Přehled
Testosteron je hormon nalezený u lidí. Muži mají mnohem vyšší hladiny testosteronu než ženy. Produkce se zvyšuje během puberty a začíná klesat po 30 letech.
U každého roku nad 30 let začíná hladina testosteronu u mužů pomalu klesat rychlostí kolem 1 procenta za rok. Snížení hladiny testosteronu je přirozeným důsledkem stárnutí.
Testosteron pomáhá udržovat řadu důležitých tělesných funkcí u mužů, včetně:
- sexuální touha
- produkce spermií
- svalová hmota / síla
- rozložení tuku
- hustota kostí
- produkce červených krvinek
Protože testosteron ovlivňuje tolik funkcí, jeho snížení může způsobit významné fyzické a emoční změny.
Sexuální funkce
Testosteron je hormon nejvíce zodpovědný za sexuální touhy a vysoké libidos u mužů. Snížení testosteronu může znamenat snížení libida. Jednou z největších starostí, s níž se muži potýkají s klesajícími hladinami testosteronu, je šance, že bude ovlivněna jejich sexuální touha a výkon.
Jak muži stárnou, mohou zažít řadu příznaků souvisejících se sexuální funkcí, které mohou být důsledkem snížených hladin tohoto hormonu.
Tyto zahrnují:
- snížená touha po sexu
- méně erekcí, ke kterým dochází spontánně, například během spánku
- neplodnost
Erektilní dysfunkce (ED) není běžně způsobena nízkou produkcí testosteronu. V případech, kdy ED doprovází nižší produkci testosteronu, může vaše ED pomoci hormonální substituční terapie.
Tyto nežádoucí účinky obvykle nenastanou náhle. Pokud ano, nemusí být nižší hladina testosteronu jedinou příčinou.
Fyzické změny
Pokud máte nízkou hladinu testosteronu, může se na vašem těle objevit řada fyzických změn. Testosteron je někdy označován jako „mužský“hormon. Pomáhá zvyšovat svalovou hmotu, vede k ochlupení a přispívá k celkové mužské formě.
Snížení testosteronu může vést k fyzickým změnám, včetně následujících:
- zvýšený tělesný tuk
- snížená síla / hmotnost svalů
- křehké kosti
- snížené vlasy
- otok / citlivost v prsní tkáni
- horké záblesky
- zvýšená únava
- účinky na metabolismus cholesterolu
Poruchy spánku
Nízký hladina testosteronu může způsobit nižší energetické hladiny, nespavost a další změny ve vašich spánkových vzorcích.
Substituční léčba testosteronem může přispět nebo způsobit spánkové apnoe. Spánková apnoe je vážný zdravotní stav, který způsobuje, že se vaše dýchání zastaví a začne opakovaně, když spíte. Může to narušit váš spánkový vzorec a zvýšit tak riziko dalších komplikací, jako je mozková mrtvice.
Na druhé straně, změny v těle, ke kterým dochází v důsledku spánkové apnoe, mohou vést k nízkým hladinám testosteronu.
I když nemáte spánkové apnoe, může nízký testosteron stále přispívat ke snížení hodin spánku. Vědci si zatím nejsou jisti, proč k tomu dochází.
Emoční změny
Kromě vyvolání fyzických změn vás může mít emoční hladina testosteronu také nízká. Podmínka může vést k pocitu smutku nebo deprese. Někteří lidé mají problémy s pamětí a koncentrací a zažívají sníženou motivaci a sebevědomí.
Testosteron je hormon, který ovlivňuje emoční regulaci. Deprese byla spojena s muži s nízkým obsahem testosteronu. To by mohlo být výsledkem kombinace podrážděnosti, snížené sexuální touhy a únavy, která může být způsobena nízkou hladinou testosteronu.
Jiné příčiny
I když každý z výše uvedených příznaků může být výsledkem snížené hladiny testosteronu, může to být také normální vedlejší účinek stárnutí. Mezi další důvody, které by se mohly projevit některými z těchto příznaků, patří:
- stav štítné žlázy
- poranění varlat
- rakovina varlat
- infekce
- HIV
- cukrovka typu 2
- vedlejší účinky léků
- konzumace alkoholu
- genetické abnormality, které ovlivňují varlata
- problémy hypofýzy
Chcete-li zjistit, co tyto příznaky způsobuje, naplánujte si schůzku se svým lékařem
Podle studie publikované v Clinical Endocrinology je cíl na úrovni testosteronu u mužů nad 65 let přibližně 350–450 ng / dl (nanogramy na deciliter). Toto je střed normálního rozsahu pro věkovou skupinu.
Léčba
Bez ohledu na důvod, proč se setkáváte s nízkým obsahem testosteronu, jsou k dispozici možnosti léčby ke zvýšení hladiny testosteronu nebo ke snížení nežádoucích vedlejších účinků.
Léčba testosteronem
Léčba testosteronem může být prováděna několika způsoby:
- injekce do svalu každých pár týdnů
- náplasti nebo gely nanesené na kůži
- náplast, která je aplikována uvnitř úst
- pelety, které se vkládají pod kůži hýždí
Léčba testosteronem se nedoporučuje pro ty, kteří již zažili rakovinu prostaty nebo jsou u nich vysoké riziko.
Ztráta hmotnosti a fyzická aktivita
Cvičení více a hubnutí mohou pomoci zpomalit pokles hladiny testosteronu v těle.
Léky na erektilní dysfunkci
Pokud je vaším největším příznakem nižšího testosteronu erektilní dysfunkce, mohou vám pomoci léky na erektilní dysfunkci.
Spací pomůcky
Pokud nemůžete získat úlevu od nespavosti pomocí relaxace a přírodních léků, mohou vám pomoci léky na spaní.
Odnést
Pokud máte nějaké příznaky nízkého hladiny testosteronu, požádejte svého lékaře o otestování hladiny. Diagnóza může být provedena pomocí jednoduchého krevního testu a existuje celá řada možností léčby, které snižují nežádoucí vedlejší účinky nízkého T.
Váš lékař vám také pomůže určit, zda existuje nízká hladina testosteronu v pozadí.
