky a je obvykle vyhrazen pro nejzávažnější případy GERD.
Pokud vám léky nedávají úlevu, může být další možností chirurgický zákrok. Lékaři obvykle provádějí jeden nebo dva postupy u lidí s GERD. Jeden posiluje jícnový svěrač pomocí zařízení LINX. Jiný posiluje svěrače obalením horní části žaludku kolem dolního jícnu.
Sečteno a podtrženo
Malé dávky zázvoru mohou být bezpečnou a účinnou léčbou kyselého refluxu. Stejně jako u mnoha alternativních léčebných postupů, důkaz chybí. K vyhodnocení jeho skutečné účinnosti je zapotřebí více studií.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet zázvor, informujte svého lékaře. Mohou nabídnout více vedení a zajistit, že to nebude ovlivňovat žádné léky, které můžete užívat. Váš lékař může také pomoci, pokud se váš reflux zhoršil.
