Co je bederní páteřní artritida?
Bederní páteřní artritida je také známá jako páteřní artritida. Není to stav, ale spíše příznak několika forem artritidy, které ovlivňují páteř. Osteoartritida je nejčastější příčinou bolesti bederní artritidy.
Odhaduje se, že více než 50 milionů Američanů žije s nějakou formou artritidy diagnostikované lékařem. Ačkoli bederní artritida není typem artritidy samotné, mnoho lidí žijících s artritidou zažívá bolest v bederní oblasti páteře.
Příznaky bederní artritidy
Bederní artritida způsobuje, že pociťujete chronickou bolest nebo přetrvávající bolest v kostech dolní části páteře. Tato oblast obsahuje pět nebo šest obratlů.
Někteří lidé po fyzické aktivitě pociťují pálivý pocit nebo se v oblasti probudí s tuhostí.
Mezi další příznaky patří:
- svalové křeče
- vrzající zvuky z kloubů, které pociťují bolest
- snížený rozsah pohybu
Co způsobuje bederní artritidu?
Bolest bederní artritidy se obvykle vyvíjí v důsledku:
Osteoartritida
Bederní artritida je primárně vázána na osteoartrózu (OA). V OA se chrupavka, která tlumí vaše fazetové klouby, časem opotřebovává. Fazetové klouby jsou klouby, které jsou přítomny na obou stranách obratle. Je to také místo, kde se obratle spojí. To způsobí, že se kosti v páteři brousí a tlačí proti sobě, když se pohybujete.
To má za následek zánět kloubu, který způsobuje bolest. Vnější faktory, jako je teplota, obezita a špatná výživa, mohou způsobit vzplanutí a zhoršení zánětu.
Psoriatická artritida
Další běžnou příčinou bederní artritidy je psoriatická artritida. Tato forma artritidy postihuje pouze lidi, kteří mají psoriázu. Psoriáza je autoimunitní porucha, která způsobuje zvýšené skvrny svěděné, zanícené kůže.
Asi 20 procent lidí s psoriatickou artritidou zažije bolest v dolní části zad. V některých případech může přemnožení kosti ve skutečnosti způsobit, že obratle v zádech se spojí dohromady. To může mít za následek ztrátu rozsahu pohybu a vytvoření trvalého pocitu ztuhlosti.
Reaktivní nebo enteropatická artritida
Reaktivní i enteropatická artritida jsou spojeny s příznaky bederní artritidy.
Reaktivní artritida je spouštěna infekcí ve vašem těle. Obvykle je výsledkem bakteriální infekce, jako je chlamydie nebo salmonella.
Enteropatická artritida je obvykle spojena se zánětlivým onemocněním střev, jako je ulcerativní kolitida a Crohnova choroba.
Jak zjistím, zda mám bederní artritidu?
Pokud trpíte bederní artritidou, možná vám již byla diagnostikována psoriatická artritida. Ve většině případů psoriatické artritidy bude před výskytem artritidových symptomů předcházet diagnóza psoriázy.
Pokud trpíte ztuhlostí, vrzáním a ztrátou rozsahu pohybu v dolní části zad a nikdy vám nebyla diagnostikována lékařem s artritidou, navštivte svého lékaře. Provedou fyzickou prohlídku, aby zkontrolovali, zda nedošlo k zánětu a otoku v místě bolesti.
Pokud má lékař podezření, že máte artritidu, budete pravděpodobně potřebovat rentgen. Rentgenové paprsky mohou vykazovat jakékoli problémy s hustotou kostí, ztrátou chrupavky a kostními ostruhami, které mohou způsobovat vaši bolest.
Rentgenové snímky mohou být také užitečné při sledování artritidy a při posuzování, zda vaše doporučená léčba zabraňuje dalšímu poškození kloubů.
Váš lékař také nařídí krevní test, aby určil, jakou máte artritidu.
K dalšímu testování můžete být převedeni na revmatologa, lékaře, který se specializuje na bolest kloubů.
Další informace: Jaký typ artritidy máte? »
Léčba bederní artritidy
Typický plán léčby bolesti bederní artritidy bude zahrnovat jednu nebo více z následujících:
Over-the-counter (OTC) léky
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou nejčastěji předepisovanými léky k léčbě bolesti zad způsobené artritidou. Tyto léky mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
Mezi běžné možnosti patří:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Změny životního stylu a alternativní léčby
Některé změny životního stylu mohou pomoci zmírnit tlak na páteř a zlepšit celkový výhled.
Tyto zahrnují:
- hubnout
- jíst potraviny, které snižují zánět
- přestat kouřit
- snížení spotřeby alkoholu
Můžete také těžit z práce s fyzioterapeutem. Mohou vám pomoci provádět konkrétní cvičení, která mohou obnovit ztracený rozsah pohybu v dolní části zad.
Bolest z bederní artritidy může být také léčena alternativním nebo komplementárním lékem, zejména v raných stádiích. Akupunkturní a chiropraktická péče může pomoci zmírnit bolest artritidy cítenou ve spodní části zad, ale nejedná se o dlouhodobá řešení.
Léky na předpis a chirurgický zákrok
Pokud léky OTC nezmiňují vaše příznaky, lékař vám může doporučit kortikosteroidy nebo svalové relaxancia. Kortikosteroidy se používají k regulaci zánětu a svalové relaxancia se používají k minimalizaci svalových křečí.
Váš lékař doporučí operaci pouze jako poslední možnost. Obvykle je to nutné pouze v případech, kdy se kosti spojily dohromady nebo pokud je bolest tak extrémní, že brání jakémukoli rozsahu pohybu.
Dozvědět se více: Nejlepší cviky na bolesti zad v artritidě »
Výhled
Téměř každý typ artritidy je chronický, což znamená, že se bude po celý život opakovat. To znamená, že artritida může být často zvládnuta kombinací změn životního stylu léků. Váš individuální výhled bude záviset na typu artritidy, kterou máte, a závažnosti vašich příznaků. Spolupracujte se svým lékařem na stanovení nejlepšího léčebného plánu pro vás.
Lze zabránit bederní artritidě?
Váš věk, rodinná historie a pohlaví mohou všichni přispět k rozvoji artritidy. Přestože jsou tyto faktory mimo vaši kontrolu, existují určité věci, které můžete udělat pro omezení tlaku na obratle. Snížený tlak může zabránit vzplanutí bederní artritidy nebo jiným příznakům.
Chcete-li snížit riziko vzplanutí:
Udržujte zdravou váhu. Přenášení nadváhy může způsobit zbytečné namáhání kloubů.
Rozhodněte se pro cvičení s malým dopadem. Protahování, jóga a plavání mohou uvolnit tlak na záda.
Pohybujte se opatrně. Při manipulaci s těžkými předměty nezvedejte kolena a ne záda.
