Vagína přebírá svět kosmetických přípravků a péče o pleť.
Jedna zpráva předpovídá, že trh „ženské hygieny“- který zahrnuje hygienické vložky, tampóny, vložky a štíty na kalhotky, vnitřní čisticí prostředky, spreje a jednorázové holicí strojky - do roku 2022 vzroste na 42,7 miliard dolarů.
Jak říká Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, lékařský poradce v Medzinu, digitální zdravotnické společnosti se sídlem v Kalifornii, „Zdá se, že jsme uprostřed masivní vlny produktů pro vagíny a vulvy.“
Vaše vagina nepotřebuje speciální produkty, ale vaše vulva může mít užitek
Marketing může používat oba pojmy zaměnitelně, ale vagina a vulva jsou dvě oddělené části těla.
"Vagína nemusí být umytá, protože vagína je samočistícím orgánem," vysvětluje Dr. Renjie Chang, OB-GYN a zakladatelka NeuEve, ženského produktu pro sexuální zdraví. "Zdravá vagína má účinnou ekologii bakterií, které jí pomáhají udržovat správné pH."
To by byla hodnota pH 3,5 až 4,5, což je mírně kyselé. Při tomto pH mohou naše vagíny zabránit prosperujícím „špatným“bakteriím, vysvětluje Chang.
Při mytí uvnitř nebo poskakování vagíny může dojít k narušení této přirozené rovnováhy, což může vést k podráždění, bakteriální vaginóze nebo kvasinkové infekci. Langdon dále říká: „Douching skutečně zvyšuje riziko, že se STI dostanou směrem k vejcovodům a mohou způsobit zánětlivé onemocnění pánve (PID), které může způsobit neplodnost.“
Je tedy třeba vulvu umýt? Ano.
"Čištění vulvy by mělo být součástí vaší každodenní hygieny," říká Sherry Rossová, MD, OB-GYN a odbornice na zdraví žen v Santa Monice v Kalifornii.
Teplá voda je vše, co potřebujete k dostatečnému vyčištění vulvy. Existují však produkty, které můžete použít, pokud si chcete opravdu vyčistit, zvlhčit nebo osvěžit mezi sprchami tam dole.
Cokoliv, co používáte na vulvě, může snadno vstoupit do velmi citlivé vagíny, takže na tom, co je v produktu, záleží. "Je důležité minimalizovat ingredience, jako jsou vůně, které mohou způsobit vysušení a změnit pH vagíny, což vede k podráždění nebo infekci," říká porodník a gynekolog z New Yorku Dr. Kameelah Phillips. Kromě toho nemusíte zakrývat přirozenou vůni pochvy parfémy.
Pokud investujete do mýdel, ubrousků nebo jiných produktů pro své kousky do nether, jděte na něco, co je co nejmenší. V ideálním případě by měla být testována na dermatologa, hypoalergenní a bez vůní.
Zde je 5 produktů schválených pro gynekologa, které můžete vyzkoušet:
1. Dove Sensitive Skin Bath Bars
Obecně platí, že chcete použít produkt, který je nejméně toxický a nejméně pravděpodobně obsahuje potenciálně alergenní složky kolem vulvy a vagíny, říká Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN v nemocnici Yale-New Haven Hospital a klinický profesor porodnictví, gynekologie a reprodukční vědy na Yale School of Medicine.
"Doporučuji svým pacientům, aby používali mýdlo, které není vonné, jako mýdlo Dove, a aby používali co nejmenší množství mýdla," říká. Je bez vůně.
Cena: 13,99 $ / 6 barů, k dispozici na Amazonu
Langdon doporučuje i jiná jemná mýdla neobsahující vůně:
- Eucerin
- Barové mýdlo Aveeno bez vůní
- Basis Sensitive Skin Bar
- Vytočte základy
- Neutrogena Liquid Cleanser
2. Letní čisticí utěrky
"Jsem ženská hygienická utěrka a některé společnosti to dělají lépe než jiné," říká Ross. "Jsem velkým fanouškem letní předvečer, protože mají tendenci být formulovány konkrétně tak, aby nenarušovaly rovnováhu pH vagíny."
Ubrousky jsou také prosté barviv a parabenů a jsou testovány gynekologem.
Kdy byste je měli použít? Podle Rosse, když měníte podložky nebo tampony.
„Každý den nošení hygienických vložek může přinést nežádoucí bakterie do této velmi citlivé a jemné oblasti. Tyto ubrousky lze použít k čištění krve z vulvy, ať už jste doma nebo na cestách. “Můžete je také použít po cvičení a setřít slabiny potu.
Cena: 3,60 $ / balíček, k dispozici na Amazonu
Poznámka: Summer's Eve má také vonné verze tohoto produktu, ale vůně může dráždit jemnou pokožku vulvy. "S přírodní vůní zdravé vagíny nebo vulvy není nic špatného," říká Dr. Jessica Shepherd, MD. "Pokud zažíváte silný nebo nepříjemný zápach, nechcete to zakrýt." Chcete problém skutečně vyřešit. “
Navrhuje navštívit gynekologa nebo vašeho poskytovatele zdravotní péče.
3. Vagisil Sensitive Plus Hydratační praní
"Vagisil má řadu intimních výplachů speciálně pro stydké pysky, které jsou formulovány bez přísad, které narušují normální rovnováhu pH vagíny," říká Ross. Navrhuje použít pouze k čištění stydkých pysků.
Je testováno na pH, hypoalergenní a testováno na dermatologa a gynekologa. Mějte na paměti, že tento produkt obsahuje vůni, která může dráždit lidi, kteří jsou zvláště citliví nebo náchylní k infekcím kvasinkami.
Cena: 10,00 $ / láhev, k dispozici na Amazonu
4. Kožešinový olej
Jak se rozhodnete pro úpravu svých ochlupení je vaše volba. Pokud se rozhodnete ponechat si některé nebo všechny ochlupení na ochlupení, Fur nabízí skvělý hydratační olej.
Potřebují vaše ochlupení ochlupení? Ne. „Vaše hospody nejsou vystaveny prvkům, jako jsou vlasy na naší hlavě. To znamená, že pro udržení zdraví je dostatek vlhkosti a mazu, “říká Langdon.
Přesto by vás mohlo zajímat udržování oblasti hydratované. "Kožešinový olej byl testován dermatologem i gynekologem, což pomáhá kupujícímu vědět, že je to bezpečný nákup," říká Ross. Chcete-li ji použít, naneste jednu až dvě kapky na prsty a poté ji protáhněte skrz vaše ochlupení. Obsahuje také vitamín E, který vyživuje suchou pokožku, olej ze semínka šalvěje pro zánět a neobsahuje parabeny a vůně.
Přátelské varování: „Olej obsahuje čajovníkový olej a máta peprná, které mají oba svíravé vlastnosti. Pokud tedy dojde k poškození kůže nebo holení, může to vést k pálení a podráždění, “říká Phillips.
Jedním ze způsobů, jak vyzkoušet, jak může vaše pokožka reagovat, je dát kapku na vnitřní loket, přikrýt obvazem a nechat ji tam přes noc, aby se před použitím nechala reagovat.
Cena: 46,00 $ / 2 oz, k dispozici na Ultě
5. Čisticí ubrousky Lola
"Tyto ubrousky vypadají slibně," říká Phillips. "Složky jsou mírné a neobsahují běžné vaginální dráždivé látky."
Z čeho jsou vyrobeny? 100 procent bambusu namočeného v jednoduchém čištěném vodním roztoku. Produkt neobsahuje alkohol a nejsou zde žádné parabeny, sírany, syntetické konzervační látky, barviva nebo vůně.
Cena: 10,00 $ / krab., K dispozici na mylola.com
Pamatujte, že produkt vždy nejprve otestujte a pokud způsobuje problémy, přestaňte jej používat
Otázky, které byste měli položit, než si něco koupíte pro vaši vulvu:
- Je to bez vůně?
- Je testován dermatolog a gynekolog?
- Používá tento produkt nebo jeho marketing ostuda, aby vás přimělo koupit?
- Existují nějaké přísady, které nemohu vyslovit?
Pokud máte zájem vyzkoušet nový produkt, ujistěte se, že nejprve provedete záplatový test na paži, abyste se ujistili, že nemáte alergii ani reakci na žádné složky.
Pokud po použití produktu začnete po vulkanizaci nebo vagině pociťovat podráždění, zarudnutí nebo nadměrné vysušení, okamžitě je zastavte. Pokud máte nějaké obavy, vždy se poraďte se svým gynekologem.
Gabrielle Kassel je spisovatelka wellness v New Yorku a trenér CrossFit Level 1. Stala se ranní osobou, vyzkoušela výzvu Whole30 a snědla, opila, otřela se, drhla a koupala se s uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji najdou čtení svépomocných knih, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji na Instagramu.
