Vlasová Terapie Je Metoda Péče O Sebe, Která Si Zaslouží Větší Kredit

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Moje vlasy dělají tuto legrační věc, kde mi to rád připomíná nedostatek kontroly, kterou mám v životě. V dobrých dnech je to jako reklama Pantene a cítím se pozitivnější a připravenější na ten den. Ve špatných dnech mi vlasy vypadají křehké, mastné a stává se spouštěčem vzrůstající úzkosti a podráždění.

Jednou, když jsem měl pochybnosti o novém vztahu, sledoval jsem Netflixovu nejnovější sezónu Gilmore Girls, kde Emily Gilmore uklízí dům podle knihy Marie Kond K The Life Changing Magic of Tidying Up. Můj dům zůstane v nepořádku. Nevadí mi to. Ale moje vlasy?

Co když se moje vlasy staly touto samostatnou entitou, která odráží nepořádek, který je mým životem?

Vyslechni mě.

Někdy, když mám mimo kontrolu vlasů den, to vyvolává úzkostný útok nebo depresivní náladu. Mohu se jednou podívat na svůj odraz a začít točit…

Mastné vlasy? Nemám svůj život spolu.

Frizziness? Zažívá úplnou ztrátu kontroly.

Více dní špatných vlasů - co když je problém já?

Existují určitá zjištění, která naznačují, že vzhled vašich vlasů ovlivňuje více než vaši náladu. V sérii pěti studií o třídní nerovnosti vědci ve Stanfordu zjistili, že vzpomínky na špatný den vlasů ovlivnily to, jak účastníci viděli nerovnost. A to jsou jen vzpomínky - co skutečný den?

Špatné vlasy dny mohou vrhnout liják na váš život jako San Francisco mlha. Není liják, ale posype se, je šedý a dostane se do cesty. Podle Dr. Juli Fraga, licencované psychologky v San Franciscu, která se specializuje na zdravotní problémy žen, „Špatné vlasy, stejně jako špatné oblečení, mohou ovlivnit náladu, protože to ovlivňuje to, jak se vidíme.“

Péče o vlasy je investice do vaší důvěry a štěstí

Vlasy jako barometr pro náladu, sebevědomí a úctu nejsou novým konceptem. Podíval jsem se na symboliku vlasů a je spojen se zdravím - vypadávání vlasů je pro muže vážným problémem - a ženskost po dlouhou dobu.

V roce 1944 měly francouzské ženy oholené hlavy jako trest za spolupráci s Němci. Dnes se ženy, které si oholí hlavu, spojí s rakovinou jako první. Dokonce i v popkulturách se ženské celebrity, které zkrátily vlasy, staly senzačními.

Zábava Weekly měla exkluzivní výřez Pixie Emmy Watsonové - den, kdy vyšel. To vše mi stále předává stejnou zprávu: Vzhledy jsou součástí zpětnovazební smyčky, která vytváří důvěru a vlastní hodnotu.

Dobře udržované vlasy jsou tedy osobním a vnějším znakem kontroly, ale i naučení se ovládat moje vlasy chvíli trvalo. Naštěstí moje dilema byla výsledkem příliš levné a nekonzistentní.

Váš vztah s kadeřnicí je jedním z nejdůležitějších, jaké jste kdy měli

Dokud jsem nezačal pracovat na plný úvazek, vyhledával jsem Craigslist za bezplatné škrty, spoléhal se na studenty, kteří potřebovali modely, nebo hledali rozpočtová místa pod 20 $. Téměř vždy jsem nechal salón pocit, jako bych měl na sobě kůži někoho jiného.

Kdyby mi to někdo řekl: Váš vztah s kadeřníkem je jako váš vztah s lékařem. Prvních několik návštěv je nepříjemných, ale nezbytných, protože vás poznají.

Nakonec se jim podaří vytrhnout styly, které vyhovují vašemu obličeji, dobrým výrobkům pro zdraví vašich vlasů a výkyvům vašeho života.

Ale než jsem se to dozvěděl, měl jsem dlouhou historii nedůvěry kadeřníků. Na každou relaci jsem přinesl fotografii. Bangs? Zooey Deschanel. Vlasy po ramena? Alexa Chung. Vrstvy? Nějaký Instagram model. Opravdu jsem říkal, že … „Nech mě vypadat jako ona.“

Teprve dva roky po ukončení školy jsem se rozhodl zaplatit za účes 60 USD, protože bývalý praktikant se stal na plný úvazek. Na prvních několika sezeních jsem přinesl fotografie děl jiných kadeřníků. Jednoho dne, když jsem si na telefonu uložil fotografii YouTubera, začala mi docházet úzkost.

Byl jsem opravdu nervózní a začal se potit. Co kdybych ji urazil pokaždé, když jsem ukázal fotografii? Co kdyby byli také uraženi všichni kadeřníci, se kterými jsem kdy byl?

Řekl jsem jí: „Prostě neostříhejte příliš krátce,“a obraz jsem nechal skrytý.

Norovi už neukazuji fotky. Ve skutečnosti nikomu neukážu příklady, než dostanu ostříhat vlasy, což vedlo k menšímu počtu komentářů, například: „To nevypadá jako fotka, kterou jsi mi ukázal.“

Pro mě je to přidáno k menšímu zklamání a bez očekávání, že bude vypadat jako Alexa Chung. Líbí se mi, že prostě vypadám jako já, i když mi trvalo několik let, než jsem to přijal.

Slyšíte mě, co když vlasová terapie může pomoci snížit zbytkový smutek?

Péče o vlasy jako terapie by měla získat větší kredit. Pro mě mluvit s přáteli to prostě neřeže. Nakupování je příliš dočasné a jsem příliš nervózní na to, abych dostal terapeuta. Ale účes?

Získání účesu pro mě je jako terapie mluvením, maloobchodní terapie a péče o sebe, která se promítá do dvouhodinové relace odpojeného rozmazlování. Ano prosím. Opravdu dobrý střih mi může trvat déle než tři měsíce, pokud je to v pořádku. A na konci dne je váš kadeřník trochu jako terapeut, kterého chcete - někoho, kdo je vždy na vaší straně, bez ohledu na to, jak divoký je váš příběh.

Datoval jsem chlapce, který mi pořád holí vlasy, na veřejnosti i doma. O tři měsíce později jsem zjistil, že také - pro nedostatek lepšího eufemismu - hladil vlasy ostatních lidí. Při rozhodování o tom, zda měl tento vztah smysl pro očištění, na mysli Marie Kondō.

"Nejlepším kritériem pro výběr toho, co si nechat a co se zbavit, je to, zda ho udržet šťastným, zda vám přinese radost," říká v knize "Život měnící se magie uklízení."

Tak jsem se s ním rozešel. Pár měsíců po cestě mi můj přítel hladil vlasy jako vtip. Místo toho, abych se smál, jsem cítil jen obrovský smutek. Až o šest měsíců později, s přechodem na nový tým v práci, jsem měl pocit, že je čas odříznout minulost a začít znovu.

Nora si odřízla šest měsíců z mých ramen, přebarvila mé mosazné pomerančové tóny na popelově-letní hnědou, masírovala mi vlasovou pokožku a prostřednictvím čerstvě ostříhaných vlasů mi rozstříkla citrusovou vůni. Bylo to lehké a snadné ovládání a já jsem se cítil jako zcela nový člověk.

Moje oblíbená část nyní protéká prsty tam, kde bývaly staré vrstvy. Místo vzpomínek a pocitů je to jen vzduch.

Christal Yuen je editorem na Healthline.com. Doporučuje, aby po špatném rozpadu ostříhala a nikdy nepoužila „Marie Kondō řekla, že bych měl jako důvod pro rozpad zachovat jen věci, které mi přinášejí radost.“Můžete ji sledovat na Twitteru nebo Instagramu.