Existuje tolik nátlaku, aby se třesk dokončil velkým třeskem. Ale kdo říká, že musíte orgasmus?
Existuje mnoho možných důvodů, proč by někdo mohl mít problémy s ejakulací - některé složitější než jiné.
Jestli je to výkonnostní úzkost
Úzkost sexuálního výkonu (SPA) je skutečná a postihuje kdekoli od 9 do 25 procent lidí, kteří mají penis.
Co to má společného s daným vedlejším účinkem?
SPA je jako divadelní strach. Namísto strachu z toho, že se před davem zazpívá a že ho někdo zaskočí, to pramení z věcí jako:
- starosti, že nejste v posteli dobří nebo nebudete schopni uspokojit svého partnera
- nerealistická očekávání toho, jaké pohlaví má být
- zavěšení nad velikost penisu nebo jiné obavy týkající se obrazu těla
Se všemi těmito starostmi a tlakem je snadné se psychicky rozladit a mít potíže s relaxací natolik, aby vyvrcholilo (nebo dokonce vůbec tvrdě).
Co můžete udělat, abyste tomu pomohli?
Pro začátečníky, to samé, co vždy povzbuzujeme k nakouknutí vagíny: Mluvte o tom!
Není snadné mluvit o sexu, zejména pokud se potýkáte s nejistotami, ale mluvit o tom je nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat.
Pokud se ještě necítíte, že jste připraveni hovořit se svým partnerem, zvažte rozhovor s dobrým přítelem, lékařem nebo sexuálním terapeutem.
Můžete také získat anonymní online podporu prostřednictvím online podpory komunity American Sexual Health Association.
Jako partner je nejlepší, abyste nereagovali a ostudili, ale místo toho pomáhali budovat jejich důvěru v ložnici i mimo ni. Buďte připraveni poslouchat a podporovat … pokud o tom chtějí mluvit.
Pokud je to technika
Ne opravdu pocit, že určitá technika je docela normální. Někteří se prostě cítí lépe než ostatní.
Někdy to však člověk nemusí doslova cítit kvůli tomu, co se nazývá syndrom sevření smrti.
Co to má společného s daným vedlejším účinkem?
Hlavní myšlenkou je, že pokud někdo přihlásí spoustu hodin masturbováním určitým způsobem, přicházení jiným způsobem by mohlo být zatraceně nemožné.
Co můžete udělat, abyste tomu pomohli?
Pokud partner nedokáže replikovat techniku pomocí ruky / úst / vag / zadek, nemá šanci, pokud osoba s penisem nenastaví úroveň citlivosti.
Výzkum v této oblasti je dosti omezený, ale může to pomoci zdržet se potěšení. Takže můžete změnit svou techniku a smíchat svůj styl tahu s jemnějším uchopením.
Jako partner je klíčová trpělivost. Může to chvíli trvat, takže si mezitím užijte experimentování s jinými pohyby, aniž byste se soustředili na jejich vyvrcholení.
Pokud je to každodenní stres
Stres o věcech nesouvisejících se sexem může sex zcela ovlivnit.
Práce, finance nebo něco podobného, oh, nevím, šílená pandemie může vybírat fyzické a emocionální mýtné do a z ložnice.
Co to má společného s daným vedlejším účinkem?
Pokud je vaše mysl zaplavena stresem, není dostatečně snadné relaxovat, aby vyvrcholilo.
Účinky stresu jsou systémové a dokážou si pohrávat se vším od mozku až po okrajové oblasti.
Co můžete udělat, abyste tomu pomohli?
V ideálním případě zkuste najít způsob, jak eliminovat hlavní zdroj (y) vašeho stresu.
Protože to není vždy možné, je nutné najít způsoby, jak si odpočinout a vyrovnat se se stresem zdravým způsobem.
Pokud se do kalhot pronikne stres, zkuste si vyhradit čas, abyste se zapojili do osvědčených aktivit snižujících stres, jako je fyzické cvičení, jóga nebo dechová cvičení.
Chcete-li pomoci zbavit se stresu společně, vyzkoušejte tyto sexy stresory:
- parní koupel nebo sprcha
- smyslná masáž
- prodloužená předehra s líbáním, erogenní hrou, orální atd.
Udělejte to bez zdůraznění příchodu. Místo toho se zaměřte na vychutnání všech pocitů.
Pokud je to vedlejší účinek léků
Ano, některé léky mohou ztížit příchod. To je zejména případ léků používaných k léčbě deprese, úzkosti a vysokého krevního tlaku.
Co to má společného s daným vedlejším účinkem?
Některé chemikálie mohou ovlivnit nervy zapojené do ejakulace a ztěžují vám přijít, ať už máte sex s partnerem nebo hrajete sólo.
Jiní mohou změnit vaši náladu nebo snížit průtok krve do penisu.
(BTW: To platí pro rekreační látky, včetně chlastu.)
Co můžete udělat, abyste tomu pomohli?
Udělejte si upřímný rozhovor se svým lékařem, abyste zjistili, zda by na vině mohl být váš lék.
Váš lékař může navrhnout změnu vaší dávky nebo dávkovacího rozvrhu nebo úplně jiný lék.
Pokud je problémem alkohol nebo jiné látky, můžete uvažovat o tom, že se trochu zkrátíte, abyste zjistili, zda se něco změní.
Pokud jste partnerem osoby, jejíž léky ovlivňují jejich schopnost přijít, vyzvěte je, aby získala pomoc a dodržovala pokyny lékaře.
Pokud je to zdravotní stav
Neschopnost přijít může být někdy známkou zdravotního nebo duševního stavu.
Co to má společného s daným vedlejším účinkem?
Podmínky duševního zdraví a chronické stavy mohou učinit z boje i jednoduché činnosti.
Pokud je někdy těžké vstát z postele, jistě to nebude snadné.
Problémy s duševním zdravím se mohou potýkat s libido a určité podmínky mohou způsobovat bolest a další příznaky, které způsobují sex, ale jen dobrý čas.
A některé podmínky - i něco jako UTI - si mohou s vaším penisem přímo pohrávat a zabránit vám v tom, abyste přijeli.
Co můžete udělat, abyste tomu pomohli?
Nikdo se nerozhodne onemocnět. Jen se to stává.
Léčba nebo správa základní podmínky pravděpodobně povede k tomu, že vás znovu přivede.
Promluvte si se svým lékařem. Není vždy snadné prodiskutovat váš haraburdí nebo váš sexuální život, ale je to nutné.
Jako partner je nejlepší, co můžete udělat, je povzbudit je, aby jim poskytli lékařskou péči a podpořili je.
Co byste měli mít na paměti, pokud bojujete
I když se sex nemusí soustředit kolem orgasmu, jsme si naprosto vědomi toho, proč chcete přijít a jak frustrující musí být, aby to nebylo možné.
Zde jsou některé věci, které stojí za to mít na paměti, pokud bojujete.
To je normální
Je opravdu normální, že lidé s penisem mají čas od času potíže s ejakulací.
Stává se, že v určitém okamžiku svého života se to týká téměř každého. Obvykle se to nepovažuje za problém, pokud to neprobíhá nebo vás neobtěžuje.
Partner, který vás nutí cítit se špatně, nestojí za váš čas
Pokud se váš partner snaží, abyste se cítili špatně, vypněte to pronto. Nezaslouží si tvého ptáka. "Nuff řekl."
Vždy se můžete pokusit o jiný typ orgasmu.
Pokud jste vy a váš partner připraveni na experimentování, jsou možné další orgasmy prostaty a bradavky. Nemáš zač.
Neexistuje žádná ostuda v tom, jak získat pomoc venku
Obracíme se na odborníky, abychom napravili věci, které sami nejsme schopni opravit, a problémy se sexuálním zdravím by se neměly lišit.
Promluvte si se svým poskytovatelem primární zdravotní péče nebo vyhledejte profesionála ve vaší oblasti pomocí tohoto online nástroje od Americké asociace pedagogů, poradců a terapeutů.
Co byste měli mít na paměti, pokud váš partner bojuje
To, že váš partner nepřichází, neznamená, že existuje důvod k poplachu.
Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, pokud vás to trápí.
Neber to osobně
Trvalé vyprávění o tom, že ejakulace penisu je jediným přijatelným výsledkem jakéhokoli sexuálního aktu, usnadňuje obavy, že je to vaše chyba, pokud k nim nedojde. Není tak.
To je jejich problém, ne váš. Nedělej to o tobě. Vážně.
Jak frustrovaný, jak byste mohli být, nechte si to pro sebe
Neztrácet vaše pocity, ale váš partner, který není schopen přijít, je pro ně pravděpodobně mnohem frustrující. Koneckonců jsou to ty, které chybí na orgenu v curlingu na nohou.
Odvětrání vaší frustrace jen zhorší věci.
Protože je zcela možné, že to ve skutečnosti není problém, který opravdu považují za problém, opravdu ho chcete udělat, pokud je sex jinak úžasný?
Zeptejte se, co váš partner potřebuje od vás
Všichni bychom to přesto měli dělat, protože zeptat se našich partnerů na to, co potřebují, je klíčem k úžasnému sexu a vztahům.
Potřebují více mazlení nebo předehru? Chtějí se zastavit úplně? Nebojte se zeptat.
To znamená, že nemusíte dělat nic, s čím nejste spokojeni. Zapojení do sexuálního aktu, protože jste na něj byli pod tlakem nebo viny, je nátlak, což je druh sexuálního napadení.
Sečteno a podtrženo
Orgasmy jsou zábavné, ale sex může být uspokojivý i bez nich.
Nepřijetí je problém, jen pokud se to děje pravidelně nebo způsobuje vážné potíže.
Poskytovatel zdravotní péče nebo odborník v oblasti sexuálního zdraví vám může pomoci dostat se na dno, pokud se rozhodnete, že potřebujete pomoc.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let intenzivně psala o všech věcech týkajících se zdraví a životního stylu. Když se nezmrzá ve svém psacím kůlně zkoumajícím článek nebo mimo rozhovory se zdravotnickými odborníky, lze ji najít kolem jejího plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkáním po jezeře, které se snaží ovládnout stojací pádlo.
