Přehled
Závratě, když se ohnete, je běžný jev. Někdy stačí k tomu, aby se ten světelný, smutný pocit díval nahoru nebo dolů, nebo rychle pohnul hlavou ze strany na stranu. Obvykle existuje jednoduché vysvětlení. Možná jste přeskočili jídlo, přehřátí nebo jste unavení. Nebo můžete mít nachlazení nebo jiné běžné nemoci.
Většina příčin závratě není vážná. Ale pokud se to stane často nebo se stane vážnějším, závratě mohou narušit vaše každodenní činnosti. Pokud se vaše závratě stane znepokojující, je nejlepší se poradit se svým lékařem, aby určil a léčil všechny základní stavy, které jej mohou způsobit.
Příčiny
Závratě je jednou z nejčastějších lékařských stížností. Jak stárnete, závratě se stávají pravděpodobnější. Asi 30 procent lidí nad 60 let má závratě nebo závratě, pocit, že se kolem vás točí. Ženy mají větší závratě než muži.
Příčiny závratě, když se ohýbáte v rozmezí od jednoduchých (nízká hladina cukru v krvi) po závažnější (srdeční problémy). Zde jsou některé možné příčiny závratě, když se ohnete:
1. Dehydratace
Pokud jste byli venku na slunci nebo cvičili bez dostatečného pití vody, dehydratace by mohla způsobit závratě, když se ohnete nebo se budete pohybovat hlavou rychle. Může být užitečné dodržovat několik pokynů, kolik vody byste měli pít.
2. Nízká hladina cukru v krvi
Nejezte, nebo nejíte dost, můžete se cítit mizerně, když ohnete hlavu dolů. Pokud máte cukrovku, je zvláště důležité udržovat hladinu cukru v krvi stabilní. Pokud užíváte léky na cukrovku, zvýšení dávky vám může způsobit závratě.
3. Nízký krevní tlak
Můžete se cítit závratě, když se ohýbáte, pokud je váš krevní tlak nízký a do vašeho mozku pumpuje dostatek krve. Rychlý vstávání vám také může způsobit závratě, pokud je váš krevní tlak nízký.
4. Špatný oběh
Pokud do mozku nedostanete dostatek kyslíku, protože vaše srdce nefunguje správně, můžete se při ohýbání cítit závratě. To může být důsledkem závažného stavu, jako je srdeční infarkt, městnavé srdeční selhání nebo abnormální srdeční rytmus (arytmie).
5. Anémie
Anémie má mnoho příčin. Může k tomu dojít, pokud:
- máte nedostatek železa, vitamínu B12 nebo folátu
- vaše kostní dřeň nevyrábí dostatek červených krvinek
- vaše tělo rozkládá vaše červené krvinky
- ztrácíš krev
Těžká anémie ovlivňuje množství kyslíku pronikajícího do mozku. To může způsobit, že se budete cítit bezhlavě, zejména když se ohnete.
6. Útok na paniku
Někdy zapomínáme, jak emoční stres může ovlivnit naše fyzické zdraví. Závratě při ohýbání mohou být důsledkem nízké hladiny oxidu uhličitého v krvi. Nízké hladiny uhlíku mohou souviset s hyperventilací spojenou s panickým útokem, strachem nebo úzkostí.
7. Problémy s vnitřním uchem
Váš vestibulární systém, který reguluje váš smysl pro rovnováhu, je umístěn ve vnitřním uchu. Ušní infekce nebo zranění může narušit rovnováhu a způsobit závratě, když se ohnete.
Jedním běžným problémem vnitřního ucha je, když se částice vápníku z jedné části ucha uvolní a přesune do jiné části ucha. To může způsobit závratě a závratě. Říká se tomu benigní paroxysmální poziční vertigo neboli BPPV.
8. Hypotyreóza
Pokud vaše štítná žláza nefunguje správně, může to způsobit nízký srdeční rytmus a krevní tlak. Oba tyto účinky mohou způsobit závratě, když se ohnete.
9. Vedlejší účinky léků
Mnoho běžných léků uvádí závratě jako vedlejší účinek a může vám způsobit závratě, když se ohnete. Tyto zahrnují:
- úlevy od bolesti
- léky na krevní tlak
- diuretika
- sedativa
- antidepresiva
- sedativa
- některá antibiotika
10. Jiné příčiny
Několik závad a onemocnění může způsobit nebo zesílit závratě, včetně:
- hormonální změny s menstruací nebo těhotenstvím
- migréna
- Lymeova choroba
- chronický únavový syndrom
- úzkost nebo deprese
- demence
- Parkinsonova choroba
- roztroušená skleróza
- periferní neuropatie
Léčba
Vaše léčba bude záviset na závažnosti závratě a na jakémkoli podkladovém stavu.
Pokud je závratě, když se ohnete, příležitostné a přechodné, zkuste:
- vleže a zavírání očí
- dostat se do stínu nebo klimatizace, pokud jste přehřátí
- pijete hodně tekutin, pokud jste dehydratovaní
- dýchat pomalu po dobu několika minut
Někteří lidé mají určitou úlevu od závratě, závratě a nevolnosti tím, že používají zázvor v jídle nebo pití, čerstvý nebo v prášku. Můžete si ji také vzít ústně jako doplněk.
Mayo Clinic doporučuje, abyste omezili množství kofeinu, alkoholu, soli a tabáku, což může zhoršit závratě. Pokud však máte nízký krevní tlak, možná budete potřebovat konzumovat sůl.
Pokud vaše závratné epizody souvisejí s konkrétním základním stavem, lékař tento stav léčí. Zde jsou některé podmínky a nápravná opatření:
Nízký krevní tlak
Nízký krevní tlak má mnoho příčin, od srdečních problémů až po nedostatek vitamínů.
Možná budete potřebovat více soli ve vaší stravě a více tekutin.
Možná budete potřebovat specifické vitaminy ke zvýšení počtu červených krvinek. Lékař může také navrhnout, abyste jedli vyváženější stravu.
Léky na krevní tlak někdy mohou váš tlak příliš snížit. Možná budete potřebovat nižší dávku.
Anémie
Existuje mnoho příčin nízkého počtu červených krvinek anémie. Může to souviset s nedostatkem železa, špatnou výživou, těhotenstvím, infekcí nebo chronickými onemocněními, jako je srpkovitá anémie a onemocnění ledvin.
Váš lékař nařídí krevní testy, aby určil, co způsobuje vaši anémii. Mohou předepisovat doplňky železa, vitamínů B a dietní změny, které vašemu tělu pomohou vytvořit hemoglobin, který potřebuje pro krev bohatou na kyslík.
Hypotyreóza
Váš lékař může testovat na hypotyreózu, zejména pokud jste žena. Ženy mají pět až osmkrát vyšší pravděpodobnost výskytu štítné žlázy než muži. Hypotyreóza může být léčena lékem, který vám dodává syntetický hormon štítné žlázy (levotyroxin), aby vás dostal na normální úroveň.
Problémy s vnitřním uchem
Pokud máte ušní infekci nebo ušní zranění, ošetřuje lékař bakteriální infekci nebo zranění. Pokud nachlazení nebo chřipkový virus zapálily nervy ve vašem vnitřním uchu, mělo by se to postupem času zlepšit.
Váš lékař také zkontroluje BPPV. BPPV je častou příčinou závratě, zejména u starších lidí. Jeden ze tří případů závratě u starších lidí je způsoben BPPV.
BPPV je benigní a váš lékař jej bude schopen léčit přemístěním, které se nazývá Epleyův manévr.
Migréna
Máte-li chronické migrénové bolesti hlavy, můžete mít závratě v době, kdy nemáte bolesti hlavy. Váš lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou předcházet migrénám (antidepresiva a antiseizurika). Váš lékař může také předepsat léky k úlevě od migrény, jakmile začnou. Rovněž by nebylo na škodu vyzkoušet některé z těchto přirozených způsobů, jak zmírnit příznaky migrény.
Vedlejší účinky léku
Pokud závratě souvisí s novým lékem, který užíváte, může lékař snížit dávku nebo přejít na alternativní lék. Někdy se mohou závratná kouzla odtrhnout sama od sebe, protože si vaše tělo na nové léky zvykne.
Jiné příčiny závratě
Je-li s vaším pocitem závratě při ohýbání spojeno určité onemocnění, zeptejte se svého lékaře, zda existuje něco, co můžete vzít, což pomůže. Například léky proti úzkosti mohou pomoci se závratě souvisejícími se stresem. Antihistaminika mohou pomoci zmírnit závratě související s jinými specifickými podmínkami.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se vaše epizody závratí stanou častými, dlouhodobými nebo závažnými, navštivte lékaře.
Měli byste také navštívit lékaře nebo jít na pohotovost, pokud máte další příznaky, které jsou závažnější. Tyto zahrnují:
- zatemnění
- zvracení
- bolest na hrudi
- rozmazané vidění
Všechny tyto příznaky jsou známkou vážnějšího problému.
Odnést
Je to závratě, když se ohnete, je častým jevem a ve většině případů to není závažné. Pokud závrat narušuje vaši pracovní nebo každodenní činnost, vyhledejte lékaře, abyste zjistili, zda existuje závratě způsobující základní stav. Většinu možných příčin lze léčit.
