Co je povzbuzující?
Slovo „povzbuzující“se týká chování, které se samy stimuluje, obvykle zahrnující opakované pohyby nebo zvuky.
Všichni nějakým způsobem stimulují. Ostatním to není vždy jasné.
Stimulace je součástí diagnostických kritérií pro autismus. Není to proto, že stimulace vždy souvisí s autismem. Je to proto, že stimulace u lidí s autismem se může vymknout kontrole a způsobit problémy.
Stimming nemusí být nutně špatná věc, kterou je třeba potlačit. Mělo by se to však řešit, když je pro ostatní rušivé a narušuje kvalitu života.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o stimulaci, kdy to vyžaduje správu a kde získat pomoc.
Jak se liší stimulace u lidí s autismem?
Téměř každý se zapojuje do nějaké formy sebepoškozujícího chování. Když se nudíte, jste nervózní nebo potřebujete uvolnit napětí, můžete si kousnout nehty nebo točit vlasy kolem prstů.
Stimulace se může stát takovým zvykem, že si ani neuvědomujete, že to děláte. Pro většinu lidí je to neškodné chování. Poznáte, kdy a kde je to nevhodné.
Například, pokud jste bubnovali prsty na stole po dobu 20 minut, berete sociální podněty, které dráždí ostatní a rozhodnete se přestat.
U lidí s autismem může být stimulace jasnější. Například to může představovat jako celé tělo houpající se tam a zpět, kroucení nebo mávání rukama. Může to také trvat dlouhou dobu. Jednotlivec má často menší sociální povědomí o tom, že chování může být pro ostatní rušivé.
Stimulace spojené s autismem nejsou vždy důvodem k obavám.
Problém se stává pouze tehdy, pokud narušuje učení, vede k sociálnímu vyloučení nebo je destruktivní. V ojedinělých případech to může být nebezpečné.
Druhy stimulujícího chování
Mezi běžné stimulační chování patří:
- kousat si nehty
- kroucení vlasů kolem prstů
- praskání kloubů nebo jiných kloubů
- bubnování prstů
- klepnutím na tužku
- vrtět nohou
- pískání
U člověka s autismem může stimulace zahrnovat:
- houpající se
- mávání rukama nebo švihnutí nebo prasknutí prstů
- poskakování, skákání nebo kroucení
- stimulace nebo chůze na špičkách
- tahání vlasů
- opakování slov nebo frází
- tření kůže nebo poškrábání
- opakující se blikání
- hledí na světla nebo rotující předměty, jako jsou stropní ventilátory
- olizování, tření nebo hladění konkrétních typů objektů
- čichání na lidi nebo předměty
- uspořádání objektů
Dítě s autismem může trávit hodiny aranžováním hraček místo hraní s nimi. Opakované chování může také zahrnovat posedlosti nebo zaujetí určitými objekty nebo přednesení složitých podrobností o konkrétním předmětu.
Další opakující se chování může způsobit fyzické poškození. Tato chování zahrnují:
- mlácení hlavou
- děrování nebo kousání
- nadměrné tření nebo poškrábání na kůži
- vychystávání na strupách nebo vředech
- polykání nebezpečných věcí
Množství chování
S autismem nebo bez něj existuje spousta variací v tom, jak často k stimulaci dochází od člověka k člověku.
Vaše klouby můžete prasknout pouze tehdy, když jste obzvláště stresovaní, nebo se do tohoto chování můžete zapojit vícekrát denně.
U některých lidí s autismem se stimulace může stát každodenní událostí. Může být obtížné přestat. Může to trvat i hodiny najednou.
Proč lidé s autismem stimulují?
Není vždy snadné určit důvod stimulace. Je to mechanismus zvládání, který může sloužit různým účelům.
Například osoba s autismem se může pokoušet:
- stimulovat smysly nebo snižovat smyslové přetížení
- přizpůsobit se neznámému prostředí
- snížit úzkost a uklidnit se
- vyjádřit frustrace, zejména pokud mají potíže s účinnou komunikací
- vyhnout se určitým činnostem nebo očekáváním
Pokud předchozí epizody stimulace vyústily v hledanou pozornost, stimulace se může stát způsobem, jak pokračovat v získávání pozornosti.
Specialista na chování nebo terapeut se zkušenostmi s autismem vám může pomoci pochopit důvody pro stimulaci chování.
V některých případech je stimulace pokusem o zmírnění bolesti nebo jiného nepohodlí. Je také důležité zjistit, zda to, co se zdá být stimulující, je ve skutečnosti nedobrovolné kvůli zdravotnímu stavu, jako jsou záchvaty.
Pokud máte podezření na zdravotní problém, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Lze stimulaci ovládat?
Stimming nemusí být nutně kontrolován, pokud to nezpůsobuje problém.
Řízení může být nutné, pokud odpovíte „ano“na některou z těchto otázek:
- Způsobilo stimulace sociální izolaci?
- Je stimulace ve škole rušivá?
- Ovlivňuje stimulace schopnost učit se?
- Způsobuje stimulace jiné členy rodiny?
- Je stimulace destruktivní nebo nebezpečná?
Pokud vám nebo vašemu dítěti hrozí sebepoškození, ihned kontaktujte svého lékaře. Fyzické vyšetření a vyhodnocení může odhalit existující zranění.
V opačném případě může být lepší řídit stimulaci, než se ji snažit úplně ovládat. Při práci s dětmi by mělo být cílem podporovat sebekontrolu. Nemělo by to být jejich ovládání.
Tipy pro správu
Je snazší zvládnout stimulaci, pokud dokážete zjistit příčinu. Chování je forma komunikace. Je důležité pochopit, co se osoba, která má stimulaci, snaží říct.
Vyhodnoťte situaci těsně před zahájením stimulace. Co se zdá být spouštěcí chování? Co se stalo?
Mějte na paměti následující:
- Udělejte, co můžete, abyste eliminovali nebo snížili spouště, snížili stres a poskytli uklidňující prostředí.
- Zkuste se držet rutiny pro každodenní úkoly.
- Podporujte přijatelné chování a sebekontrolu.
- Vyhněte se potrestání chování. Tato akce se nedoporučuje. Pokud zastavíte jedno povzbuzující chování, aniž byste se zabývaly příčinami, které pravděpodobně stojí za jeho, pravděpodobně bude nahrazeno jiným, což nemusí být lepší.
- Naučte alternativní chování, které pomáhá splnit stejné potřeby. Například mávání rukou může být nahrazeno stiskem stresové koule nebo jinou jemnou motorickou aktivitou.
Zvažte práci s chováním nebo jiným odborníkem na autismus. Mohou vás nebo vaše dítě vyhodnotit, aby určili příčiny tohoto stimulace.
Jakmile je známa příčina, mohou vydat doporučení ohledně nejlepších způsobů, jak toto chování řídit.
Doporučení mohou zahrnovat:
- zasahovat při jakémkoli nebezpečném chování
- vědět, kdy neodpovídat
- poradenství ostatním členům rodiny o tom, jak mohou pomoci
- posílení přijatelného chování
- vytvoření bezpečného prostředí
- navrhování alternativních činností, které poskytují požadovaný účinek
- výuka nástrojů pro správu sebe sama
- práce s pracovními terapeuty, pedagogy a vzdělávacím systémem
- v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc
Výhled
Stimulační chování může přicházet a odcházet podle okolností. Když dítě zraje, někdy se zlepší, ale během stresujících časů se mohou také zhoršovat.
Vyžaduje to trpělivost a porozumění, ale mnoho lidí s autismem se může naučit řídit stimulaci.
V průběhu času může dosažení sebeovládání zlepšit život ve škole, v práci a v sociálních situacích.
