Přiznejme si to: Chronická bolest může oslabovat nejen fyzicky, ale i psychicky. Každý den si nikdy zvyknete na to, že se cítíte hrozně. Od doby, kdy jsem adoptoval své psy, mi nesmírně pomohli, pokud jde o řešení účinků mé revmatoidní artritidy (RA).
Nikdy jsem si nemyslel, že mít domácího mazlíčka bude tak důležitou součástí mého života, ale mít je v okolí má nesmírný dopad na moji kvalitu života. Zde je několik způsobů, jak mi moji psi pomohli vyrovnat se s RA:
1. Jsou skvělí v mazlení
Není nic uklidňujícího než mít psa stočeného vedle mě, zvláště pokud se ocitám uprostřed strašného vzplanutí. Mít spícího psa vedle mě zmírňuje úzkost, když chodím spát. Můj pes vždycky vydechne pěkný povzdech, když najde dobré místo, kam se na noc usadí. Je to nejroztomilejší věc vůbec a zahřeje mé srdce. Můj další pes se rád v noci staví na záda. Je to, jako bych byl v psím sendviči.
2. Nutí mě milovat
Láska psa je bezpodmínečná. Bez ohledu na to, co cítím, jak vypadám, nebo zda jsem se sprchoval, moji psi mě budou vždy milovat. Podle mého názoru je tento druh lásky lepší než to, co získáte od většiny lidí. Vždy se můžu spolehnout na své psy. Jejich láska mi pomáhá soustředit se méně na bolest - rozptýlí mě všechny polibky!
3. Udržují mě v pohybu
Udržovat aktivní chronickou bolest je nesmírně obtížné. Vím, že bych byl raději ve fetální poloze na svém gauči pokrytém přikrývkami. Ale mít psa mi nedává na výběr. I v těch nejhorších dnech se stále nacházím na krátké procházky po bloku. A jít na procházky je skvělé nejen pro mého mazlíčka, ale i pro mě. Ani si neuvědomuji, že cvičím. Navíc radost z toho, že pes je z venku, je nakažlivá. Když je vidím šťastně vrtět ocasem, cítím se také šťastná.
Takto vypadá den s RA »
4. Vždy mě rádi vidí
Sdílet na Pinterestu
Návrat domů z jmenování lékařem může být emocionálně nebo psychicky vyčerpávající. Nic nebrání otevření těch dveří kuchyně psovi, který je nadšený, že mě vidí! Chová se, jako bych byl po celá léta pryč, a radost, kterou vyjadřují, může skutečně změnit výsledek mého dne.
5. Jsou to také skvělí posluchači… Ne, opravdu
Často se setkávám s rozhovory se svým psem. Jen tam sedí a poslouchá. Pokud náhodou pláču, olizuje mi slzy z obličeje. Vypadá to, že je pro mě vždycky, bez ohledu na to. Opravdu můj nejlepší přítel. I když nemluvím slova, zdá se, že ví, kdy ho nejvíce potřebuji.
6. Udržují mě sociální
Když máte chronickou bolest, věci se mohou docela depresivní, zejména pokud už nemůžete pracovat. Můžete se stát poustevníkem, když máte pocit, že jste ztratili svůj účel.
Opravdu jsem ztratil svou identitu, když jsem přestal dělat vlasy a prodával svůj salon. Ale protože jsem dostal své psy, chodím ven. Teď se nacházím ve vyšetřování parků se svým nejlepším přítelem. Často chodíme do tohoto psího parku na předměstí, kde je vše oploceno. Setkáváme se s novými lidmi a navázali jsme nové přátele, dokonce i několik, kteří mají také RA.
Vím, že mám tendenci se plazit do své malé skořápky, ale jít do psích parků a dokonce i do tříd socializace psů může být skvělý způsob, jak poznat nové lidi a socializovat svého domácího mazlíčka.
7. Přinutí mě se smát
Pesské osobnosti mohou být tak praštěné. Nemůžu si pomoci, ale smát se některým věcem, které dělají každý den. Jeden z mých psů zavrčí v televizi, když je na něm zvíře. Ten druhý rád hodí gumové kuličky do vzduchu, znovu a znovu.
Pes vás může potěšit mnoha různými způsoby. Kdo může věnovat pozornost bolesti, když jste tak zaneprázdněni smíchem?
Když máte RA, nemůžete žít bez… »
8. Stále mě zaměstnávají
Pes může člověka psychicky zaměstnávat. Když máte společníka, nejste tak soustředěni na svou nemoc nebo bolest.
Vím, že moje mysl od té doby, co jsem obdržela oba psy, byla docela zaneprázdněna. Koupat se, krmit je, hrát si s nimi, dívat se na ně s televizí, a dokonce s nimi chodit na místo, drží mé další, méně příjemné myšlenky na uzdě. Je hezké, že mě nezachytí v hlavě.
Vytváření nového výhledu
Opravdu jsem se cítil ztracený, když jsem byl poprvé diagnostikován s RA. Když ale tyto dvě kožešinové děti přišly do mého života, věci se pro mě zlepšily mentálně i fyzicky. Těším se na naše víkendy v psím parku, kde se stýkáme s dalšími majiteli psů a dostaneme se ven. I když jsem sotva očekával, že v životě budu mít jednoho psa, natož dva, nedokážu si představit den bez nich.
Gina Mara byla diagnostikována u RA v roce 2010. Má rád hokej a přispívá do CreakyJoints. Spojte se s ní na Twitteru @ginasabres.
