Co jsou bolesti hlavy u čelních laloků?
Téměř každý měl bolesti hlavy v určitém okamžiku života. Bolest hlavy čelního laloku je, když je na čele nebo chrámu mírná až silná bolest. Většina bolestí čelních laloků je výsledkem stresu.
Tento typ bolesti hlavy se obvykle vyskytuje čas od času a nazývá se epizodický. Ale někdy se bolesti hlavy mohou stát chronickými. Národní institut neurologických a poruch a mrtvice (NINDS) definuje chronickou bolest hlavy jako takovou, která se vyskytuje více než 14krát za měsíc.
Jak můžete zjistit, jestli je to bolest hlavy čelního laloku?
Bolest hlavy čelního laloku má pocit, že na obě strany hlavy tlačí něco s mírnou až středně bolestivou bolestí. Někteří lidé to popisují jako svěrák nebo napínání řemenu kolem hlavy. Někdy může být bolest silnější.
Některé oblasti vašeho těla se mohou cítit něžně, například svaly hlavy, hlavy a ramen.
Bolest hlavy čelního laloku nezpůsobuje nevolnost a další příznaky migrénových bolestí hlavy. Není také ovlivněna:
- fyzická aktivita
- hluk
- světlo
- zápach
Co způsobuje bolest hlavy čelního laloku?
Bolesti hlavy čelního laloku mají mnoho možných spouště. Nejčastějším spouštěčem je stres. Zdá se, že některé bolesti hlavy se vyskytují v rodinách. Může se tedy jednat o genetiku. Další spouštěče mohou zahrnovat:
- sinusová infekce
- bolest čelisti nebo krku
- alergie
- namáhání očí při používání počítače
- nespavost nebo jiné poruchy spánku
- určitá jídla, jako je maso s dusičnany
- alkohol, zejména červené víno
- dehydratace
- deprese a úzkost
- změny počasí
- špatné držení těla
- napětí
Kdy byste měli hledat pomoc?
Většina bolestí hlavy je neškodná a nevyžadují návštěvu u lékaře. Nazývají se to primární bolesti hlavy a podle Clevelandovy kliniky tvoří více než 90 procent potíží s bolestmi hlavy.
Pokud jsou vaše bolesti hlavy chronické a narušují vaše každodenní činnosti, navštivte lékaře. Clevelandská klinika uvádí, že bolesti hlavy typu chronického napětí postihují pouze 2 procenta populace, ale představují mnoho návštěv u lékaře a zmeškaných pracovních dnů.
Jiné bolesti hlavy, nazývané sekundární bolesti hlavy, mají příznaky, u kterých byste měli navštívit lékaře nebo jít na pohotovost. Sekundární bolesti hlavy mohou mít vážné základní problémy, které způsobují bolest hlavy. Pokud máte bolesti hlavy, vyhledejte pomoc:
- náhle a vážně
- nové, ale trvalé, zejména pokud jste starší 50 let
- výsledek poranění hlavy
Měli byste také navštívit lékaře, pokud máte bolesti hlavy a některou z následujících situací:
- ztuhlý krk
- horečka
- zvracení
- zmatek
- slabost
- dvojité vidění
- ztráta vědomí
- dušnost
- křeče
Sledování příznaků
Může být užitečné vést si protokol o bolesti hlavy, abyste si zaznamenali data a okolnosti bolesti hlavy. Pokud budete mluvit s lékařem, budou chtít vědět:
- když začaly bolesti zadních laloků
- jak dlouho vydrží
- jaký typ bolesti máš
- kde je bolest lokalizována
- jak silná bolest je
- co jsi bere na bolest
- zda konkrétní aktivity nebo podmínky prostředí ovlivňují bolest
- zda existují nějaké spouštěče, které můžete identifikovat
Jak se léčí bolesti hlavy čelního laloku?
Léčba bude záviset na závažnosti vaší bolesti hlavy a možných spouštěcích momentech. Většina bolestí čelních laloků může být léčena léky proti bolesti OTC, jako je aspirin, acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) nebo naproxen (Aleve). Existují také OTC kombinované léky. Patří k nim prostředek proti bolesti a sedativum nebo kofein. Uvědomte si však, že nadměrné používání některých léků na bolest hlavy může vaše bolesti hlavy zhoršit.
Další prostředky k léčbě bolesti hlavy jsou zaměřeny na to, aby vám pomohly uvolnit se a snížit stres. Vyhněte se jakémukoli konkrétnímu stresu, který jste identifikovali. Vytvořte denní rutinu, která zahrnuje pravidelně naplánovaná jídla a dostatek spánku. Mezi další prostředky pro zmírnění stresu patří:
- horká sprcha nebo vana
- masáž
- fyzikální terapie
- jóga nebo meditace
- pravidelné cvičení
Pro chronické nebo těžké bolesti hlavy
Pokud máte bolesti hlavy chronické, lékař vás může požádat o radu k psychoterapeutovi nebo psychologovi. Můžete společně pracovat na řešení stresových problémů a naučit se technikám biofeedbacku a snižování stresu.
V případě závažnějších chronických bolestí hlavy může lékař nebo terapeut předepsat jiné léky, jako jsou například svalové relaxancia. Pokud je deprese faktorem vyvolávajícím bolesti hlavy, může vám lékař předepsat antidepresivum. Antidepresiva a svalová relaxancia nemají okamžitý účinek. Může trvat nějakou dobu, než se ve vašem systému vybuduje, takže buďte trpěliví.
V některých případech můžete mít více než jeden typ bolesti hlavy a může být předepsáno několik různých léků. Pokud vaše bolesti hlavy přetrvávají i po úvodní léčbě, může lékař nařídit vyšetření mozku, aby se ujistil, že neexistují žádné další možné příčiny bolesti, jako je nádor nebo aneurysma. Pro zobrazování mozku se běžně používá zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) a počítačová tomografie (CT).
Existují nějaké komplikace?
Léčba bolesti hlavy může v některých případech způsobit komplikace.
Častým problémem je nadměrná léčba nebo pravidelné užívání OTC léků na bolest hlavy. Nadměrné užívání drog může vaše bolesti hlavy zhoršit, stejně jako náhle zastavit užívání těchto drog. To je něco, o čem byste se měli poradit se svým lékařem.
Pokud máte předepsaná antidepresiva, můžete mít nežádoucí účinky, jako například:
- ospalost ráno
- přibývání na váze
- suchá ústa
- zácpa
Co můžete udělat, abyste předešli bolestem hlavy?
Zaznamenejte si bolesti hlavy a pokuste se zjistit, co je vyvolává, jako například:
- nepravidelný spánek
- určitá jídla a nápoje
- konkrétní činnosti
- mezilidské situace
Pokuste se těmto triggerům zabránit, jak nejlépe umíte.
Používejte relaxační techniky. Pokud sedíte u stolu celý den nebo pracujete u počítače, často si udělejte přestávky, abyste si protáhli oči a odpočívali. Upravte polohu těla tak, abyste si nenatahovali svaly krku a ramen.
Mezi další potenciální metody prevence bolesti hlavy bez akupunktury patří akupunktura a doplňky, jako je máslo a koenzym Q-10. Výzkum některých z nich je slibný.
Jaký je výhled?
Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné najít další léčbu těchto bolestí hlavy a vyhodnotit, co funguje nejlépe. Podle Cleveland Clinic nemají kliniky bolesti hlavy definitivní údaje porovnávající výsledky léčby.
Většina bolestí čelních laloků se s OTC léky a relaxací zlepšuje rychleji. Pro častější a bolestivé bolesti hlavy navštivte lékaře. Lékař vám může předepsat kombinaci jiných léků a terapie, která vám pravděpodobně poskytne úlevu.
